Pronto para obter o seu melhor corpo de praia sempre? Escolha entre os pequenos-almoços, almoços, jantares e lanches nos links abaixo para um total de 1.500 calorias por dia. Combine esta dieta com nosso plano completo de fitness Praia Corpo Boot Camp e você vai lançar 10 libras em um mês e ser swimsuit sensacional.
7 Pequeno-almoço Receitas Under 300 Calories
7 Almoço Receitas sob 400 calorias
7 Receitas jantar sob 500 calorias
smart Snacks Sob 150 calorias
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