Ako sprísniť voľnej kože? 10 Prírodné tipov
Koža stráca svoju elasticitu, ako starneme, a to môže tiež dôjsť v dôsledku trávia príliš veľa času na slnku, rýchlym úbytkom hmotnosti a fajčenia. Možno ste si myslel, že jediný spôsob, ako spevniť a utiahnuť koža bola podstúpiť operáciu, ale tam sú niektoré prírodné spôsoby, ktoré stálo veľa menšie a sú oveľa menej riskantné. Aj keď tieto prírodné metódy môže trvať dlhšie, než operáciu, aby priniesli výsledky a tieto výsledky nebudú tak dramatické, že fungujú. Ešte dôležitejšie je, ak budete používať prirodzené metódy utiahnuť koži, bude to vyzerať prirodzene. Tu je desať prírodné tipy, ako sprísniť voľnej kože.
1. Hydratujú pleť zvnútra
Voda je absolútne zásadné pre udržanie pokožku jemnú a pevnú. Ak ste jedným z mnohých ľudí, ktorí nemajú piť dostatočné množstvo vody v priebehu dňa, prvá vec, ktorú by ste mali pokúsiť sa upping svoj dennú spotrebu vody. Ak chcete mať žiadny vplyv na kožu, musíte byť pitie asi dva litre vody denne, alebo vaša pokožka bude dehydratovaná a že bude vykonávať žiadne voľné kože výraznejšie.
2. Drž sa od vyprážaných jedál a nezdravé jedlo
, čo jete, je za stav vašej pokožky taky veľmi dôležité. Prídeme na potraviny, ktoré sú dobré pre elasticitu vašej pokožky neskôr, ale stále je potrebné, aby sa zabránilo potraviny, ktoré sa práve chystá urobiť ovisnuté kože ešte horšie. Drž sa od nezdravé, mastné a tučných jedál. Obsahujú toľko umelé prídavné látky, ktoré sú viazané na možné poškodenie vašu kožu.
3. Jedzte veľa surové ovocie a zeleniny
Ďalší dobrý tip na to, ako sprísniť voľnej kože je zahrnúť dostatok zdravého "živý" potraviny do svojho jedálnička. Pestrá strava, ktorá obsahuje veľa ovocia a zeleniny bude poskytovať väčšiu podporu pre vašu pokožku. Čerstvé ovocie a zelenina obsahujú antioxidanty, vitamíny a minerálne látky, ktoré majú vrásky bojovej sily a majú tiež veľmi vysoký obsah vody, ktorý bude ďalej hydrát kožu, takže je pevnejšia a plnšie.
4 , Hydratovať denná
Stick s denný hydratačný rutiny, ako dobre a ktoré pomôžu udržať vaše pleť firmu. To nemusí nutne ani musieť byť hydratačný krém proti starnutiu, ktoré používate, len jednoduchý, prirodzený, hydratačný bude ešte pomôže udržať pružnosť pokožky. Udržať vaša pleť hydratovaná, a to ako zvnútra aj zvonku, takže je dôležité, ak chcete, aby sprísnila a spevniť ju.
5. Jedzte veľa bielkovín
Ďalším dôležitým tip na to, ako sprísniť voľnej kože je zahrnúť trochu viac bielkovín do svojho jedálnička. Vaše telo potrebuje bielkoviny budovať svaly a produkovať kolagénu a elastínu v koži. Skúste sa uistiť, že máte bielkoviny s každým jedlom, ktoré môžete získať z šošovky, čierne fazuľa, tofu, quinoa, sójové mlieko, hráškom, konopných semien, artičoky, ovsené vločky, tekvicové semienka, Chia semená, edamame, špenát, brokolica , špargľa, mandle, spirulina, tahini, cícer, arašidové maslo, rovnako ako z chudého mäsa, rýb a mliečnych výrobkov. Proteín pomôže budovať svaly, ktoré budú natiahnuť kožu a aby to vyzerať pevnejšie, a to tiež pomôže vyživujú pokožku, takže produkuje kolagén, ktorý bude robiť to viac pružná.
6. Olúpať s jedlou sódou
exfoliačný kožu pomôže udržať ju svieži a mladá hľadá, a pretože odstraňuje odumreté kožné bunky a odvádza mastnotu a nečistoty z pórov. To bude tiež znamenať, že váš hydratačný bude omnoho účinnejšia príliš, pretože to bude absorbovaná do kože lepšie. Jedlá sóda je skvelý prírodný peeling. Zmiešajte jedlú sódu s trochou teplej vody do jemnej pasty a potom ju votrite do pokožky v jemnými krúživými pohybmi.
7. Masírujte pokožku olivovým olejom
Olivový olej je jedným z najlepších prírodných hydratačných, ktoré môžete použiť pre utiahnutie pleti. Je to dosť mierna, ktoré majú byť použité na akýkoľvek typ pleti a obsahuje vitamíny a antioxidanty, ktoré pomôžu zmierniť a chráni pokožku. Ak použijete olivový olej na kožu, aby svoj čas a vmasírujte do pokožky rovnako. Masírovanie tóny kože, a svaly pod ním, a to pomôže zlepšiť krvný obeh taky.
8. Vaječný bielok maska na tvár
Jedným z najznámejších a najúčinnejších prírodných tipy, ako sprísniť voľnej kože je vaječný bielok maska na tvár. Vaječné bielka sú plné živín, ktoré vaša pokožka bude milovať a oni znížiť prebytočný olej v koži a utiahnuť póry. Naneste belosť jedno vajce na tvár a nechajte zaschnúť po dobu asi desať minút a potom ho opláchnite teplou vodou.
9. Banana a med tvárová maska
Táto tvárová maska recept kombinuje tri z najúčinnejších anti-aging a starostlivosť o pokožku zložkami prírody. Mash up jeden zrelý banán a premiešame s polievkovou lyžicou medu a lyžicu olivového oleja. Naneste zmes na tvár a nechajte pôsobiť asi desať alebo pätnásť minút. Bude tón a dotiahnuť pokožku a antibakteriálne vlastnosti medu bude bojovať žiadnu infekciu a pomôcť zastaviť breakouts.
10. Jahoda a jogurt tvárová maska
biely jogurt je skvelý hydratačný a jahody sú skvelé pre exfoliačný kožu a zlepšuje krvný obeh. Mash up pár jahôd a miešať sa nejaké prírodné, biely jogurt. Naneste zmes na tvár a nechajte ho sedieť asi desať minút. To bude vaša pokožka cítiť mäkké, hladké a pravidelné užívanie zníži ovisnuté kože.
Ako sprísniť voľnej kože? Aké sú vaše najlepšie tipy?
Buďte v pohode!
