možné príčiny:
* Slnko: Toto je najbežnejší vinník. UV lúče stimulujú produkciu melanínu, čo vedie k stmavnutiu.
* hormonálne zmeny: Tehotenstvo (melasma), antikoncepčné pilulky a ďalšie hormonálne výkyvy môžu vyvolať hyperpigmentáciu.
* po inflamácii hyperpigmentácie (PIH): K tomu dochádza po zápaloch z vecí, ako je akné, ekzém alebo dokonca agresívne voskovanie/vlákna/cukrovanie.
* podráždenie od odstraňovania chĺpkov: Voskovanie, závity, cukrovanie alebo dokonca holenie môže dráždiť pokožku a spustiť produkciu melanínu.
* Trenie: Často môže prispieť aj trenie oblasti.
* Genetika: Niektorí ľudia sú jednoducho náchylnejší na hyperpigmentáciu.
* Niektoré lieky: Niektoré lieky môžu zvýšiť citlivosť na slnko alebo ovplyvniť pigmentáciu.
* podkladové zdravotné stavy: Zriedkavo stavy, ako je Addisonova choroba, môžu spôsobiť hyperpigmentáciu.
Možnosti liečby:
Je nevyhnutné byť trpezliví a konzistentní. Hyperpigmentácia si často vyžaduje čas, kým sa mizne.
1. Ochrana pred slnkom (nevyhnutné!):
* širokospektrálny opaľovací krém: Používajte širokospektrálny krém na opaľovanie s SPF 30 alebo vyšším *každý deň *, dokonca aj v oblačno. Znovu sa prihláste každé dve hodiny, najmä ak sa potíte alebo plávate.
* Fyzický opaľovací krém: Vyhľadajte opaľovacie krémy obsahujúce oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. Vo všeobecnosti sú menej dráždivé a poskytujú vynikajúcu ochranu.
* Slnko protektívne oblečenie: Noste klobúk so širokým okrajom a zvážte oblečenie s UPF (faktor ochrany ultrafialovej energie).
2. Lokálne ošetrenia (voľne predajné):
* Vitamín C séra: Vitamín C je antioxidant, ktorý pomáha rozjasniť pokožku a chrániť pred poškodením voľných radikálov. Vyhľadajte séra so stabilnou formou vitamínu C, ako je kyselina L-askorbová alebo tetraxyldecyl askorbát. Aplikujte ráno pod opaľovacím krémom.
* niacinamid: Toto je forma vitamínu B3, ktorá môže pomôcť znížiť hyperpigmentáciu a zlepšiť tón pleti.
* kyselina azelaová: Je to jemná kyselina, ktorá môže pomôcť znížiť zápal a hyperpigmentáciu. Často ho predpisuje dermatológ, ale na pulte sú k dispozícii niektoré nižšie sily.
* retinoidy (retinol): Retinol zvyšuje obratu buniek a môže pomôcť vyblednúť tmavé škvrny. Začnite s nízkou koncentráciou a používajte ju iba v noci, pretože môže byť vaša pokožka citlivejšia na slnko. *Dôležité:retinoidy nie je bezpečné používať počas tehotenstva alebo dojčenia.*
* Alpha Hydroxy kyseliny (AHA):kyselina glykolová, kyselina mliečna: Tieto chemické exfolianty pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky a môžu pokožku rozjasniť. Začnite s nízkou koncentráciou a použite niekoľkokrát týždenne.
* kyselina kojová: Táto zložka môže pomôcť osvetliť pokožku inhibíciou produkcie melanínu. Používajte opatrne, pretože pre niektorých ľudí môže byť dráždivé.
* Licorice Root Extract: Táto prírodná zložka má protizápalové a kožné žiarenie vlastností.
3. Profesionálne liečby (poraďte sa s dermatológom):
* Lokálne krémy na predpis: Dermatológ môže predpísať silnejšie verzie vyššie uvedených zložiek, ako je hydrochinón (použitie opatrne a iba pod lekárskym dohľadom v dôsledku potenciálnych vedľajších účinkov), tretinoín (silnejší retinoid) alebo kyselina azelaová.
* Chemické šupky: Séria chemických kôry s použitím kyseliny glykolovej, kyseliny salicylovej alebo iných kyselín môže pomôcť odlupovať pokožku a znížiť hyperpigmentáciu.
* mikrodermabrázia: Tento postup používa vreckové zariadenie na odlupovanie pokožky.
* Laserové ošetrenia: Lasery, ako sú lasery s prepínaním Q a frakčné lasery, sa môžu zamerať na melanín a rozobrať ho. Tieto liečby môžu byť efektívne, ale môžu byť tiež drahé a vyžadujú si viac relácií. Vyberte si skúseného praktizujúceho, pretože nesprávne použitie môže zhoršiť hyperpigmentáciu.
* Microneedling: Tento postup môže stimulovať produkciu kolagénu a zlepšiť tón pleti.
4. Domáce prostriedky (obmedzené dôkazy, použitie s opatrnosťou):
* citrónová šťava: Kým citrónová šťava obsahuje vitamín C, môže tiež dráždiť pokožku a môže spôsobiť fotosenzitivitu. Používajte s mimoriadnou opatrnosťou a iba v malých oblastiach a nikdy nevystavujte oblasť slnku.
* kurkuma: Kurkuma má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ale dôkaz o jej účinnosti pri liečbe hyperpigmentácie je obmedzený.
* aloe vera: Aloe Vera môže pomôcť upokojiť a hydratovať pokožku.
Dôležité úvahy:
* Test záplaty: Pred nanesením akéhokoľvek nového produktu na celý horný pera vykonajte test náplasti na malej, nenápadnej oblasti pokožky, aby ste skontrolovali akékoľvek alergické reakcie alebo podráždenie.
* Vyhýbajte sa podráždeniu: Buďte jemní s pokožkou. Vyhnite sa drsným čistiacim prostriedkom, mydlám a iným výrobkom, ktoré môžu dráždiť oblasť.
* Metódy odstraňovania chĺpkov: Zvážte prechod na jemnejšiu metódu odstraňovania chĺpkov, ako je závit (vykonané kvalifikovaným profesionálom), cukrovanie alebo laserové odstránenie chĺpkov. Ak je to možné, vyhnite sa voskovaniu, pretože môže spôsobiť zápal a pih.
* zvlhčiť: Udržujte svoju pokožku dobre otechanú. Suchý pokožka je náchylnejšia na podráždenie.
* Buďte trpezliví: Zistenie viditeľných výsledkov môže trvať niekoľko týždňov alebo mesiacov.
* Poraďte sa s dermatológom: Ak je vaša hyperpigmentácia závažná, vytrvalá alebo nevidíte výsledky pri liečbe voľným predajom, poraďte sa s dermatológom. Môžu presne diagnostikovať príčinu vašej hyperpigmentácie a odporučiť najvhodnejší liečebný plán. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte podozrenie na hormonálnu nerovnováhu alebo základný zdravotný stav.
V súhrne je prvoradá konzistentná ochrana pred slnkom. Kombinujte to s jemnou starostlivosťou o pleť, cieleným lokálnym ošetreniam a v prípade potreby profesionálnu pomoc a môžete výrazne vylepšiť vzhľad tmavej hornej pigmentácie pier.