A importância de melhorar a imagem do corpo para perda de peso

Existe uma conexão com a imagem corporal e perda de peso entre os dois? A pesquisa sugere que a positividade corpo pode ter um impacto profundo sobre a aptidão success.So muitas pessoas ainda não percebem que a perda de peso é muito mais do que as calorias in /out calorias equilíbrio. Os fatores emocionais e psicológicos desempenham um papel importante. Pessoas que estão felizes, positivo e confiante encontrá-lo muito mais fácil de verter as libras e para manter a sua nova, peso saudável. A Research
Os resultados de um estudo interessante foram publicados no International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Atividade. médicos espanhóis trabalhou com mulheres com sobrepeso e obesos durante um período de um ano. Os voluntários foram divididos em dois grupos. Os membros do primeiro grupo focado em exercício, nutrição saudável e gestão do stress. O programa de perda de peso que o segundo grupo participou levou em consideração fatores como comer emocional, imagem corporal, superando barreiras pessoais e as principais razões para as pessoas se afastam de pesquisadores dieta plan.The saudáveis ​​descobriram que as mulheres que se concentraram na melhoria da auto -image eram mais capazes de alimentar a auto-regulação. Essas mulheres perderam uma média de sete por cento do seu peso corporal em comparação com apenas dois por cento para o grupo controle imagem corporal positiva:.? Como
A perda de peso hipnose é uma das melhores oportunidades para melhorar a imagem corporal . De acordo com um estudo publicado na Revista Americana de Saúde, a hipnose produziu 93 por cento melhor resultados do que outros métodos para melhorar image.How corpo que isso acontece? Hipnoterapia para perda de peso se concentra na maneira pela qual as pessoas se percebem, o nível de conforto que um indivíduo tem com a sua aparência, cuidar melhor de si mesmo e colocar ênfase na saúde, em vez de peso irrealista ideals.If você optar por esta possibilidade, você vai trabalhar com um terapeuta sobre as questões que estão causando a falta de auto-estima. Você vai aprender como estabelecer hábitos saudáveis. A mente sub-consciente mantém muitas das respostas quando se trata da maneira pela qual você se vê. Trabalhar neste auto-percepção também vai melhorar os resultados dos esforços de perda de peso. é a opção certa para você? Perda
de peso hipnose pode ajudá-lo se você tende a colocar-se para baixo, a experiência auto-dúvida frequentemente, don 't sabem como lidar com as emoções negativas e você sente como se você não tem controle sobre sua destiny.All destes comportamentos negativos afetam sua vida e seu corpo. Se você é incapaz de lidar com as emoções negativas, você pode recorrer à comida como fonte de conforto. De acordo com o Centro Nacional de Transtornos Alimentares, mais de 12 milhões de pessoas no Reino Unido são comedores compulsivos. Uma em cada duas pessoas que tentam perder peso ter se envolvido em compulsão alimentar pelo menos uma vez, com as mulheres sendo muito mais vulnerable.Beginning para mudar emocionalmente é um dos pré-requisitos mais importantes para o sucesso da perda de peso. Se você pode aceitar a si mesmo e você se sentir feliz em sua pele, as chances são que você vai encontrar os esforços de perda de peso de uma brisa. Hipnoterapia para perda de peso pode dar-lhe as respostas e ajudá-lo a identificar os padrões que levam à baixa auto-estima. Depois de saber que áreas de destino, você vai começar a se mover para a frente em um rápido pace.David Samson é um consultor regular para BBC Radio London. Seu trabalho tem sido destaque em The Times, Huffington Post e OK! Revista. Usando técnicas suaves e simpáticos desenvolvidas ao longo de 10 anos de prática de perda de peso bem sucedida tratamentos de hipnose em sua rua Harley e Norte de Londres visita clinics.Please: www.davidsamson.co.ukCall David Samson agora 020 8201 0618