Love Beauty >> Amor beleza >  >> Perda de peso >> dicas

Perda de peso Estratégias de Sucesso - Estão Todos Fat Loss Programas Equal

A resposta é ... é realmente nenhuma .. Todos os programas de perda de peso não são criados iguais?. E a razão é realmente muito simple.Just como somos todos diferentes, a nossa idade, altura, tamanho, forma, o metabolismo, objetivos e estilo de vida, bem como as diferenças entre todos os programas de perda de peso disponíveis. E tem que haver, porque os programas têm objetivos diferentes em mente ... diferentes objectivos a cumprir os seus programas goals.Some originais são cerca de resultados rápidos ... perder 10 libras em 10 dias, ou uma perda total de 3 polegadas fora de sua cintura , quadris ou coxas (ou três), ou de montagem em seu swimsuit verão, ou deixar cair um vestido tamanho em 48 horas de casamento do seu melhor amigo! Alguns programas são sobre meta de médio prazo para perder 50 libras nos próximos seis meses, ou uma perda total de apenas 20 libras e mantê-lo por um tempo ... e alguns programas sobre as decisões de vida saudáveis ​​mudança de vida a longo prazo. Estes planos de longo prazo estão mais preocupados com a certeza de que você vai perder todo o peso que você precisa para planejar e de uma forma saudável, e que as mudanças que você fazer alterações em sua saúde a longo prazo. Assim, o programa, que somos todos diferentes, têm diferentes objetivos e alcançar results.For diferente cada um de nós, com os seus fins específicos de saúde é um grupo separado de aplicações potenciais. Por exemplo, você pode ser melhor fora com uma dieta # 1, mas pode ser melhor fora com uma dieta # 2, e os nossos amigos vão querer dieta para # 3. Tudo depende de onde estamos em nossa perda de peso e estilo de vida em um momento em que nós estamos procurando, e nós, portanto, decidir nossas prioridades weight.So nossos objetivos pessoais de saúde é o que determina o tipo de plano deve procurar. Se tentarmos hipnoterapia ou hipnose, peso ou envoltório do corpo, ou em suplementos? Quão importante é o exercício será o nosso programa de perda de peso? É cuidadosamente estruturado dieta para ajudar ou devemos tentar pílulas, patch ou poção? Queremos produtos saudáveis ​​e naturais? O que é que é importante para nós quando escolhemos alimentos? Nossa escolha final do programa depende do que estamos tentando alcançar, dependendo do que programa de perda de peso irá fornecer, e nós temos que combiná-los com o maior sucesso. programas de perda de peso não são todos iguais, e é realmente fantástico ... porque nos dá o que todos nós precisamos e apreciar ... liberdade de choice.While isso pode ser muito perigoso se não for controlada, perda de peso dietas são realmente muito útil e às vezes até necessário, para melhorar a saúde geral da pessoa. pessoas com sobrepeso desafiantes estão em maior risco de sofrer problemas de saúde como hipertensão arterial, acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Em tais casos, uma pessoa tem de perder algum peso e aumentar a ingestão de fibras ao mesmo tempo. Isso significa comer mais frutas, legumes e grãos integrais, os quais são ricas fontes de fiber.Obexi dietético é uma combinação de ervas naturais e melhores pílulas naturais para a perda de peso aprovado pela FDA dos EUA.