Kedykoľvek budete čeliť problému vlasov a ponáhľať do trichologist, bude určite kontrolovať svoje vlasové folikuly a skúmať za spôsobilom dávkovanie biotínu na prvom mieste pred navrhovať akékoľvek iné lieky alebo chemických prostriedkov. Biotín pomáha výnimočne rast vlasov. To stimuluje folikuly a pomáha k rýchlejšiemu rastu vlasov a zároveň minimalizovať vypadávanie vlasov.
Mali by sme najprv vedieť, čo je biotín. Biotín je vitamín, tiež známy ako Vít B7 alebo Vit H. Je to vlastne Vit B komplex, ktorý môže byť rozpustený do čistej vody.
Ako biotín pomáha pre rast vlasov?
tu je niekoľko dôležitých rád rast vlasov a skutočnosti, ktoré by ste mali vedieť o biotín a ako to pomáha v raste vlasov:
. Ľudia zažívajú vypadávanie vlasov by sa mal poradiť s riadnu lekársku pomoc a dostať sami skontrolovať biotín nedostatok. Ak sú zistené, že biotín nedostatočný, potom by mala okamžite začať užívať správnu dávku biotínu doplnky. 2500 mcg, 5000 mcg alebo 10.000 mcg sú normálne dávky biotins, ktoré môžu byť užívané denne. Vaše vlasy lekár vám odporučí, ktorá dávka vám vyhovuje najlepšie, alebo môžete zistiť sami v závislosti na zníženie vo výške vypadávanie vlasov sadzby alebo zlepšenie tempa rastu chĺpkov, ktoré ste skúsenosti, keď ste začali brať biotín doplnky. Napríklad, ak vidíte, že 5,000mcg nefunguje dobre, potom môžete presunúť do 10.000 mcg denne. Jedna kapsula by mali byť rozdelené a vzatý ako pol na pol po raňajkách a po obede.
B. Biotín doplnky sú prirodzene produkované z baktérií a kvasiniek. Tiež by sme mali vedieť, že naše telo prirodzene syntetizuje biotín od potravín, ktoré berieme dovnútra. Je to len vtedy, keď nie sme pričom v správnej diéty, ktoré naše telo nedokáže vyrobiť dostatok biotínu, ktorý je potrebný pre zdravý rast vlasov.
C. Aminokyseliny sú stavebnými kameňmi bielkovín. Keď biotín ide do nášho systému, pomáha pri zmiešaní s bunkovými enzýmami a vytvára aminokyseliny, ktoré pomáha pri bunkovom budovy. Biotín a preto pomáha pri proliferáciu buniek, čo je skutočný dôvod, prečo to pomáha v raste vlasov a nové regeneráciu vlasov.
D. Biotín pre rast vlasov nemá žiadne vedľajšie účinky. V skutočnosti to vám môže pomôcť pri posilňovaní svojej nechty taky. Takže je to 100% dobré a zlé 0%, ak vaše telo je citlivé na príjem biotínu ktoré zriedka prípad.
E. Vlasy sa skladá z keratín proteín nazvaný. Preto pričom v biotín skutočne pomáha pri pridávaní do tohto proteínu.
F. Viac biotín nebude však pomôže získať viac vlasov. To nie je priamo úmerný. Avšak, ak vaše tempo rastu vlasov je pomalý, alebo ste sa stretli padanie vlasov, to znamená, že ste snáď, biotín nedostatočný a vaše telo bude prebiehať iba v požadovanom množstve biotínu, že váš systém vyžaduje. Tak sa vyhnúť tejto mylnú predstavu, že čím viac budete mať, tým rýchlejšie rast vlasov.
G. Prírodné zdroje biotínu patria ryby, bravčové mäso, karfiol, žĺtky, čedar syr, maliny, sójové bôby a pšenica chleba.
Takže ak ste sa stretli pád vlasov alebo plešatosť alebo rednutie vlasov, Nestrácajte druhá a získať konzultácie urobiť a začať užívať biotín doplnky. Spolu s doplnkami, skúste vrátane potravín, ktoré obsahujú biotín vo vašej pravidelnej strave. Dúfam, že tento článok pridaný do vášho vedomia o biotín rast vlasov a jej význam. Ešte komentár nižšie, ak máte nejaké otázky.
