Pri spustení každé ráno, ale don 't chcete, aby vaše nohy, aby ju ukázať. Zmäkčiť unavené tootsies s týmito rozmaznávanie pohybmi pre aktívne dievčatá od Robbieho Schaeffer Rob /B salónu, OPI koncepcia salónu v Studio City, Kalifornia
Krok 1 :.
Naplňte vaňu s niekoľkými palcov teplou vodou a capful z morskej soli, prírodným svalovej relaxer. Alebo skúste Burt je Včely Liečebné kúpele kryštály (9,99 $, target.com). Namočte nohy po dobu piatich minút na zníženie opuchu
Krok 2: ..
Rez nechty na nohách rovno, potom okolo špicatými hranami so súborom, aby sa zabránilo zarastaniu nechtov
Krok 3 :. for s krúživými pohybmi, kroviny nohy a lýtka s leštičkou kože, ako je Sephora tela Super nohy peeling (10 $, sephora.com), na odstránenie odumreté bunky
krok 4:
Miesto holenie off mozole úplne - cvičenci potrebujú ako ochranným polstrovaním - použiť kalus zmäkčovadlo, ktorá je balená s neabrazívnymi chemickými exfoliators, ako alfa-hydroxykyseliny, na spodnej strane každej nohy. Po niekoľkých minútach, rub podošvy s súboru do hladka na dotyk
Krok 5 :.
Opláchnite nohy, osušte a aplikovať kožičky olej, aby sa zabránilo hangnails. Potom vrstvy na hydratačné urobený super-zvláčňujúce vazelínou. Máme radi Dr. Scholl For Her Ultra Overnight Pleťový krém ($ 4,99, drogéria).
Top Coats
osmelí.
Tieto farby sú svetlé, univerzálne, a ultra zábavné nosiť
Green day :.
Rich šperk tóny, ako je OPI lak na nechty v Jade je New Black (8,50 $, opi.com pre miesta), sa bude brániť odlupovanie, ak prejdením extra tenký kvapka poľského len na končeky nechtov.
Orange ste rád?
za vzhľad low-key, skúste mak tieň, ako Essie lak na nechty Tart Deco ($ 8 essie.com). To má menej pigmentových častíc než tmavšie odtiene, takže to nebude zobrazovať čipy tak ľahko, hovorí Jin Soon, je manikérka v New Yorku
Rock Star :.
Zabráňte leštidla, ako je kameň, tónované Sally Hansen Complete Salon Manikúra v veliteľa Chic ($ 7, drogéria), od zhlukovaniu podľa nechať každý kabát zaschnúť po dobu dvoch minút, než sa biť o ďalšiu vrstvu.
Fialové výkon:
Pridajte vrstvu lesklé vrchný náter udržiavať živé odtiene, ako Revlon Nail smaltu v hroznovej Icy (4,79 $, drogériách), hľadajú sofistikovanejšie. Bonus :. Tento lesk je voňajúce, takže budete mať závan lahodný hroznového sódy
Post-cvičenie nohy Zachádza
Trochu Tootsie TLC po pote sedení ide dlhú cestu. Tu je to, čo robiť v šatni omladiť vaše nohy. - A dostať je pripravený pre druhé kolo
v posilňovni, votrite striekať na ruky sanitizer na nohách po sprchovaní na ochranu pred infekciou nohy.
Ak sa chystáte v sandáloch, prach trochu minerálny make-up s SPF na vrcholkoch nohách vyruší UV lúče.
nie je čas na sprchu? Combat zápach otrením potenie nôh s čistiacou handry, ako je Zem Therapeutics Clean & amp; Pohode Foot Utierky ($ 5.99, earththerapeutics.com), vyrobený s osviežujúcou mätou.
hydrátov vyprahnutej podpätky sa obaľujú s maskou, ako je glycerín napustená Lush Volcano Foot mask ($ 19.95 amerických, lushusa.com). Sedieť v parnom kúpeli po dobu piatich minút, aby pomohla hydratačné zložky prenikajú.
Protect podráždené oblasti tým, že malý kúsok tkaniva nad nimi a pokrývajúce s mäkkým priedušným Moleskine.
Buďte na pozore týchto zdravotných rizík pri vašej ďalšej profesionálnej pedikúru vymenovanie
Ak nevidíte stav licencie zobrazí sa na nechty technici nemôžu byť riadne vyškolení, hovorí Paul Betschart, DPM, pedikér v New Yorku. Opýtajte sa, či oni sú certifikované. Nemôžu Ak sa vám ukázať licenciu zamieriť do iného salónu
Vzhľadom k tomu, že sú ťažko čistí, vírivky sú živnou pôdou pre baktérie. "Kúp malý pohár whirlpool dezinfekčným roztokom na lekárske ponuky obchodu a priniesť so sebou," hovorí Dr. Betschart. "Tri kvapky do vody zaistí odstránenie väčšiny choroboplodných zárodkov."
ťažký koža okolo nechtov udržiava sa choroboplodné zárodky, zabránenie infekcie, a nikdy by nemali byť odstránené frézy. Opýtajte sa svojho manikérka jemne zatlačte kožtičku späť namiesto
Tieto porézne kamene sú zárodočné nosiče. Kúpte si svoj vlastný a vziať ich do salónu. Dezinfikovať kamene po každom použití podľa ich čistenie vodou a mydlom a namočením cez noc v troške alkoholu.
Urob si svoj manikúra posledných
Easy, at-home kúpeľných procedúr
Vybudujte si svoju dokonalú jarnú starostlivosť o pleť s najlepšími výrobkami
Ako dosiahnuť hladkú pokožku ľanovým olejom
Čo je to Refa Carat? Najlepšie valčeky na telo a tvár od spoločnosti Refa na vyskúšanie
Plážová svadba s celobielymi kvetmi a elegantnými šifónovými svadobnými šatami
Táto svadobná svadba v štýle Intimná zmes rustikálnych,
