* Redukcia zápalu:
* Zosilňujúci obeh:
* Poskytovanie antioxidantov:
* Hydratácia pokožky:
Tu je rozdelenie prospešných možností:
1. Uhorka:
* Prečo to funguje: Obsahuje antioxidanty a oxid kremičitý, ktoré môžu pomôcť omladiť pokožku a redukovať tmavé kruhy. Má tiež chladiaci efekt, ktorý môže upokojiť unavené oči.
* Ako používať: Vložte plátky chladenej uhorky na vaše oči 15-20 minút. Môžete tiež zmiešať uhorku do pasty a aplikovať ju ako masku.
2. Zemiaky:
* Prečo to funguje: Obsahuje prírodné bieliace látky a enzýmy, ktoré môžu pomôcť odľahčiť pokožku a redukovať tmavé kruhy. Obsahuje tiež vitamín C, antioxidant.
* Ako používať: Mriežte surové zemiaky, extrahujte šťavu a naneste ju na tmavé kruhy bavlnenou guľou. Nechajte zapnúť 15-20 minút a potom opláchnite chladnou vodou.
3. Paradajka:
* Prečo to funguje: Bohatý na lykopén, silný antioxidant, ktorý môže chrániť pokožku pred poškodením a zlepšiť obeh. Obsahuje tiež vitamín C.
* Ako používať: Zmiešajte paradajkovú šťavu s citrónovou šťavou (niekoľko kvapiek) a naneste ju na tmavé kruhy. Nechajte zapínať 10-15 minút a potom opláchnite chladnou vodou. *Postavte opatrnosť s citrónovou šťavou, pretože môže spôsobiť podráždenie alebo fotosenitivitu. Urobte najskôr test na záplatu.*
4. Citrónová šťava (s opatrnosťou):
* Prečo to funguje: Obsahuje kyselinu citrónovú, prírodné bieliace činidlo, ktoré môže pomôcť odľahčiť tmavé kruhy. Tiež bohatý na vitamín C.
* Ako používať: Zriedte citrónovú šťavu vodou alebo ružovou vodou a na tmavé kruhy naneste malé množstvo bavlnenej gule. Nechajte zapínať niekoľko minút (nie viac ako 5 až 10 minút) a potom dôkladne opláchnite chladnou vodou. *Dôležité:Citrónová šťava môže dráždiť pokožku a môže spôsobiť citlivosť na slnko. Najskôr vykonajte test na záplatu a po použití sa vyhnite expozícii slnečného žiarenia.*
5. Avokádo:
* Prečo to funguje: Bohaté na zdravé tuky, antioxidanty (ako vitamín E) a živiny, ktoré môžu hydratovať pokožku a zlepšiť jej elasticitu.
* Ako používať: Mash zrelý avokádo a naneste ho ako masku pod očami. Nechajte zapnúť 15-20 minút a potom opláchnite chladnou vodou.
6. Pomarančová šťava:
* Prečo to funguje: Vitamín C je účinný antioxidant a pomáha vyblednúť.
* Ako používať: Zmiešajte s glycerínom a naneste pod očami.
7. Vrecká na zelený čaj:
* Prečo to funguje: Zelený čaj obsahuje antioxidanty a triesloviny, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal, napnúť pokožku a obmedziť krvné cievy, čím znižujú tmavé kruhy.
* Ako používať: V horúcej vode ponorte dva vrecká na zelenú čajovú vodu a potom ich ochladzujte v chladničke. Položte chladené čajové vrecká na vaše oči 15-20 minút.
Dôležité úvahy:
* Konzistencia je kľúčová: Aby ste videli výrazné výsledky, budete musieť tieto opravné prostriedky používať pravidelne (denne alebo niekoľkokrát týždenne).
* Test záplaty: Pred nanesením ktorejkoľvek z týchto ingrediencií do celej oblasti pod očami vykonajte test náplasti na malej ploche pokožky, aby ste skontrolovali akékoľvek alergické reakcie alebo podráždenie.
* Ochrana pred slnkom: Okolo očí vždy noste opaľovací krém, pretože vystavenie slnečnému žiareniu môže zhoršiť tmavé kruhy.
* Hydratácia: Vypite veľa vody, aby vaša pokožka udržala hydratovanú zvnútra von.
* spánok: Získajte dostatok spánku (7-8 hodín za noc), aby ste znížili únavu a opuchy okolo očí.
* podkladové príčiny: Ak sú vaše tmavé kruhy závažné alebo pretrvávajúce, je najlepšie konzultovať s dermatológom, aby vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti.
* Diet: Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály je nevyhnutná pre zdravú pokožku. Zamerajte sa na ovocie, zeleninu, chudé bielkoviny a zdravé tuky.
* Neumrenie: Vyhnite sa treniu očí, pretože to môže dráždiť pokožku a zhoršiť tmavé kruhy.
Tieto prírodné lieky sú dobrým východiskovým bodom, ale holistický prístup, ktorý zahŕňa zmeny životného štýlu, ochranu pred slnkom a potenciálne konzultácie s dermatológom, je najúčinnejším spôsobom riešenia tmavých kruhov. Možno tento problém úplne nevylúčia, ale môžu pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky okolo vašich očí.