Kokosový olej na vlasy:dobrý alebo zlý?

Som fanúšikom kokosového oleja naozaj dlho. Je to veľmi výživný olej so stovkami použití, a v poslednej dobe som narazil na mnoho zdrojov, ktoré propagujú výhody kokosového oleja pre vlasy. Pri správnom použití môže byť určite prospešný pre určité typy vlasov, ale mnoho zdrojov odporúča používať ho spôsobmi, ktoré môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.

Predtým, ako si pôjdete poliať kokosový olej, uistite sa, že viete, ako ho používať správne, aby ste získali výhody bez poškodenia vlasov!

Prečo používať kokosový olej na vlasy?

Myšlienka vložiť olej priamo do vlasov sa môže zdať neintuitívna, obzvlášť každému, kto má prirodzene mastné vlasy. Napriek tomu sa výživné vlasové oleje používajú už tisíce rokov.

Použitím určitého pomeru prospešných olejov, vlasový olej môže vlasom dodať život a vlhkosť. Tiež to nemá byť každodenný produkt.

Ale prečo kokosový olej?

Kokosový olej je najbohatším prírodným zdrojom mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom (MCFA), špeciálne druhy mastných kyselín s antibakteriálnymi a antimikrobiálnymi vlastnosťami, ktoré sú pre telo veľmi výživné. Je obzvlášť vysoký v reťazci C12 MCFA známych ako kyselina laurová.

Vlastnosti kokosového oleja mu umožňujú preniknúť do vlasov spôsobmi, ktoré iné oleje nedokážu, čo je dôvod, prečo niektorí ľudia pri použití kokosového oleja na vlasy relatívne rýchlo zaznamenajú úžasné výsledky.

Je to kvôli jeho nízkej molekulovej hmotnosti a priamej štruktúre lineárneho reťazca, čo znižuje stratu bielkovín pre nepoškodené aj poškodené vlasy.

Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, štúdie naznačujú, že kokosový olej sa najlepšie používa pred alebo po umytí šampónom.

Mohol by kokosový olej poškodiť vlasy?

Nie je pochýb o tom, že niektoré oleje môžu byť pre vlasy prospešné. Napriek tomu mnohí z nás odstraňujú prospešné oleje z nadmerného šampónovania, viesť telo k zvýšeniu produkcie prírodného oleja na kompenzáciu. To je jeden z dôvodov nárastu takzvaných metód no-poo.

V dôsledku nadmerného šampónovania a zlej stravy mnohým z nás tiež chýbajú životne dôležité živiny, ktoré v prvom rade potrebujeme na stavbu zdravých vlasov, je však pridanie oleja do vlasov riešením?

Nie nevyhnutne!

Niektoré oleje sa zdajú byť všeobecne veľmi prospešné pre vlasy, ale kokosový olej nie je vždy jedným z nich. Napríklad ricínový olej je starodávne tajomstvo krásy na zvýšenie rastu vlasov. Používam ho na vlasy a mihalnice a vidím úžasné výsledky, a stovky komentujúcich majú podobnú skúsenosť.

Kokosový olej, na druhej strane, dosahuje zmiešané výsledky. Niektorí ľudia okamžite uvádzajú zdravšie a hladšie vlasy, zatiaľ čo iní tvrdia, že im vlasy po použití vypadli z hrsti.

Ako teda môže človek vedieť, či nanesenie kokosového oleja na vlasy bude prospešné alebo spôsobí problémy?

Kokosový olej nie je pre každý typ vlasov

Nie je prekvapením, rôzne druhy vlasov reagujú na oleje rôzne. Kokosový olej nebude fungovať pre každý typ vlasov.

Pretože vlasom pomáha zachovať si prirodzené bielkoviny, môže byť nápomocný pre tých, ktorým vo vlasových folikuloch chýba dostatok prirodzených bielkovín.

Typicky, tí s jemné až stredne lesklé vlasy uvidí dobré výsledky z kokosového oleja a všimne si silnejšie, lesklejšie vlasy s väčším objemom.

Tí s hrubé alebo suché vlasy nemusí vôbec zápasiť s nízkym obsahom bielkovín a kokosový olej môže viesť k lámavejším vlasom a vypadávaniu vlasov.

Títo ľudia môžu mať väčší prospech z iných druhov oleja, ako je marula olej alebo arganový olej.

Malo by byť samozrejmé, ale každý, kto má alergiu alebo reakciu na kokosové orechy alebo kokosový olej, by nemal tieto výrobky používať ani na vlasy, bez ohľadu na typ vlasov.

Ako bezpečne používať kokosový olej na vlasy

Tí, ktorí si myslia, že kokosový olej môže byť prospešný pre ich typy vlasov, môžu mať prospech z jeho používania, Existuje však niekoľko osvedčených postupov pri používaní kokosového oleja na vlasy:

• Vyhnite sa pokožke hlavy :Hoci sa zdá, že kokosový olej je prospešný pre tých, ktorí bojujú s lupinami, ktoré majú hubovú zložku, iní môžu vidieť negatívne účinky pri použití kokosového oleja priamo na pokožku hlavy. Kokosový olej môže upchať póry a spôsobiť podráždenie niektorých typov pokožky hlavy (rovnako ako pri niektorých typoch pokožky), a najlepšie sa používa priamo na vlasy a nie na pokožku hlavy (tých, ktorí majú správny typ vlasov).
• Začnite s malými množstvami :Pravdepodobne ste už počuli príslovie „príliš veľa dobrej veci, “A to úplne platí, pokiaľ ide o používanie kokosového oleja vo vlasoch. Začnite s malým množstvom a uvidíte, ako vaše vlasy reagujú. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, Skúste si jednoducho zahriať malé množstvo kokosového oleja medzi rukami, aby sa zahrial, a jemne vmasírujte vlasy. To by malo pomôcť skrotiť krepovatenie a urobiť vlasy lesklé bez negatívnych účinkov.
• Pridajte ostatné prísady :Pridanie iných olejov môže zmeniť to, ako kokosový olej ovplyvňuje vlasy. Napríklad Zdá sa, že kokosový olej vlasy v porovnaní s mononenasýtenými mastnými kyselinami z olivového oleja alebo v kombinácii s arganovým alebo marulovým olejom nevysúša ani lámu (oba sú skvelé na vlasy). Jednoduché cukry v mede môžu vlasy vyživiť a urobiť ich prirodzene hladké a bez krepatenia. Ako hlboké ošetrenie, zmiešanie kokosového oleja s medom a jogurtom môže priniesť viac výhod ako samotný kokosový olej.
• Kombinujte so správnymi prípravkami na vlasy :Mnoho domácich vlasových výrobkov neobsahuje chemické detergenty a povrchovo aktívne látky ako mnohé komerčné šampóny a výrobky, čo im sťažuje odstraňovanie prebytočných olejov z vlasov, najmä vo veľkom množstve. Na tento účel odporúčam čistiaci šampón kúpený v obchode, ako môj šampón Wellnesse pre všetky typy vlasov alebo tento organický čistiaci šampón.

Najlepší tip na starostlivosť o vlasy:Jedzte radšej kokosový olej!

Vlasy nie sú schopné tráviť alebo metabolizovať kokosový olej ako tráviaci systém. Pre tento dôvod, skúste jesť kokosový olej namiesto toho, aby ste si ho dali na vlasy, aby ste mali najväčší úžitok. Prírodné výhody kokosového oleja pre zdravie môžu pomôcť zlepšiť rýchlosť rastu vlasov zvnútra.

Nakoniec, rovnako ako koža, vlasy sú odrazom vnútorného zdravia. Hormóny to môžu ovplyvniť (jeden z dôvodov, prečo ženám po tehotenstve vypadávajú vlasy). Zamerajte sa na vyváženie hormónov a výživu tela na zlepšenie vlasov. Riešenie faktorov, ako je strava, doplnky, a spi a možno zistíš, že tvoje telo ti poďakuje zdravším, silnejší, lesklejšie vlasy!

Tento článok bol lekársky posúdený spoločnosťou Madiha Saeed, MD, palubný certifikovaný rodinný lekár. Ako vždy, toto nie je osobná lekárska pomoc a odporúčame vám, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom.