Od chvíle, kedy ste sa obrátili 30, ste často našiel sám seba túžiť pre vaše mladšie dní. Napriek tomu, že je povedané, priateľov a rodinných príslušníkov, ktoré nie ste starý, si prišiel na zobrazenie sami v úplne inom svetle. Zakaždým, keď sa pozriem do zrkadla a vidieť svoje zľahka ustupujúce vlasovú linkou a mierne väčšie obvod pása, môžete si pomôcť, ale pocit, že vaše najlepšie roky sú za vami. Nie ste starý žiadnym najbujnejšej fantázii, ale váš neustále pesimistické myslenie vám bráni uznať túto skutočnosť.
Skôr než zmieriť sa všadeprítomný negativita, prečo nie vziať nejaké kroky na znovuzískanie svoj mladistvý energiu? Čo budete prostredníctvom môže byť emocionálne zničujúce, ale vaša situácia je ťažko jedinečné. Potom, čo mnohí ľudia dosiahnu určitého veku, oni sa ocitnú v pasci v rovnakej myslenia, že sa vám spôsobila toľko zármutku. Vzhľadom k nekalej stigma mnohých filmov, televíznych seriálov a iné formy populárneho mediálneho miesto na starnutie, rastie počet ľudí desí starne. Našťastie existuje celý rad spôsobov, ako zlomiť sami von z funk súvisiacich so starnutím obyvateľstva. Ak ste rozhodnutí cítiť mladšie, uistite sa, že dať tieto tipy do praxe.
Zmeniť svoj vzhľad
Niet pochýb o tom, že dobrý vzhľad je často synonymom pre dobrý pocit. Kedy mnohí ľudia začnú pri pohľade o niečo starší, než tomu bolo v ich dospievajúcich a mladých dospelých rokoch sa stotožňujú túto zmenu vzhľadu so starobou. Ak váš vzhľad trochu zmenila, je to vo vašom najlepšom záujme, aby tieto zmeny pracovať pre vás. Napríklad, ak svoj mladistvý zámky začali rednúť alebo ustupovať, zvážiť prijatie účes lepšie hodí k vašej aktuálnej situácii folikulov. To môže tiež znamenať používanie produktov pre starostlivosť o vlasy určený pre ľudí so riedením zámkami. Navyše, ak je vaša pokožka stratila svoj pôvodný lesk, rad starostlivosti o pleť krémy a nočné nátierky môžu pomôcť obnoviť jeho bývalú slávu.
zostať aktívny
Okrem toho, že prispieva k dobrému zdraviu a dlhovekosť, pravidelné cvičenie bolo preukázané, aby sa ľudia cítili mladšie a viac energie a zlepšiť ich všeobecné výhľady. Okrem toho zostať aktívny ide často ruka v ruke s udržiavaním mladistvý vzhľad. Ako ľudia starnú, ich metabolizmus spomalí, čo vytvára potrebu častého fyzickou aktivitou. Je to sotva nezvyčajné pre ľudí, ktorí mali bleskovej metabolizmus v ich dospievajúce a 20s k získaniu značné množstvo váhy v ich ranom 30s. Aj keď ste patrí k tým šťastlivcom, ktorí sú schopní ľahko zostať štíhly po 30., zapojiť sa do pravidelných tréningov je vo svojej fyzickej a emocionálnej najlepšom záujme.
mať život mimo svoj domov
Po ukončení vysokej školy, získať stále zamestnanie a usadil do dospelosti, je to veľmi ľahké spadnúť do vyjazdených koľají a prijať sociálno-samostatne stojace životný štýl. Po dlhom dni v kancelárii, socializácie je zodpovedný za to posledné, čo máš na mysli. Avšak, visí von s priateľmi a členmi rodiny na návšteve pravidelne hrá hlavnú úlohu v udržiavaní svojej mysli aktívne a odvrátiť nudu. Bez ohľadu na to, ako vyčerpaný svoju prácu a rôzne denné povinnosti, aby sa cítite, aby miesto vyčleniť niekoľko nocí v týždni, spájať so svojim blízkym.
Na rozdiel od toho, čo populárne mediálne by si myslíte, starne nie je niečo, čo by malo byť nazerať s hrôzou. Vy ste nepochybne počuli príslovie mnohokrát, ale vek je naozaj len číslo. Pri pohľade na spôsoby, ako sa cíti mladší v každom veku, nemôžete ísť s vzhľadových úprav, pravidelným cvičením a zdravou dávkou socializácie zle.
John Davis nedávno podstúpil operáciu pre DVT.
