When sme sa pozerať na filmy alebo televízie, môžeme často vidieť herečky používajú uhorkou a plátky citróna držať na tvári, aby sa dosiahol efekt skrášľovania vzhľadov. Avšak, to je len zbožné želanie. Tento spôsob myslenia je absolútne wrong.Some komponenty v ovocí a zelenine skutočne mať za následok starostlivosti o pleť; ale keď sú tieto súčasti ešte v ovocí a zelenine, ich molekulárna štruktúra je pomerne veľký, ktoré nemôžu preniknúť kožou, ktoré sa majú úplne absorbuje. Z tohto dôvodu je zrejmé, pretože v prípade, že tieto látky by mohli byť ľahko absorbované, bariérová funkcia kožou je už zbytočné a dokonca aj menšie baktérie môžu vstúpiť do ľudského tela. Preto, ak chcete dosiahnuť efekt starostlivosti o pleť, je lepšie používať extrakt z ovocia a zeleniny, ako sú morské riasy extrakt, uhorka extrakt a tak ďalej, alebo oddestilovaným ťažby ako napríklad ružové vody a nechtík water.Many ženy majú skúsenosť, že sa dostanú kožné alergie po nanesení čerstvé ovocie nakrájame na tvár priamo. Aký je dôvod, prečo na Zemi? V skutočnosti, aby sa zabránilo hmyzu hryzenie, ovocia a zeleniny majú niektoré toxíny, aby sa chránili, ako je kyselina vínna. Všetky tieto sú ľahko spôsobiť kožné alergie. Ako všetci vieme, vitamín C je dobrou voľbou pre bielenie pokožky. Takže niektorí ľudia platia plátky citróna priamo na tvári zbelie. Avšak, photonasty z plátky citróna je veľmi silná. To znamená, tvár bude absorbovať viac svetla po nanesení plátky citróna a kožky sú náchylnejšie na získanie tmavé. Preto ovocie plátky mohol nechať len vaše kože dostať krátkou vlhkosť, a môže dokonca poškodiť vaše kože. Z tohto dôvodu, že je praktickejšie a užitočné pre zjesť ovocie a zeleninu namiesto použitia na tvár kožou. Ľudia sú často navrhol, jesť ovocie v ranných hodinách, pretože je zlatá čas pre ľudí absorbovať živiny a užitočné prvky v ovocí a zelenine. Ľudia mohli uvažovať o varení zeleninový šalát s olivovým olejom jesť surovú zeleninu. Čerstvej surovej zeleniny mohli nielen podporiť zažívanie schopnosť žalúdka, ale tiež pomôcť plné čerpanie zeleniny.
