10 jednoduchých trikov, ako získať žiariaca pleť v lete

Leto je tu v plnej kráse a teraz je ideálny čas sa vyťahovať krásne letné šaty a vychutnať lahodné sezónne ovocie. Ale leta tiež vyžadujú, aby venovali osobitnú pozornosť na koži vo forme tepla, teplo zo slnka; horúce vetry spôsobiť vážne poškodenie kože. Kolísanie počasia postihuje kožu zle ktorý robí pleť matný a hrubý. To drsné počasie nielen opaľuje kožu, ale tiež spôsobuje, že sa póry upchať z dôvodu nadmerného potenia spolu s špinou a prachom.

Moja koža desí leto, rovnako ako vy. V lete, moja pokožka spálená a dáva škaredé opálenie, čo je veľmi ťažké odstrániť. Musíme venovať osobitnú pozornosť na koži a mali prispôsobiť bežnej starostlivosti o pleť závislosti na ročnom období. Tu je zoznam domáce opravné prostriedky pre žiariace pleť v lete, zdravé a žiariace pleť v lete

Ako sa dostať žiariaca pleť doma v lete :.

1. Voda Terapia:

Nič funguje lepšie ako voda. Voda hasí nielen smäd, ale tiež pomáha odplaviť toxíny a odpady, ktoré sa hromadia v tele. Doprajte si s tekutinami, ako sú ovocné šťavy, kokosová voda, zeleného čaju, cmar alebo jednoducho vody, aby sa znížilo hladinu tepla a udržať telo v pohode a hydratovanú. Zelený čaj s vysokým obsahom antioxidantov, ktoré pomáhajú k odstráneniu odumretých kožných buniek a protizápalové, anti-karcinogénne vlastnosti v zelený čaj chráni proti rôznym kožných ochorení. Tekutiny tiež pomáhajú detoxikáciu pokožky a zanecháva pokožku jemnú, orosený a jasné.

2. Príjmu potravy:

To, čo jete relácií na vašej tvári. Nespotrebúvajú príliš veľa občerstvenie a slaných výrobkov ako soľ môže mať dehydratačný účinok na organizmus. Zahŕňajú vysoké ovocie obsah vody vo vašej strave, ako melón, uhorky, pomaranče a šalát, ktorý vám dá živiny a antioxidanty. Patrí zelená zelenina vo vašej strave, pretože pomáhajú zlepšiť imunitný systém a znižuje hladinu stresu v tele. Ak ste hard core non vegetariánska, pokúste sa ovládať svoj príjem mäsa. Mäso je ťažko stráviteľné a tiež zvýšil na telesnú teplotu, čo môže viesť k škaredé pupienkov.

3. Opaľovací krém:

Vždy platí opaľovací krém, ktorý obsahuje vysoký SPF 30 minút predtým, než vystúpiť na slnku. Opaľovací krém nielen zabraňuje stmavnutie kože a poškodenie kože, ale tiež vás ochráni pred nepriaznivými vplyvmi UVA žiarenia, ktoré môžu viesť k rakovine kože. Znovu opaľovací krém každé dve hodiny a rozhodnúť sa pre vodotesnú ochranu proti slnečnému žiareniu. Snažte sa zostať doma počas 10 hodín do 4 hodín, pretože slnečné lúče sú najtvrdšie v tej dobe a môžu mať nepriaznivé účinky na koži.

4. Olúpať:

Prvým krokom k získaniu žiariaca pleť je správne exfoliácia. Hydratačný krém sám o sebe nemôže poskytnúť žiariace pleť, pokiaľ nie je pravidelne exfoliated. Exfoliácia je nutné odstrániť odumreté kože, ktorý sa nahromadil na tvár a iné časti tela. Použite exfoliačný špongiou alebo masér drhnúť preč mŕtvej kože z tela. Môžete si pripraviť domáci peeling prípravou pastu z ovsených vločiek, mlieka a besan. Jemne vmasírujte tento peeling krúživými pohybmi na celom tele po dobu 3 minút a potom opláchnite. Tento postup opakujte 2 až 3 krát týždenne.

5. Očista:

Čistí vašu pleť dôkladne dvakrát denne s dobrou kvalitou čistiaci prostriedok. Ísť na uhorky a aloe vera gél na báze čistiaci prostriedok, ak máte aknóznu pleť. Môžete si pripraviť prírodné a efektívne čističmi aj doma. Bieleho jogurtu zmiešané s medom robí dobrý prírodný čistiaci prostriedok, ktorý nielen čistí, ale aj zvlhčuje pokožku. Aplikovať na pokožku a nechajte ju po dobu 10 minút. Opláchnite čistou vodou.

6. Hydratujú:

Bez ohľadu na to, aké je počasie, nikdy nezabudnite hydratujú tvár a telo. Vyhnite krém na báze oleja a rozhodnúť sa pre báze vody hydratačné a jemne masírujte na kožu získať jemnú a hladkú pokožku. Najlepší čas dňa, aby hydratujú pokožku je, keď ste ako vystrihnutá zo sprchy a telo je ešte vlhké. Vždy hydratuje pokožku v noci, ako to robí žiaru pokožky a bráni pokožku počas spania hodín.

7. Varenie v pare:

Môžete tiež dať si parný terapiu raz týždenne otvoriť upchaté póry a odstrániť všetky nečistoty, ktoré sa nahromadili v koži. Varenie v pare pomáha, aby pokožka jasnejšie a jemnejšie a funguje dobre pre všetky typy pleti.

8. Tónovanie:

Toner zvlhčuje pokožku dobre vyrovnáva hodnotu pH, odstraňuje nečistoty, toxíny, make-up, poskytuje čistú pleť a osviežuje pleť. Môžete si vytvoriť prirodzenú toner sami zmiešaním rovnakého množstva glycerínu a ružovú vodu. Použiť túto toner každú noc a uvidíte zníženie pupienky, čierne bodky a iných značiek na koži.

9. Tan:

Môžete si pripraviť domácu masku pre opálenie odstránenie. Zmiešajte 2 až 3 mandlí, 1 lyžička limetkovej šťavy a 2 čajové lyžičky mlieka. Nechajte toto tempo balíček na tvári cez noc a umyte tvár vlažnou vodou v dopoludňajších hodinách. Tým sa odstráni nielen opaľovať, ale tiež vám zdravé žiariaca pleť.

Alebo môžete tiež použiť zmes medu a citrónovej šťavy v rovnakom množstve, aplikovať ju na tvár a nechajte ju po dobu 20 minút. To je jeden z najviac efektívne a jednoduchý liek na tan odstránenie. Môžete tiež použiť uhorky šťavu na tvári, ako to bude neutralizovať a upokojuje pokožku a znižuje vplyv tvrdých slnečných lúčov.

Make pasta pomocou lyžičky gram múky, lyžička mlieka a niekoľkými kvapkami z limetkovou šťavou. Zmiešajte všetky zložky dôkladne aplikovať na tvár a nechajte pleťová maska ​​po dobu 30 minút. Táto pleťová maska ​​určite prinesie lesk a lesk na tvár.

10. Cvičenie:

Cvičenie pomáha zbaviť toxínov a dáva vám žiariace pleť. Vykonávať jednoduché cvičenie alebo jóga každé ráno cítiť sa dobre a zostať čerstvé. Ak sa cítite príliš leniví vymyslieť, chodiť čo najviac, ako môžete - budete mať viac energie, stratiť tých kíl a získajú svieži a zdravú kožu. Cvičenie tiež zvyšuje prekrvenie tela a podporuje prísun krvi, ktorá dodáva pleti prirodzený a zdravý lesk. To je najjednoduchšie odpoveď na otázku, ako sa dostať žiariaca pleť.

Tieto prírodné žiariaca pleť tipy vám pomôžu zbaviť sa všetkých kožných problémov a dá veľkú dôveru v tvár svetu. Takže sa pripravte sa vyťahovať mladší, lepší a žiariace pleť tento rok v lete.