Každý z nás túži jasné a žiariace pleť. Niektoré z nich sú prirodzene nadaný s nádhernou a čistú pleť, zatiaľ čo iní sa snažia ťažké sa dostať bezchybnú a žiarivú pleť. V ideálnom prípade, vyvážená strava a veľa príjmu tekutín slúži ako kľúč k zdravé telo a úžasné kože. Vyvážená strava obsahuje potraviny, ktorá obsahuje správne množstvo živín a vitamínov spolu s minerálmi. Tam sú niektoré druhy ovocia a zeleniny, ktoré sú známe, že je veľmi prospešné pre zdravie pokožky. Všeobecne platí, že sú v skutočnosti šťavy predjedlá v potravinárskom ihrisko, ktoré niekedy pôsobí ako potenciálny jedla pre telo. To je vzhľadom k dobré množstvo živín v nich obsiahnutých. Tu sú niektoré zeleninové šťavy pre žiariace pleť, ktoré skutočne pracovať pre vašu pokožku.
Vyberte si najlepšie zeleninové šťavy pre vypaľovanie Skin z týchto Yummy 6!
1. Mrkvová šťava:
Jedna z najlepších zeleninových štiav pre žiariace pleť je mrkvová šťava, je veľmi bohatý na vitamín A. Mrkva sú tiež bohaté na vlákninu a umožní plynulý pohyb čriev. Poskytuje dlhodobé výhody pre pokožku a účinne spomaľuje starnutie kože, takže sa zdá, mladšie a žiarivejšie.
2. Paradajková šťava:
Jednou z najčastejších štiav pripravených v takmer každej domácnosti je paradajková šťava. Tomato je považovaný za ako ovocia a zeleniny. Používa sa pre pridanie chuť rôznych pokrmov. Paradajková šťava je skvelé pre telo, pretože chýba cholesterolu a obsahuje draslík. Tomato je známa predovšetkým pre bohatých proporcií lykopénu súčasnej dobe v ňom. Lykopén je známy pre držanie anti-rakovinové vlastnosti. Tomato je bohatá na vitamín C a naozaj skvelé pre vašu pokožku.
3. Baby kukurica džús:
Toto je veľmi populárny ako polievka, ale jeho šťava je tiež skvelý pre získanie žiariace pleť. Jedná sa o veľmi zdravá voľba pre tých, ktorí majú radi diéty tekutiny vzhľadom k vysokej výhrevnosti má v držbe. Dieťa kukurica poskytuje vlákniny a dodáva objem do našej potravy. To je považované za veľmi užitočné pre trávenie. Obsahuje vitamíny A a C, a preto je prospešné zeleninové šťavy pre žiariace pleť.
4. Hrášok džús:
Táto zelenina je značne používaný v mnohých vegetariánskych jedál. Hrášok sú bohatým zdrojom vitamínov B6 a K. Prítomnosť kyseliny listovej v tom, že hlavné potrava pre naše telo robí. Šťava pripravený z zeleného hrášku je veľmi výživné Vďaka svojej antioxidačné a protizápalové vlastnosti, je skutočne účinná pri výrobe kože žiarivý a žiariace.
5. Špenát džús:
špenát, je tiež ideálny zeleniny, ktoré môžu byť použité na prípravu polievok, ako aj šťavy. Byť vysoko obohatený o vitamín K, to je vynikajúci pre zdravie kostí. Železo je prítomný v množstve v špenáte; to je to, čo z neho robí ideálny potravou pre kožu rovnako robí. Železo je nevyhnutné pre tvorbu červených krviniek v tele. Vitamíny ako C a E spolu s minerálnymi, jednať mangánu ako skvelé antioxidanty pre pokožku a udržiavať voľné radikály od tela. Tieto voľné radikály sú z veľkej časti zodpovedné za neživého a tupú vyzerajúca pleť.
6. Brokolica džús:
Populárno známy ako Zelený karfiol, to je ďalší ideálny zelenina, ktorý je široko používaný dbajú o svoje zdravie ľudí. Je známe, že má najvyššie množstvo živín medzi všetkými zeleniny. Táto vláknitá zelenina je veľmi bohatý na vitamín C, ktorá je potrebná pre zdravú kožu. Byť zeleniny, ktorá je málo cholesterolu, je veľmi výživné a prospešné pre telo a pokožku.
Ktorý z týchto zeleninových štiav sa vám najviac páči? Už ste niekedy vziať tieto zeleninových štiav pre kožné problémy? Ešte zanechajte nám komentár nižšie.
