10 Efektívne mexickej Makeup, Krása a fitnes tajomstvo Revealed

Thalia, Maite Perroni, Salma Hayek a Paulina Rubio, tieto štyri dámy sú veľmi krásne a pôvabné. Ale myslím, čo tieto krásne dámy majú spoločného? Všetci sú Mexičan. Mexické ženy boli obdivované pre svoju charizmatickú krásy a dokonalej kondícii od veku mayského !!

Je veľmi zaujímavé vedieť, ako sa im podarí zlepšiť a starať sa o tmavšou farbou pleti, ktoré Mexičania majú tendenciu mať , Tak ako to robia? Odložil svoj pas, nebudete musieť nikam zistiť. Tu som priniesť niektoré z nádherných mexických kozmetické tipy, ktoré ich robia tak nádherná ...

Mexické Beauty Tips & Mexické Makeup Tipy

Najprv mi dovoľte odhalí nejakú krásu & make-up tajomstvo mexických žien kraju

1. Tepezcohuite Tree produkty:

Kôra Tepezcohuite stromu je obohatená o silný analgetický, antimikrobiálne a regeneračné vlastnosti. Pleťový krém vyrobený z kôry, je populárno použitý mexických dámy. Pomáha v boji s rôznymi kožnými ochoreniami, ako sú vrásky, Burns, ekzémy, jazvy, akné, psoriáza a strií. Táto kôra je tiež vo forme prášku pri liečbe popálenín a drobných poranení.

2. Exfoliácia:

exfoliácia je veľmi dôležité, v súlade s Mexičanov. Udržujú hrubou morskou soľou vo svojich kúpeľniach. Pred kúpaním, sypú to celé svoje telo pre exfoliáciu. Oni tiež používajú iné produkty, ako exfoliating exfoliačný huby špongia je, Peelingová uteráky a Peelingová rukavice bez prstov.

3. Jalapeno a Tequila:

Toto je pravdepodobne najlepšie stráženým tajomstvom Mexičan. Oni umytí vlasov s jalapeno a tequily s cieľom získať dlhé a zvodné kadere. Oni namočiť papričkami jalapenos v tequily po niekoľkých dňoch a zmes sa udržať sa na slnku. Že umytí vlasov s použitím tejto zmesi dvakrát za mesiac. To udržuje ich vlasy zdravé, lesklé a dlhé. To tiež podporuje rast vlasov.

4. Cactus:

Cactus je veľmi bežne vyskytujú v Mexiku. Ľudia dať kaktus vnútornosti po celom tele, zatiaľ čo telo-masážou. Má hojivý, chladenie a detoxikačné účinky. Bude tiež osviežiť "vás, prebudí vaše zmysly a unclogs póry.

5. Avocado:

Avocado je super ovocie v Mexiku. Nájdete avokádo v všetkým, čo jete, nevadilo mu všetko, čo jesť. Mexičania tiež tvárové masky a sušiče masky s avokádom. Avokádo podporuje chudnutie, ktorý zlepšuje zdravie a pružnosť pokožky.

6. Svetlo make-up:

mexickej krásky sa zabránilo používanie ťažké a cake make-up. Verí, že ťažký make-up kazí zdravie pokožku, ktorá je tupá a voľná. Dávajú prednosť použitie svetelné make-up. Podľa nich je veľmi dôležité, aby ste odstránenie make-upu správne pred spaním. To umožňuje koži dýchať správne.

Teraz, ako sme diskutovali krásu a make-up tajomstvo Mexičanov. Teraz som sa ďalej a odhaliť niektoré mexickej fitnes a diétne tajomstvo týchto dokonale in-tvarom a krásne mexickej dámy

mexickej Fitness &.; Diet Secrets

7. Sledovať vaše kalórií a tuku príjem:

Mexické miestne jedlo je pasca na tuku, kalórií a sodíka. Zvyčajne Mexické potraviny, ako je tučným mäsom, vyprážané tortilly, syr, kyslou smotanou, vyprážanými combo riadu atď majú vysoký obsah tukov a kalórií. Tak, to je veľmi dôležité, aby sledovať svoj podiel, čo jete. Ako je syr, to je elektráreň vápnika a bielkovín, ale je tiež obohatený nasýtených tukov. Tak to by malo byť užil vo veľmi malej časti.

8. Fazuľa a ďalšie zeleninu:

fazuľa dôležitou súčasťou mexickej kuchyne sú tiež. Sú málo kalórií a načítaný s vlákninou a sacharidy. Tieto vlastnosti, aby boli zdravé pôžitok jesť. Ostatné potraviny ako čerstvá zelenina, rajčiny, hlávkový šalát a salsou sú tiež dobré pre zdravie. Tieto potraviny sú čerstvé a zdravia, ktorý podporuje dobrý zdravotný stav.

9. Workout on-the-go:

Mexičania udržiavať svoju kondíciu pravidelným cvičení. Ale tento každodenné cvičenie je technika-free. Cvičenie, ako je drtí, výpady, úseky, drepy a jogy sú súčasťou ich ráno alebo večer rutina. To šetrí čas chodiť do posilňovne a udržiava kondíciu.

10. Jesť ryby:

Mexičania milujú jesť ryby. Stravy, ktorý obsahuje omega-3 bohatý ryby tendenciu pomáhať pri kontrole hmotnosti. Zlepšuje tiež lesk robiť to lesklé a poddajné. Ak tomu tak nie je ryby, potom Mexičania zahŕňať akúkoľvek ďalšiu omega-3 doplnok v ich strave, ktorá pomáha udržať si zdravie a kondíciu.

Nejde o kozmetické a fitnes tajomstvo jednoducho úžasné? A samozrejme, môžu byť ľahko realizované vo svojej rutiny taky. Takže teraz viete, čo je potrebné urobiť na dosiahnutie tohto éterická mexickú krásu.