10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE espartilhos CINTURA DE FORMAÇÃO
10 coisas que você precisa saber sobre corsets treinamento da cintura
a partir do momento que Kim Kardashian foi vista no Instagram com espartilho treinamento da cintura, espartilhos voltou com um estrondo e logo outras celebridades foram seguindo o terno, ea tendência treinamento da cintura atual tinha começado. Não há nada de novo sobre espartilhos e treinamento da cintura, eles têm sido em torno desde o 16 th século e eles foram muito popular com as senhoras da era vitoriana também. Se você estiver olhando neste últimas tendências e se perguntando se obras de treinamento da cintura e se espartilhos são seguros de usar, ler e encontrar as dez coisas que você precisa saber sobre corsets treinamento cintura. 1. espartilho treinamento da cintura tem um efeito de emagrecimento instantâneo Um espartilho vai conquistar na cintura e imediatamente fazer você emagrecer e que pode ter um efeito psicológico positivo. Você não precisa usar um a cada dia, mas quando o fizer, você pode se sentir mais confiante e auto-confiante. Ele também pode torná-lo mais consciente do seu valor e que pode dar-lhe o incentivo para fazer mais exercício e comer alimentos mais saudáveis. 2. O espartilhos treinamento cintura não fazer você perder gordura corporal embora usando um espartilho não pode fazer você perder gordura corporal. A única maneira que você pode fazer isso é queimar mais calorias através de exercícios e tomar a bordo menos calorias em sua dieta. Um espartilho lhe dará uma figura olhando instantaneamente mais magro, mas uma vez que você tirá-lo, em breve você vai voltar a sua forma natural. 3. As raparigas não deve usar espartilhos de treinamento da cintura É certamente não é aconselhável para as jovens que ainda estão crescendo para começar a usar espartilhos. Um espartilho apertado usado por qualquer período de tempo pode causar danos permanentes aos músculos jovens e ossos que ainda estão crescendo. 4. espartilhos de treinamento da cintura pode ser muito desconfortável de usar Os corsets modernos podem não ser tão desconfortável como as antigas cintas moda costumavam ser, mas eles ainda não são muito confortável de usar. Um espartilho vai puxar com força na cintura, empurrando seu estômago em direção ao seu peito e que pode fazer a respiração mais difícil e pode colocar uma pressão sobre suas costas. Eles também podem causar hematomas em torno da cintura e náuseas. 5. Da cintura corset de treinamento poderia ser útil pós-gravidez Enquanto corsets não vai trazer resultados a longo prazo para a maioria das pessoas, eles poderiam ser úteis para as mulheres que acabaram de dar à luz. Após o parto, existem hormônios presentes no corpo que vai ajudar o corpo a recuperar a sua forma pré-gravidez e um espartilho pode ajudar a acelerar esse processo corpo remodelar. 6. Existem alguns riscos de saúde envolvidos Se não for usado com muita força e não usado constantemente, espartilhos de treinamento da cintura são perfeitamente seguros de usar. No entanto, se você comprar o tamanho errado e usar um espartilho que é muito apertado, vai esmagar turnê estômago e colocar pressão sobre seus órgãos internos. Você poderia até fraturar uma costela, ou causar danos aos rins. 7. Da cintura corset formação irá melhorar a sua postura O ajuste apertado de um espartilho vai fazer você sentar-se ereto e com a cabeça erguida, mas não vai ser um efeito permanente. É apenas que a estrutura de um espartilho irá torná-lo muito desconfortável para desleixo; ele não terá qualquer efeito duradouro sobre os músculos ou a sua postura em tudo. 8. Usá-los de vez em quando e não haverá nenhum problema em tudo Não há nada fundamentalmente errado com vestindo espartilhos de treinamento da cintura, desde que isso não é muito apertado. Os médicos recomendam que os espartilhos só deve ser usado por algumas horas em um momento, então eles são muito bem para ocasiões especiais e noites fora. É uma boa idéia para não usar um novo espartilho para um evento especial, quebrá-las em um pouco em casa primeiro e depois eles serão mais confortável de usar. 9. Vestindo um espartilho treinamento da cintura durante um treino não vai fazer você perder mais peso Algumas pessoas sugeriram que o uso de um espartilho treinamento da cintura durante um treino aumentou a taxa em que eles perdem peso. Isso poderia muito bem ser verdade, mas qualquer perda de peso extra será apenas temporário, porque vai ser devido a uma perda de líquidos devido à sua transpiração mais, e não qualquer perda de gordura corporal extra. 10 . espartilhos treinamento da cintura pode causar-lhe tornar-se desidratado Vestindo um colete durante o exercício físico também pode levar à desidratação. Você vai suar mais e você vai respirar mais fortemente e isso pode levar a uma maior perda de líquidos, para se certificar de que você beber bastante água quando você veste um espartilho, especialmente agora que o clima mais quente é aqui. Um espartilho apertado no tempo quente poderia facilmente fazer você se sentir fraca e doente. Você já tentou vestindo espartilhos treinamento cintura? Fique feliz!
