It v sobotu ráno sa prebudíte, pozerať sa z okna a viete, že to bude jeden z tých perfektných letných dní. Na jednej strane ste mohli zase až AC a zostať v posteli o niečo dlhšie, ale na druhej strane viete, že to by bolo plytvanie skvelé počasie. V deň off, keď je na oblohe žiadny mrak a ulice sú vykurované pred deviatou, mali by ste zavolať do nejakej priateľov, pripravte sa a zamieriť do beach.Nothing rozbíja rutinu lete v meste ako deň strávený v blízkosti voda, a nezáleží na tom, či ste v blízkosti jazera, rieky alebo oceánu. Či tak alebo onak budete vychladnúť, trochu slnka, tráviť čas s priateľmi a len tak relaxovať. Všetko, čo musíte urobiť, je vziať pol hodiny, aby sa pripravila, takže môžete mať dokonalý day.Start off s použitím opaľovací krém tak, že má čas absorbovať a nie utrieť na oblečenie. Stačí dať svoj plaviek a v čase, keď Pack, budete pripravení dať na jednu zo svojich vzdušných couture šaty. Keď balíte, uistite sa, že budete mať ochranu proti slnečnému žiareniu, ako budete musieť znova niekoľkokrát na pláži, niektoré bug sprej, ak máte v pláne sa vracia domov neskoro večer, uterák, deka a list si môžete dať cez deka ľahnúť, pretože inak budete mať teplé a lepkavé od fuzzy blanket.You nemôže vyraziť na pláž bez nejakého jedla a pitia. Balenie je do špeciálnej tašky, tak, aby boli vždy čerstvé a osviežujúci po celý deň. Niektoré hrozno, jablká a karotka bude veľkou desiatu spolu s praclíky a orechov s hrozienkami, a keď ste unavení po plávaní, arašidové maslo a želé alebo šunka a syr sendviče na nízkej carb chleba obnoví vaše energetickej hladiny. Keď príde na nápoje uistiť, že máte dostatok vody, a keď ste nízko na tie chladené, stačí pridať ďalšie fľaše do chladiča. Snažte sa vyhnúť sladké malinovky, pretože z vás urobí smäd a tired.It je veľa zábavy hrať na pláži, takže zabaliť loptu alebo frisbee sa pohybovať málo a nie sedieť celý deň, pozrite sa na niektoré cestovné hry by ste mohli mať, keď si nie ste pocit, že už beží, a možno plávajúce zariadenie, ktoré môžete zviazať a ľahnúť do vody na vychladnúť. Je to tiež šikovný nápad mať pár gumových topánok môžete ísť vo vode v vyhnúť sa zranil na ostré kamene alebo shells.When máte všetko zabalené a vaše ochranu proti slnečnému žiareniu je absorbované, dať na šaty, žabky klobúk alebo šatku na hlave a slnečné okuliare, urvat si kufre a vyraziť na jeden deň zábavy na slnku. Len pamätajte, že piť veľa vody a chrániť po celú dobu, takže v nedeľu sa môžete uvoľniť miesto toho trpí poškodením slnkom.
