Prevencia je kľúčová:
* správne: Najdôležitejším faktorom je zabezpečenie správneho zapadnutia okuliarov. To znamená:
* most: Most okuliarov by mal pohodlne sedieť na nose bez toho, aby sa kopal. Ak je príliš tesný, spôsobí to tlakové značky.
* chrámové zbrane: Ramená (chrámy) by mali jemne odpočívať po stranách hlavy, nie štipka. Mali by sa rozprestierať rovno dozadu od rámu a pohodlne krivky za vašimi ušami.
* Nastaviteľné nosné podložky: Rozhodnite sa pre okuliare s nastaviteľnými podložkami na nosy, čo umožňuje optikovi prispôsobiť prispôsobenie do tvaru nosa. Silikónové vankúšiky môžu byť pohodlnejšie a rovnomernejšie rozdeliť tlak.
* Výber materiálu: Zvážte materiál svojich snímok. Ľahšie materiály, ako je titán alebo plastové rámy, môžu znížiť tlak v porovnaní s ťažšími kovovými rámami.
* Pravidelné úpravy: Navštívte svojho optika, kde nájdete pravidelné úpravy (každých 6-12 mesiacov), aby ste zaistili, že vaše okuliare zostanú správne namontované, pretože tvar tváre sa môže časom mierne meniť.
* Čisté okuliare: Pravidelne čistite okuliare. Špinavé okuliare vyžadujú, aby ste ich častejšie tlačili na nos, čo zvyšuje tlak.
* Vyhýbajte sa tlačením okuliarov: Odolajte nutkaniu neustále tlačiť okuliare po nose. Ak skĺznu, je to znamenie, že potrebujú úpravu.
* Prestávky: Ak je to možné, urobte si prestávky z nosenia okuliarov po celý deň, najmä ak si všimnete značné tlakové značky. Ak ich nosíte, prepnite na kontaktné šošovky alebo ak je to potrebné, použite okuliare.
Odstránenie existujúcich značiek:
Ak už máte okuliare, tieto tipy môžu pomôcť znížiť ich vzhľad:
* Hydratácia: Vypite veľa vody. Hydratovaná pokožka je odolnejšia a zotavuje sa rýchlejšie.
* Masáž: Jemne masírujte oblasť, kde sa objavujú značky. Na stimuláciu krvného obehu použite kruhové pohyby s prstom. Počas masáže môžete použiť ľahký zvlhčovač alebo čelný olej. Urobte to 1-2 minúty, niekoľkokrát denne.
* Cold Compress: Na niekoľko minút naneste do oblasti studený kompresia (studená žink alebo ľadové balenie zabalené do handry), aby ste znížili opuch a zápal.
* Warm Compress: Po studenom kompresii môže teplý kompresia ďalej zlepšiť krvný obeh. Použite teplú (nie horúcu) umývaciu žľabu.
* Hydratačné: Použite na svoju tvár kvalitný zvlhčovač a venujte osobitnú pozornosť oblastiam, kde sa objavujú značky. Zložky, ako je kyselina hyalurónová, ceramidy a vitamín E, môžu pomôcť hydratovať a bacuľatú pokožku.
* Oleje tváre: Niektoré oleje tváre, ako je ružový olej alebo jojobový olej, sú známe svojimi vlastnosťami, ktoré reagujú na pokožku. Jemne masírujte malé množstvo oleja do postihnutých oblastí.
* aloe vera: Na značky naneste čistý aloe vera gél. Aloe Vera je známa svojimi upokojujúcimi a liečivými vlastnosťami.
* Vitamín C sérum: Vitamín C je antioxidant, ktorý môže pomôcť zlepšiť pružnosť pokožky a znížiť vzhľad značiek. Na svoju tvár naneste sérum vitamínu C, vrátane oblastí so značkami podíchti. Použite ho ráno pred zvlhčovačom.
* Trpezlivosť: Trvá to čas, kým sa pokožka zotaví. Buďte v súlade s vašou rutinou a v priebehu času by ste mali vidieť zlepšenie.
Dôležité úvahy:
* hyperpigmentácia: V niektorých prípadoch môže predĺžený tlak viesť k hyperpigmentácii (zatemnenie kože). Ak k tomu dôjde, môžu vám pomôcť osvetľovacie krémy, ktoré obsahujú prísady, ako je vitamín C, niacínamid alebo kyselina kojová. Pre silnejšie ošetrenia poraďte s dermatológom.
* vážne inventácie: Ak sú značky veľmi hlboké alebo vytrvalé, alebo ak zažívate akékoľvek podráždenie kože, sčervenanie alebo bolesť, poraďte sa s dermatológom alebo optikom. Môžu vylúčiť akékoľvek základné podmienky pokožky alebo sa prispôsobiť problémom s vašimi okuliarmi.
v súhrne: Uprednostňovanie správne priliehajúceho dvojice okuliarov je najlepším spôsobom, ako zabrániť známkam podíde. Ak ich už máte, kombinácia hydratácie, masáže, komprimovania a hydratácie môže v priebehu času pomôcť znížiť ich vzhľad. Perzistentný alebo týkajúci sa známok by mal hodnotiť odborník.