Orálne zdravie:
* Zubné problémy: Hryznutie nechtov môže štiepať alebo prasknúť zuby, vyrovnať čeľusť a zvýšiť riziko bruxizmu (brúsenie zubov).
* Poškodenie gumy: Hrany ostrých nechtov môžu poraniť ďasná, čo vedie k krvácaniu, zápalu (gingivitída) a potenciálnej recesii ďasien.
* infekcie: Ústa sú plné baktérií a vkladanie prstov do úst predstavuje ešte viac. To môže viesť k infekciám v ďasnách, okolo nechtov (paronychia) a dokonca aj systémové choroby.
* Zlý dych: Baktérie prenesené z nechtov do úst môžu prispieť k zlému dychu.
zdravie nechtov a pokožky:
* Poškodenie nechtového lôžka: Chronické hryzenie nechtov môže poškodiť nechtové lôžko, čo môže viesť k deformovaným nechtam, zarasteným nechtom a trvalému skráteniu nechtu.
* paronychia: Jedná sa o bakteriálnu alebo plesňovú infekciu kože okolo nechtu. Môže spôsobiť začervenanie, opuch, bolesť a tvorbu hnisu.
* Hangnails a Rany: Hryznutie nechtov často vedie k hangnails a malé rany okolo nechtov, ktoré sa môžu nakaziť.
* Zvýšené riziko bradavíc: Bradavice sú spôsobené vírusom (ľudský papilomavírus alebo HPV). Hryznutie nechtov môže spôsobiť malé prestávky v koži, ktoré umožňujú vírusu vstúpiť a spôsobiť bradavice na prstoch a okolo nechtov.
Všeobecné zdravie:
* Zvýšená citlivosť na chorobu: Prsty majú veľa baktérií. Kvapovanie nechtov zvyšuje riziko prenosu týchto baktérií do úst, čím vás robí náchylnejší na prechladnutie, chrípku a iné infekcie.
* Tráviace problémy: Prehltnutie bitov nechtov môžu v zriedkavých prípadoch prispievať k problémom s trávením. Zatiaľ čo telo zvyčajne prechádza malými kúskami nechtov, väčšie alebo ostré kúsky môžu potenciálne dráždiť tráviaci trakt.
Psychologické účinky:
* rozpaky a sociálna úzkosť: Ľudia, ktorí si zahryznú nechty, sa môžu cítiť v rozpakoch alebo si vedomí vzhľadu ich nechtov, čo vedie k sociálnej úzkosti.
* Stres a úzkosť: Hryznutie nechtov je často mechanizmom zvládania stresu a úzkosti. Aj keď to môže poskytnúť dočasnú úľavu, nerieši základné problémy a môže udržiavať cyklus úzkosti a hryzenia nechtov.
* frustrácia: Obtiažnosť zastavenia zvyku môže spôsobiť frustráciu a nízku sebaúctu.
Stručne povedané, hryzenie nechtov je viac ako len kozmetický problém; Môže mať významný negatívny vplyv na zdravie orálneho zdravia, zdravia nechtov a kože, všeobecné zdravie a dokonca aj psychologické blaho.