Taliansko je krajina pizze a cestovín. Niekedy je stále neuveriteľné, ako talianski muži a ženy sa podarí zostať fit a štíhla. Štúdie a výskumy ukázali, že stredomorská strava plán v skutočnosti skladá z niektorej z najlepších potravín, ktoré môžu pomôcť osobe zostať zdravý. Taliani vedia, ako udržať svoj jedálniček a životný štýl. Verí v nalepení na prírodné spôsoby, ako udržať svoje olivový žiariace pleť a svoju telesnú kondíciu, bez prísnych cvičenia
Talianske Diet Secrets :.
1. Taliani milujú, aby si svoje jedlo. Ako všetci vieme, je veľmi dôležité, aby žuť potravu sme správne jesť. Pomáha pri dobré trávenie a správne vstrebávanie živín z potravy. Taliani dodržiavať túto techniku. Oni majú ich jedlo a zapojiť sa do pokojného rozhovoru Pri stolovaní. Oni dokonca vziať prechádzky alebo krátke prechádzky so svojimi blízkymi po jedle alebo po obede. Zvyčajne sa zabránilo snacking medzi jedlami. Ak tak urobí desiatu, väčšinou sa skladá z orechov alebo iných nutričné potraviny.
2. Okrem hlavné jedlo, či už je to cestoviny alebo akýkoľvek iný Talian strava, Taliani by vždy prednosť zelený šalát. Šaláty, ktoré obsahujú tmavo zelenej listovej zelenine, ako je špenát, kapusta tmavé, atď podáva tesne pred dezert. Šaláty sú zmiešané s trochou vína, alebo jednoducho vyhodil v olivovom oleji. Použitie olivového oleja je vidieť takmer vo všetkých talianskych pokrmov, ako sú cestoviny a dokonca aj šalátov. Olivový olej je skvelé pre udržanie dobrého kožu a zdravé srdce. To tiež pomáha pri chudnutí.
3. Taliansky dezert sa skladá prevažne z čerstvého ovocia. Čerstvé ovocie všeobecne nevyžadujú pridaný cukor, pretože sú už sladké. To preto, stane sa ďalší jednoduchý úbytok hmotnosti technika pre Italy. Čerstvé sezónne ovocie sú podávané ako dezert, a to buď zmiešať s trochou vína alebo prevažne octom balsamico. Sladké koláče a sušienky sú zriedkavé a väčšinou rezervované pre špeciálne oslavy dní
talianskej tajomstvo krásy a make-up tajomstvo :.
1. Vyzerať ako najkrajších talianskych žien, odporúčame hýčkať vaše vlasy s prírodnými maskami vlasmi každú chvíľu. Raz za čas, môžete tak urobiť horúce olivového oleja masáž, ktorá tiež zvýši krvný obeh v pokožke hlavy.
2. Vyhnúť sa prepínanie produkty. Vyberte si dobrú značku starostlivosti o pleť a pokúsiť sa držať sa ho, či ste získali dobré výsledky.
3. Ceruzka tenké obočie nie sú výber talianskych žien. Majú radi, aby to trochu prirodzený a napriek tomu vo forme. Ak máte tenké obočie, sa snaží vyplniť tenkosť s bodkami z hnedej alebo čiernej líniové ceruzkou. To umožní, aby sa vaše obočie vyzerať silnejšie a plnšie.
4. Talianky vždy venovať pozornosť podpore najlepšie rys ich tváre s make-up. Ako už bolo spomenuté, ak máte pekné obočie, mali by ste ich udržiavať v kondícii. Ak si myslíte, že ste pekne tvarované pery, vyskúšajte športové rúže, ktoré urobí vaše pery vyniknúť. Ak si myslíte, že vaše najlepšie vlastnosť, že sú vaše oči, potom športu odvážne make-up, aby sa vaše oči vyniknúť. V neposlednom rade, ak si myslíte, že vaše najlepšie vlastnosť je vaše lícne kosti, aby im vyniknúť použitím vhodného farbu červenať na ne.
Dúfam, že sa vám to páčilo tento príspevok, rovnako ako my. Potom, čo talianske make-up, kozmetické alebo diétne tipy máte radi nasledovať? Ešte zanechať svoje pripomienky nižšie.
