Čo budete potrebovať:
* Fyziologický roztok: Toto je JEDINÉ roztok, ktorý by ste mali použiť na čistenie. V lekárňach si môžete kúpiť vopred pripravený sterilný fyziologický roztok (0,9% chlorid sodný) špeciálne na ošetrovanie rán. Vyhnite sa fyziologickému roztoku používanému na kontaktné šošovky, pretože obsahuje prísady, ktoré môžu dráždiť piercing.
* Čisté vatové tampóny alebo gáza: Vyhnite sa používaniu materiálov, ktoré môžu zanechávať vlákna.
* Čisté papierové utierky: Na sušenie.
* Jemné mydlo bez vône (voliteľné): Len na čistenie vonkajšej strany úst.
* Zubná kefka s mäkkými štetinami: Na čistenie zubov.
* Ústna voda bez alkoholu (voliteľné): Používajte striedmo.
Postup čistenia (zvnútra a zvonka úst):
1. Frekvencia:
* Počiatočné hojenie (prvých 4-6 týždňov): Čistite 2-3 krát denne .
* Po počiatočnom uzdravení: Čistite 1 – 2-krát denne až do úplného zahojenia (môže trvať niekoľko mesiacov). Aj po zahojení občas vyčistite, aby ste predišli usadzovaniu.
2. Skôr než začnete:
* Dôkladne si umyte ruky s antibakteriálnym mydlom a vodou. Toto je najdôležitejší krok!
* Vypláchnite si ústa čistou vodou, aby ste odstránili všetky uvoľnené častice jedla.
3. Čistenie vonkajšej strany piercingu:
* Namočenie: Navlhčite čistý vatový tampón alebo gázový tampón sterilným fyziologickým roztokom.
* Použiť: Nasýtený vatový tampón/gázu jemne pridržte na piercingu niekoľko minút (ideálne sú 2-3 minúty). To pomáha uvoľniť akúkoľvek kôru alebo nečistoty.
* Vyčistiť: Namočeným vatovým tampónom/gázou jemne utrite všetku kôru alebo výtok okolo piercingu. Dávajte pozor, aby ste nič nevypínali násilím.
* Otočiť (jemne): *Veľmi jemne* otáčajte šperkom. Urobte to iba vtedy, ak sa voľne pohybuje a nespôsobuje bolesť. Účelom je vyčistiť šperk a okolie. Vyhnite sa nadmernému alebo násilnému otáčaniu, pretože to môže podráždiť piercing.
* Suché: Miesto osušte čistou papierovou utierkou. Ak ho necháte vlhký, môže to podporiť rast baktérií.
4. Čistenie vnútra úst:
* Opláchnutie: Dôkladne si vyplachujte ústa sterilným fyziologickým roztokom asi 30-60 sekúnd. Kývajte ním, aby ste dosiahli všetky oblasti piercingu.
* Češte opatrne: Jemne si čistite zuby, pričom v okolí miesta piercingu buďte mimoriadne opatrní. Použite zubnú kefku s mäkkými štetinami.
* Voliteľná ústna voda: Po čistení zubov môžete použiť ústnu vodu bez obsahu alkoholu *raz denne*. Nadmerné používanie môže vysušiť ústa a oddialiť hojenie.
* Nedotýkajte sa: Odolajte nutkaniu hrať sa alebo sa dotknúť piercingu jazykom alebo prstami. To zavádza baktérie.
Dôležité úvahy a čomu sa treba vyhnúť:
* Vyhnite sa drsným čistiacim prostriedkom: NIKDY na piercing použite alkohol, peroxid vodíka, Betadine, Bactine alebo drsné mydlá. Tie môžu poškodiť tkanivo a oddialiť hojenie.
* Vyhnite sa mastiam/krémom: Nepoužívajte masti ako Neosporin, pokiaľ vám to výslovne nenariadi váš piercer alebo lekár. Môžu zachytiť baktérie a zabrániť kyslíku dostať sa k piercingu.
* Vyhnite sa dráždivým potravinám: Počas procesu hojenia sa vyhýbajte pikantným, kyslým, slaným a ťažko žuvateľným jedlám. Tie môžu piercing podráždiť. Vyhýbajte sa aj horúcim nápojom.
* Vyhýbajte sa orálnemu sexu/bozkávaniu: Počas počiatočného obdobia hojenia sa zdržte orálneho sexu a obmedzte bozkávanie, aby ste zabránili zavlečeniu baktérií.
* Vyhnite sa fajčeniu/vapovaniu: Fajčenie a vaping môže výrazne spomaliť proces hojenia a zvýšiť riziko infekcie.
* Vyhnite sa plávaniu: Vyhnite sa plávaniu v bazénoch, vírivkách, jazerách a oceánoch počas počiatočnej fázy hojenia kvôli riziku vystavenia baktériám. Ak musíte plávať, použite vodotesný obväz na ochranu piercingu.
* Vyhnite sa falšovaniu: Neodstraňujte ani nemeňte šperky, kým sa piercing úplne nezahojí, pokiaľ vám to nedal pokyn váš piercer alebo lekár.
* Dávajte si pozor na príznaky infekcie: Buďte opatrní pri príznakoch infekcie, ako sú:
* Nadmerné začervenanie
* Opuch
* Bolesť
* Hnis alebo hustý výtok (žltý, zelený alebo zakalený)
* Horúčka
* Horúce na dotyk
* Pozrite si profesionála: Ak máte podozrenie na infekciu, okamžite sa poraďte so svojím piercerom alebo lekárom. Nesnažte sa liečiť závažnú infekciu sami.
Riešenie problémov a špeciálne situácie:
* Opuch: Určitý opuch je normálny, najmä v prvých dňoch. Použitie studeného obkladu (ľad zabalený do čistej handričky) môže pomôcť zmierniť opuch.
* Náraz podráždenia: Ak sa vám v blízkosti piercingu vytvorí malý hrbolček, pravdepodobne ide o podráždenie spôsobené trením, traumou alebo nesprávnym čistením. Pokračujte vo svojej rutine čistenia a vyhnite sa ďalšiemu podráždeniu oblasti. Ak to pretrváva, poraďte sa so svojím piercerom.
* Krustovanie: Tvorba kôry je normálna a je znakom hojenia. Nevyberajte kôru. Pred jemným zotretím ho namočte do soľného roztoku, aby zmäkol.
* Tesnosť šperkov: Ak sa vám šperky zdajú príliš tesné kvôli opuchu, kontaktujte svojho piercera. Možno ju budú musieť nahradiť dlhšou tyčou, aby sa prispôsobili opuchu.
Kľúčové poznatky:
* Saline Solution je váš najlepší priateľ: Na čistenie použite sterilný fyziologický roztok.
* Hygiena je prvoradá: Pred čistením si dôkladne umyte ruky.
* Jemný je kľúč: Vyhnite sa hrubému drhnutiu alebo nadmernému otáčaniu šperkov.
* Buďte trpezliví: Uzdravenie si vyžaduje čas. Dôsledne dodržiavajte pokyny na čistenie a buďte trpezliví.
* Počúvajte svoje telo: Ak sa vám niečo nezdá, obráťte sa na svojho piercera alebo lekára.
Dodržiavaním týchto pokynov môžete pomôcť zabezpečiť, aby sa váš piercing do pier správne hojil a zostal zdravý. Veľa šťastia!