i. Možnosti predpisu:
* latisse (bimatoprost): Toto je iba lieky schválené FDA pre rast rias. Je to analóg prostaglandínu, ktorý zvyšuje počet mihalníc, čím ich robí dlhšie, hrubšie a tmavšie.
* Ako to funguje: Predpokladá sa, že rozširuje fázu rastu cyklu mihalníc a zvyšuje počet chĺpkov, ktoré pučia.
* klady: Ukázalo sa, že klinicky je účinný pre mnohých ľudí.
* nevýhody:
* Vyžaduje si predpis od lekára.
* Môže mať vedľajšie účinky vrátane:
* Svrbenie alebo začervenanie očí.
* Smavenie pokožky viečok.
* Smavenie dúhovky (trvalé, zvyčajne iba u ľudí s lieskovými alebo zmiešanými farbami).
* Suché oči.
* Rozmazané videnie.
* Ryaš zatemnenie a zahusťovanie.
* Výsledky nie sú trvalé; Ak prestanete používať, sa vrátia do ich pôvodného stavu.
II. Séra a ošetrenia voľne predaja:
* Séra založené na peptide: Mnoho séra obsahuje peptidy, o ktorých sa tvrdí, že pomáhajú stimulovať rast vlasov. Vyhľadajte ingrediencie ako:
* myristoyl pentapeptid-17: Toto je bežný peptid používaný v séroch Lash.
* Biotinoyl Tripeptid-1: Ďalší peptid, ktorý môže podporovať rast vlasov.
* ingrediencie, ktoré podporujú výrobu keratínu sú nevyhnutné, pretože tento proteín tvorí vlasový folikul.
* prostaglandin analógy (buďte opatrní!): Niektoré séra OTC obsahujú analógy prostaglandínu, podobné latisse, ale často v nižších koncentráciách. * Nie sú schválené FDA a môžu mať podobné vedľajšie účinky ako Latisse.* Môžu sa predávať ako „rastové peptidy“, ale môžu mať rovnaké riziká stmavnutia dúhovky alebo zimnice periorbitálnej zaťaženia. Opatrne preskúmajte prísady.
* Ostatné prísady: Niektoré séra obsahujú aj ingrediencie ako:
* biotín (vitamín B7): Podporuje zdravý rast vlasov a nechtov (hoci dôkaz o aktuálnom prínose na riasach sú konkrétne obmedzené).
* kyselina hyalurónová: Hydráty a podmienky riasy.
* panthenol (vitamín B5): Pomáha zvlhčiť a posilňovať riasy.
* aminokyseliny: Stavebné bloky bielkovín, ktoré prispievajú k zdraviu rias.
* ricínový olej (diskutovaný nižšie):
* Úvahy:
* Účinnosť: Účinnosť OTC séra sa líši. Výsledky sú často jemnejšie ako s Latisse.
* ingrediencie: Vždy si prečítajte zoznam prísad a preskúmajte akékoľvek neznáme zložky.
* Recenzie: Prečítajte si recenzie od ostatných používateľov pred nákupom.
* Potenciálne podráždenie: Niektoré zložky môžu spôsobiť podráždenie alebo alergické reakcie.
iii. Prírodné lieky (obmedzené dôkazy):
* ricínový olej: Populárny domáci liek je bohatý na kyselinu ricinoleovú, ktorá sa predpokladá, že zlepšuje krvný obeh a vyživuje vlasové folikuly.
* Ako používať: Naneste malé množstvo na riasy pred spaním pomocou čistého prútika riasenky alebo bavlneného tampónu. Buďte veľmi opatrní, aby ste sa vyhli tomu, aby ste si ho dostali do očí. Ráno umyte.
* Dôkaz: Obmedzené vedecké dôkazy na podporu jeho účinnosti, ale neoficiálne správy sú bežné. Je zvlhčujúci, vďaka čomu sa riasy javia ako zdravšie a silnejšie.
* Upozorňuje: Môže u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie. Pred nanesením na riasy urobte test na malú plochu pokožky.
* kokosový olej: Zvlhčuje a podmienky riasy, čo potenciálne zabraňuje zlomeniu.
* Ako používať: Naneste malé množstvo na riasy pred spaním. Ráno umyte.
* Dôkaz: Podobne ako v prípade ricínskeho oleja je dôkaz obmedzený, ale je to všeobecne bezpečná a hydratačná možnosť.
* Olive Oil: Bohaté na mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť vyživovať a posilňovať riasy.
* Ako používať: Naneste malé množstvo na riasy pred spaním. Ráno umyte.
* Dôkaz: Obmedzené dôkazy.
* Extrakt zo zeleného čaju: Obsahuje antioxidanty, ktoré môžu stimulovať rast vlasov.
* Ako používať: Ponorte vrecko na zelený čaj do teplej vody, nechajte ho vychladnúť a potom naneste rias s bavlnenou podložkou.
* Dôkaz: Neoficiálne správy naznačujú potenciálne výhody, ale je potrebný ďalší výskum. Buďte veľmi opatrní, aby ste si ho nedostali do očí, pretože to môže spôsobiť podráždenie.
* Vitamín E olej: Antioxidant, ktorý môže podporovať rast vlasov.
* Ako používať: Naneste malé množstvo na riasy pred spaním.
* Dôkaz: Obmedzené dôkazy.
iv. Dobré postupy starostlivosti o mihalnice:
* Odstráňte make -up jemne: Použite jemný odstraňovač make -upu špeciálne navrhnutého pre oči. Vyhnite sa treniu alebo ťahaniu za svoje riasy.
* Vyhnite sa vodotesnej riasenke: Nepremokavá riasenka môže byť ťažko odstránená a môže spôsobiť zlomenie rias.
* Limit predlžovania mihalníkov a falošných mihalníc: Môžu poškodiť vaše prirodzené riasy a viesť k zlomeniu alebo riedeniu. Ak ich používate, nezabudnite ich profesionálne aplikovať a odstrániť.
* Používajte starostlivo natáčanie mihalníc: Vyhnite sa príliš tvrdému stlačeniu alebo príliš dlho držte natáčanie, pretože to môže poškodiť vaše riasy. Pravidelne vymeňte podložku natáčania rias.
* Jedzte zdravú stravu: Strava bohatá na vitamíny a minerály môžu podporovať zdravý rast vlasov vrátane rias.
* Dostaňte dostatok spánku: Deprivácia spánku môže zdôrazniť telo a negatívne ovplyvniť rast vlasov.
Dôležité úvahy a vylúčenie zodpovednosti:
* Poraďte sa s lekárom alebo dermatológom: Pred začatím novej liečby, najmä možností predpisu, sa poraďte so svojím lekárom alebo dermatológom, aby ste prediskutovali riziká a výhody a zistili, či je to pre vás to pravé. Môžu tiež vylúčiť akékoľvek základné zdravotné ťažkosti, ktoré by mohli ovplyvniť rast rias.
* Trpezlivosť je kľúčové: Rast mihalníc je pomalý proces. Pri liečbe môže trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiace.
* Realistické očakávania: Nie každý dosiahne dramatické výsledky.
* alergie a citlivosti: Uvedomte si potenciálne alergie alebo citlivosť na ktorúkoľvek z ingrediencií vo výrobkoch, ktoré používate.
* Stop používajte, ak dôjde k podráždeniu: Ak zažijete podráždenie, začervenanie alebo opuch, prestaňte s produktom okamžite používať a konzultovať s lekárom.
* Tieto informácie slúžia iba na všeobecné znalosti a informačné účely a nepredstavujú lekársku pomoc. Je nevyhnutné konzultovať s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom pre akékoľvek zdravotné obavy alebo pred prijatím akýchkoľvek rozhodnutí týkajúcich sa vášho zdravia alebo liečby.
Kombinácia dobrých postupov starostlivosti o mihalnice a správne ošetrenie (ak je to potrebné) vám v konečnom dôsledku môže pomôcť dosiahnuť dlhšie a plnšie riasy. Nezabudnite byť trpezliví a v súlade s vybranou metódou.