Čo môže byť lepšie ako osivo? Semeno, ktorá dáva vzniknúť nové továrne a potom ďalej slúžia vesmíru.
Ľan je malá sila zabalené semienko, že je plný dobra. Tieto semená bola použitá od staroveku, cez starovekých civilizácií a kultúr. Archeologické dôkazy naznačujú použitie ľanového semienka od čias Nefertiti v Egypte. Zvyčajne sa pestuje pre prirodzene silné vlákno, ľanu alebo "TISI" alebo "AlSi", ako bol známy v Indii, bola použitá na rozšírenie strave ťažko pracujúcich vidiečanov
ľanového semienka Výhody :.
1. Toto semeno zasahuje nutričné užitočného zaťaženia a používa sa ako liečivý doplnok aj dnes. Ľan je známy pre svoje cholesterolu znižuje vlastnosti. Ľanové semienka zahriať na ľudské telo. Zvláštnosť osiva je taká, že je potrebné, aby sa jesť ako pozemné jedlo. Pri požití ako celok, ľanové semienko nemôžu byť trávené v tele. Ľanové semienka, ak uzemnený a užívať denne s vodou, poskytnúť potrebné množstvo vlákniny, aby sa vaše tráviaci systém funguje dobre. Len udržať tekutiny vysoký príjem. Koľko jete, záleží na vašich dôvody pre jesť ľanové semená. Sami o sebe, semená sú chrumkavé a chutné, ak sú opekané. Avšak, ako ironické to vyzerá, čo robí to chutnejšie, v skutočnosti ničí dobroty. Takže, miestnej pekárne, ktoré sú propagáciu ľanové semienko obložený chlieb ako najlepší darček môžete dať na seba, nie sú je veľmi pravdivý k you.This je najvýznamnejšou z ľanového semienka výhod,
2. Najlepší darček, že pár lyžičiek mletej ľanové semienko vám môže dať, budú s krátkym reťazcom omega-3 mastných kyselín. Či už sú vaše oblasť záujmu, alebo vaša voľba potravinových skupín, omega 3 mastné kyseliny kúzlo dobré správy. Omega-3 mastné kyseliny sú zvyčajne prítomná v rybom oleji. Ak ste rovnako ako ja, a jesť ryby len zriedka a len v prípade, že je vyprážané, budete určite chýbať výhody zníženie hladiny cholesterolu a krásnu pleť.
3. Ľanové semienka sú ďalší spôsob, ako dostať to, čo príroda dala pescatarians. Sú to vlastne obsahujú alfa lineoic kyselín, byť konkrétny. Táto kyselina pomáha znižovať zápaly, ktoré spôsobujú chronické srdcové ochorenia, artritída, asthama, diabetes, a to dokonca pomáha chrániť vaše telo proti rakovine rakoviny hrubého čreva, byť konkrétnejší. Jesť v kombinácii s orechmi a ryby, ľanové semená môžu byť skutočnú pomoc
[čítajte: zdravotných výhod ľanové semienko].
4. Veľké množstvo vlákniny na prízemí ľanového semena je zodpovedný za znižovanie hladiny cholesterolu účinky ľanu. Vysoké diéty vlákien pomôže pocit sýtosti, takže máte tendenciu jesť o niečo menej, vaša hladina cukru v krvi je stabilizovaný a vaše funkcie čreva dobre
. [Read: úžasné výhody a spôsobov použitia Neem]
5. Antioxidanty a fytochemikálie pre mňa čaro reklamy na anti-aging krém. Ak sú všetky výhody pochádzajú z ľanových semien za zlomok nákladov ... priviesť ju na! Ľanové semienka obsahujú ligans, ktoré pracujú v našich črevách a previesť na štát látky, ktoré vyvážiť ženské hormóny. Tie sú preukázateľne na podporu plodnosti, znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka a zníženie prímestských symptómy menopauzy.
Sledujte všetky tieto výhody ľanových semien bez pomoci lekára alebo drahé lieky, a z malého semien. Pokúste sa nájsť ľanové semienka v uličkách miestnom supermarkete, alebo len volať svoju cestnú kupca. Darovať tento nádherný semeno do vášho tela dnes a každý deň!
