Tu sú ingrediencie, o ktorých sa * historicky * predpokladalo, že prispievajú k akémukoľvek vnímanému účinku pupukovania a prečo by sa mohli zdať, že fungujú (a ich potenciálne nevýhody):
* triclosan: Bolo to antibakteriálne činidlo, ktoré bolo kedysi bežné v mnohých zubných pastách. Teraz je do značnej miery postupne vyradený zo spotrebiteľských výrobkov z dôvodu obáv z jeho vplyvu na rezistenciu na antibiotiká a potenciálne narušenie hormónov. * Ak ju obsahuje vaša zubná pasta (skontrolujte štítok), môže mať veľmi mierny antibakteriálny účinok na baktérie spojené s akné (cutibacterium acnes). Použitie skutočnej liečby akné je však oveľa efektívnejšie a bezpečnejšie.
* Prečo je to problematické: Triclosan môže narušiť prírodný mikrobióm pokožky a potenciálne prispievať k rezistencii na antibiotiká.
* sóda na pečenie (hydrogenuhličitan sodný): Niektoré zubné pasty obsahujú sódu na pečenie ako abrazívne a čistiace prostriedky. Má mierny sušenie.
* Prečo je to problematické: Jedlá sóda má vysoké pH, ktoré môže narušiť prirodzenú rovnováhu pH pokožky, čo vedie k podráždeniu, suchosti a dokonca aj potenciálne zhoršujúcemu sa akné.
* peroxid vodíka: Niektoré bieliace zubné pasty obsahujú nízke koncentrácie peroxidu vodíka, čo je mierne antiseptické a bieliace činidlo.
* Prečo je to problematické: Peroxid vodíka môže dráždiť a sušiť pokožku, najmä pri vyšších koncentráciách. Môže tiež spôsobiť sfarbenie pokožky.
* alkohol: Niektoré zubné pasty * používané na * obsahujú alkohol ako rozpúšťadlo alebo konzervačné látky. Alkohol má sušenie a adstringentný účinok.
* Prečo je to problematické: Alkohol je veľmi sušený a dráždi pokožku. Môže poškodiť kožnú bariéru, čo vedie k zvýšeniu zápalu a potenciálne zhoršuje akné.
Prečo je zubná pasta vo všeobecnosti zlý nápad pre pupienky:
* podráždenie a suchosť: Zubná pasta je formulovaná pre zuby, nie pre jemnú pokožku tváre. Zložky môžu byť príliš drsné a spôsobiť začervenanie, odlupovanie a podráždenie.
* narušenie kože pH: Zubná pasta môže narušiť prirodzenú rovnováhu pH pokožky, vďaka čomu je náchylnejšia na baktérie a zápal.
* na zhoršenie akné: Paradoxne môže podráždenie spôsobené zubnou pastou v dlhodobom horizonte skutočne vyvolať ďalšie úniky.
* hyperpigmentácia: Zápal z zubnej pasty môže viesť k post-vlipalovej hyperpigmentácii (tmavé škvrny) na koži, najmä u ľudí s tmavšími tónmi pokožky.
* neefektívnosť: Mnoho moderných zubných pást neobsahuje ingrediencie, ktoré by sa historicky považovali za pomoc. Aj keď áno, koncentrácia je zvyčajne príliš nízka na to, aby bola účinná proti akné.
Lepšie alternatívy na liečbu pupienkov:
Namiesto zubnej pasty používajte výrobky špeciálne navrhnuté na ošetrenie akné:
* kyselina salicylová: Exfoliant, ktorý pomáha uzatvárať póry.
* benzoylperoxid: Antibakteriálne činidlo, ktoré zabíja baktérie spôsobujúce akné.
* lokálne retinoidy (napr. Adapalén, tretinoín): Pomôžte regulovať obratu kožných buniek a zabrániť upchatým pórom. *Sú silné a mali by sa používať pod vedením dermatológa.*
* sulfur: Môže pomôcť vyschnúť pupienky a znížiť zápal.
Kedy vidieť dermatológa:
Ak máte pretrvávajúce alebo vážne akné, alebo ak ošetrenie voľne predaja nefungujú, poraďte sa s dermatológom. Môžu odporučiť personalizovaný liečebný plán, ktorý je bezpečný a efektívny pre váš typ pleti.