Pre tých, ktorí sú zdesení na vytrvalosť vŕšku plodín na jar, tréner Katia Pryce je zároveň odpoveďou a inšpirácie. Jej návykové spôsob, KP DanceBody, v New Yorku povzbudzuje účastníkov nechať svoje vlasy pri tanci svoju cestu ku štíhlejší postave, strunovú. Môžete sa potiť po boku oddanej typy módu, bohémsky voľnej nohe a hodvábnymi Tribeca mamičky na svoje pop-up tanečné party každý týždeň. Katia je vzácne plemeno trénera, ktorý naozaj robí čas letí, ako si piliarske si cestu k plochejšie brucho, zatiaľ čo Beyoncé a Solange zaspievať. Ona tiež poskytuje motiváciu čírou Napríklad, jej závideniahodné abs sú veci zvyčajne vyrába iba pomocou Photoshopu.
Možno ešte pôsobivejšie, nejako sa jej podarí vždy vyzerať horúce potenie. Okrem svojich ľudových vrstiev, ona trénuje súkromné klientov po celom meste, a tak nie je cudzie museli vyzerať skvelo na cestách po tréningu. lisované sme fitness guru in-demand rozliať na vlasy Čo nesmie chýbať a stratégií. Prečítajte si o svoje obľúbené produkty a techniky, mnohé z nich sú osviežujúce klasiky môžete vyzdvihnúť vo svojej miestnej lekárni!
Vzhľadom k tomu, budete pracovať až pot každý deň, je nutné často umývať vlasy. Máte nejaké "Holy Grail" produkty, aby ho pred vysychaním?
Aj love Vezmite nás skrz celý zvyšok svojho starostlivosť o vlasy rutiny. Potom, čo som dostať von zo sprchy používam klimatizácia oleja Shu Uemura Essence Absolue Oil na vlhké vlasy. To prepožičiava určitú kontrolu, ale je veľmi ľahký. Keď som ho spustiť potenie v skutočnosti vytvára naozaj pekný vlnu. Moje konca môžu dostať suché a kučeravá, pretože musím sprchovať tak často, takže na hladké dole a udržať ju pod kontrolou môžem použiť Alterna Bamboo Smooth Kendi Oil Suchý olejovej hmly. Je to ako instantná keratín liečbu! Vlasy môžu dostať úplne kučeravé po tomto dátume a medzi tréningami-I love ťahom do hladil-back drdolu (vyzerá vždy šik!) A použite John Frieda je tajná zbraň na uhladzujú flyaways , Použil som to pre rokov a neváži si vlasy dole vôbec. Tiež som rád používať Oscar Bland Suchý šampón, keď sa nepotí príliš veľa a chcú ušetriť svoj účes ísť von. Milujem svoje vysoké metódu energie, ale rozhodne to vyžaduje veľa pohybu, ktorý by mohol viesť na vrkoč dishevelment. Viem, že niekedy je jednoducho ísť s ním a nechať vlasy lietať, ale pre tých, ktorí potrebujú mať svoje vlasy z tváre, existujú nejaké konkrétne pružné značiek, ktoré považujete za najbezpečnejšie pri tanci okolo? Pokiaľ ide o vlasy počas vyučovania, je to naozaj ťažké udržať to riadilo, a som použil všetko! Čo je spôsob, ako niekedy je jednoduchšie nechať ju dole a dostať divoké! V pentlemi do vlasov s kaučukom prepletené nie sú veľké pre vaše vlasy, pretože môžu potenciálne vytrhnúť von. Ja používam starú školou Goody klasické čierne vlasy väzby a double up sa dvoma keď som ju pony späť. prepotený Betty robí tento jedinečný Super vlasy kapela, ktorá vyzerá ako telefónne cording. Vyzerá to, ako by to bolieť vlasy, ale v skutočnosti sa posúva ľahko, pretože tam nie sú žiadne hrany. To má celkom dobrú priľnavosť príliš-def stojí mimo kontroly, pretože oni robia sladkú náramok v medziobdobí. Nejaké tipy Štýl pre nepozerá ako flákač z tréningu ísť von? Aj 'som musel to urobiť pre skoro každý večeru, akú som kedy odišiel do! Ak nemáte čas, alebo zabudli šaty na prezlečenie, opotrebenie Michi legíny. Tieto legíny majú všetky rôzne štýly sexy listu obložením, ktorý vyzerá, ako by sa chcel byť opotrebovaná. Spárovať s roztomilou sadu päty a máte nastavené. Navrhoval by som zmenou svojho vrcholu však. koža, zbaviť lesku! To jasné, mali by ste umyte si tvár, ale ak nemáte čas, čisté a predáva fantastické olej blotting listov, ktoré berú lesk hneď. Zbožňujem L'Oréal Double Extend Mascara v nepremokavé - to robí nádherne dlhými riasami a nie je pot preč. Jedna vec menšie musieť opraviť. Tiež som rád Kai dezodorant. - Kai má jemne ľahkú vôňu, ktorá je trochu viac zvláštne než priemerný dezodorant, a to je skvelé, ak ste zabudli zabaliť parfum vo vašej športovej taške Viem, že budete postupovať Paleo diéta -povedz mi prečo. Je to diéta s vysokým obsahom bielkovín, takže ste si všimli zmeny vo vlasoch, pretože ste držal jeho zásad? I love Paleo štýl jesť, pretože som nikdy pocit, zbavený a vždy mám pocit, ľahký a štíhly , To vymaže všetky možné nadúvanie z obrázku. Som určite všimli zmeny vo vlasoch, kože a nechtov tým, že jej Paleo cestu. Moje vlasy sú lesklejšie a rastie rýchlejšie. Moje nechty tiež rastú rýchlejšie a sú silnejšie. Moja koža je oveľa jasnejšie bez mlieka a obilia! Akné bol vždy veľký problém pre mňa s množstvom Cvičím, teraz je to oveľa menší problém. Zvlášť cystická akné, doslova zmizol po tom, čo som začal na svojom 80/20 Paleo štýl stravovania (80 percent Paleo, 20 percent podvodníkov ... pretože nemôžete žiť bez 'em).
Aussie 3 Minute Miracle kondicionér. To hydratuje a detangles vlasy počas niekoľkých sekúnd. Moje vlasy dostane tak Tangle po hodine, a to kondicionér nie je neporiadok okolo seba a nie je príliš drahé!
