Vzhľadom k moderným životným štýlom, udržiavanie zdravej kadere je ťažká úloha splniť pre ženy v týchto dňoch. Vlasy sú viac náchylné na poškodenie v dôsledku pôsobenia chemických látok, nevhodnou stravou, zmena poveternostných podmienok, atď prachu a znečisteniu v našom okolí prispieť k niekoľkým problémom vlasy, vrátane lupy, rozštiepené končeky vlasov, rozbitie vlasy a suchú pokožku hlavy.
Nie každý je obdarený zdravé a lesklé vlasy. Aby naše vlasy vyzerajú lesklé, máme tendenciu používať veľa drahých produktov, ktoré nakoniec poskytujú žiadne výsledky a ďalšie škody spôsobujú na naše vlasy.
Vyvážená strava má vysokú dôležitosť pre udržanie zdravé, lesklé vlasy , Odporúča sa jesť správny druh potravín, ktoré poskytujú všetky živiny, ktoré sú nevyhnutné pre rast vlasov.
Vedeli ste, že aj semená môžu narásť vlasy zdravé a lesklé? Áno, čítate to správne. Existuje niekoľko semien, ktoré môžete zahrnúť do svojho jedálnička dosiahnuť zdravé, lesklé a skákacie vlasy.
V tomto článku sme sa Boldsky už uvedené niektoré z mocných semien, ktoré môžu byť použité, aby sa srsť lesk zostať na dlho. Čítajte ďalej a robiť zahrnúť tieto semená vo vašej strave
prehliadanie fotografií
ľanového semienka :. Ľanové semienka sú bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín. Zdravé tuky obsiahnuté v nich môže pridať lesk vlasov a vyživujú ju. Pridanie ľanové semená, aby vaša strava môže byť jednoduché riešenie v boji proti vypadávaniu vlasov
prehliadanie fotografií
Osivá tekvice :. Tekvicové semená obsahujú zinok minerál, ktorý zabraňuje vysúšaniu pokožky hlavy. Znižuje rednutie vlasov a poškodenie vlasov, vzhľadom k chemickému poškodeniu. Munch týchto semien každý deň v boji proti padaniu vlasov
prehliadanie fotografií
Semená :. Slnečnicové semienka sú vynikajúcim zdrojom vitamínu E. Chráni vlasovú pokožku pred poškodením slnkom. Tieto semená sa zabránilo problému rednutie vlasov tým, že podporuje rast vlasov. Zahrnúť tieto semená vo vašej stravy pre zdravé a lesklé vlasy
meth Seeds :. meth semená sú tiež známe ako semená senovky a sú bežne dostať v každej domácnosti. Meth semená vyživujú vlasy tým, že zabraňuje tvorbe lupín. Zahrnutie týchto semien vo vašej strave môže pomôcť znížiť padanie vlasov a aby sa vlasy vyzerajú lesklé a žiarivé
sezamové semienka :. Sezamové semienka pridať orechovú chuť do jedla, že sú pridané do. Predkladaný horčíka a vápnika v týchto semien podporujú rast vlasov. Jesť lyžicu sezamových semienok každé ráno môžu účinne kontrolovať problémy vypadávanie vlasov za mesiac.
