Faktory priamo súvisiace so starnutím a fyziológiou:
* Znížená proliferácia buniek: Bunky zodpovedné za rast nechtov (matrix bunky) sa s pribúdajúcim vekom delia pomalšie. Ide o prirodzený dôsledok celkového starnutia buniek a zníženej regeneračnej schopnosti.
* Znížený prietok krvi: Prívod krvi do končatín, vrátane nechtovej matrice, má tendenciu klesať s vekom v dôsledku faktorov, ako je ateroskleróza (kôrnatenie tepien) a iné problémy s krvným obehom. Menší prietok krvi znamená, že k nechtom sa dostane menej živín a kyslíka, čo spomaľuje rast.
* Hormonálne zmeny: Hormonálne zmeny, najmä u žien po menopauze, môžu ovplyvniť rast a kvalitu nechtov. Estrogén napríklad zohráva úlohu v celkovom zdraví tkanív.
* Znížená absorpcia živín: Ako starneme, náš tráviaci systém môže byť menej efektívny pri vstrebávaní základných živín z potravy. Nechty potrebujú vitamíny, minerály a bielkoviny, aby správne rástli.
* Dehydratácia: Starší dospelí sú náchylnejší na dehydratáciu, ktorá môže ovplyvniť obsah vlhkosti a celkové zdravie nechtov, čo ovplyvňuje rýchlosť ich rastu.
Ďalšie prispievajúce faktory:
* Základné zdravotné ťažkosti: Niektoré zdravotné stavy, ktoré sa stávajú častejšími s vekom, môžu výrazne ovplyvniť zdravie a rast nechtov. Príklady zahŕňajú:
* Cukrovka: Môže narušiť krvný obeh a nervové funkcie.
* Poruchy štítnej žľazy: Môže spôsobiť krehké, pomaly rastúce nechty.
* Ochorenie periférnych ciev: Znižuje prietok krvi do končatín.
* Ochorenie obličiek: Môže viesť k zmenám nechtov a abnormalitám rastu.
* Psoriáza alebo ekzém: Môže ovplyvniť matricu nechtov.
* Lieky: Mnoho liekov bežne užívaných staršími dospelými môže mať vedľajšie účinky, ktoré ovplyvňujú rast a vzhľad nechtov. Známym príkladom je chemoterapia, ale prispieť môžu aj iné lieky.
* Nutričné nedostatky: Aj keď má človek zdravú výživu, nedostatok špecifických živín môže spôsobiť problémy s rastom nechtov. Medzi bežných vinníkov patria:
* Železo: Môže spôsobiť nechty v tvare lyžice (koilonychia) a pomalý rast.
* Zinok: Dôležité pre rast a opravu buniek.
* Biotín (vitamín B7): Často propagovaný pre zdravie nechtov, hoci o jeho výhodách sa trochu diskutuje.
* Proteín: Nechty sú vyrobené z keratínu, proteínu.
* Vitamín C: Potrebný na tvorbu kolagénu, ktorý môže ovplyvniť pevnosť nechtov.
* Trauma a zranenie: Opakované poranenia nechtov, dokonca aj drobné poranenia, môžu poškodiť matricu nechtov a spomaliť rast.
* Faktory životného štýlu:
* Fajčenie: Zhoršuje krvný obeh a znižuje prísun živín do nechtov.
* Vystavenie agresívnym chemikáliám alebo dráždivým látkam: Môže poškodiť nechtovú platničku a matricu.
* Zlé postupy starostlivosti o nechty: Prílišné pilovanie, drsné produkty na nechty a zbieranie nechtov ich môže oslabiť a ovplyvniť rast.
Súhrnne: Rast nechtov sa s vekom spomaľuje v dôsledku kombinácie faktorov súvisiacich s normálnymi procesmi starnutia (úbytok buniek, znížený prietok krvi, hormonálne zmeny) a zdravotnými problémami súvisiacimi s vekom, liekmi, stavom výživy a výberom životného štýlu. Je dôležité udržiavať zdravú výživu, zostať hydratovaný, chrániť nechty pred zranením a poradiť sa s lekárom, ak spozorujete výrazné zmeny v zdraví nechtov.