Compreendendo a localização atual:sinais, impacto e como lidar com ela

Existem muitos comportamentos irritantes e às vezes narcisistas a serem observados no namoro moderno, e um deles é a migalhas de pão.

Breadcrumbing é quando alguém lhe dá atenção e validação de forma inconsistente e em pequenas quantidades.

Eles nunca lhe dão o suficiente para fazer você sentir que estão em um relacionamento sério com você, mas apenas o suficiente para fazer você se perguntar se existe a possibilidade de um relacionamento no futuro.

(Por outro lado, você já deve saber não há futuro no fundo de suas entranhas, mas você fica preso no ciclo de responder às migalhas porque está fisgado.)

Agora:

A chave a ser lembrada aqui é que qualquer pessoa pode se envolver em um comportamento de migalhas.

Existem pessoas narcisistas e abusivas que são migalhas, e existem pessoas “normais” quem pão ralado.

Obviamente, a análise que as pessoas abusivas fazem seria ainda mais traumática do que a análise que você experimentaria de alguém que é simplesmente indeciso sobre sua vida amorosa.

O que é a localização atual no namoro?

No fundo, a migalhas no namoro é quando alguém mantém você por perto para seus próprios fins.

• Eles não têm um relacionamento com você
• Eles não investem em você ou suas emoções e
• Eles realmente não se importam com você.

Eles se preocupam com o sexo, o poder e a atenção que você pode dar a eles.

E então eles não vão querer deixá-lo ir totalmente. É frustrante.

Eles vão mantê-lo em segundo plano, dando-lhe migalhas aqui e ali que farão você sentir que pode haver esperança de um futuro juntos.

Dê uma olhada nesta situação em que um membro nosso se encontrava. Ela mostra alguns sinais de alerta típicos de migalhas de pão no namoro:

E algumas das respostas que ela obteve abaixo confirmam a localização atual:

Se você está lidando com a migalhas no namoro e se considera uma garota “legal”, recomendo que você abandone essa identidade por enquanto, para lidar com a migalhas de maneira eficaz.

Para lidar com migalhas de pão, você não pode ser muito fraco. 

Aqui estão duas palavras que você pode dizer que lhe permitirão transmitir seu ponto de vista a um cara ao mesmo tempo que mantém seu alto valor.

O que é a localização atual em um relacionamento?

A localização atual em um relacionamento é diferente porque a localização atual está oficialmente em um relacionamento com você (devido ao casamento ou apenas devido aos rótulos que você colocou coletivamente no relacionamento).

MAIS:3 principais sinais de alerta nos homens que nunca devem ser ignorados.

A localização atual em um relacionamento geralmente ocorre quando:

• Você se desentendeu
• Eles estão confusos sobre os sentimentos deles por você
• Você se apaixonou e é exclusivo de um narcisista
• A outra pessoa perdeu gradualmente o interesse em você; ou
• Eles estão traindo você

MAIS:24 sinais reveladores de que ele não sente nada por você.

A localização atual em um relacionamento é bastante abusiva e é pior para você, no sentido de que provavelmente você tem uma história mais longa com a localização atual.

Você realmente tem que trabalhar duro para quebrar esse tipo de empate.

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1. Quando falo com outros caras e dou atenção a outros homens...

Ele fica com ciúmes e não tem medo de demonstrar isso.

Eu sei que ele fica com ciúmes por baixo, mas ele tenta manter a calma

Ele não tem nenhum pingo de ciúme!

Eu não sei.

2. Quão disposto ele está a brigar ou discutir comigo?

Ele se esforça para evitar brigas ou discussões

Ele sempre quer as coisas do jeito dele e não me escuta

Ele não evita discussões.

Eu não sei.

3. Como é o relacionamento dele com o pai?

Ele tem um enorme respeito e fala com carinho do pai.

Não há realmente uma relação entre ele e seu pai.

Ele fala sobre seu pai com desdém.

Eu não sei.

4. Quando comecei a namorar com ele, ele mencionou compromisso e relacionamentos de longo prazo

Muitas vezes, e ele fica feliz em falar sobre isso.

Ocasionalmente, e ele fica um pouco cauteloso ao falar sobre isso.

Nunca, ele nunca gosta de mencionar compromisso.

Não tenho certeza...

5. Quantos relacionamentos sérios de longo prazo ele teve? 

Pelo menos 3 relacionamentos de longo prazo...

Apenas um ou dois.

Ele nunca teve um relacionamento de longo prazo antes...

Eu não sei...

6. Com que frequência ele pressiona por sexo?

O tempo todo, e ele fica chateado se eu não fizer sexo com ele.

Raramente ele se preocupa com o que sinto.

Nunca, ele é um verdadeiro cavalheiro

Não tenho certeza...

7. Ele está ansioso para apresentá-lo aos amigos e familiares dele

Muito entusiasmado, ele quer que todos se dêem bem comigo.

Ele não tem certeza, diz que precisa encontrar o momento certo.

Nem um pouco interessado, ele tende a evitar o assunto e arrastá-lo.

Não tenho certeza...

8. Quanto esforço ele demonstrou que deseja aprender sobre seus amigos e familiares? 

Não muito, ele nunca me pergunta sobre meus amigos ou família.

Às vezes, mas ele não se importa muito com isso.

Ele é sempre muito fascinado por meus amigos e familiares

Eu realmente não sei...

Incrível! Vejamos seus resultados...

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Por que as pessoas fazem a localização atual?

As pessoas migram por diferentes razões. Lembre-se de que no início deste artigo mencionei que existem pessoas abusivas que fazem buscas e há não pessoas abusivas que migalhas.

Portanto, as razões para o comportamento breadcrumbing dependem em grande parte da personalidade do breadcrumbler e das motivações da pessoa que está fazendo isso.

Vamos dar uma olhada em algumas respostas possíveis para a pergunta:por que as pessoas fazem migalhas?

• Porque existem infinitas opções em aplicativos de namoro online e eles querem manter o máximo de opções abertas possível
• Para parecer legal
• Eles carecem de carinho e apoio emocional
• Porque eles têm medo de ficar entediados se perderem sua atenção e desejo por eles
• Porque eles são na verdade narcisistas (isso é chamado de comportamento narcisista de migalhas)
• Para obter controle
• Porque eles estão divididos internamente sobre qual pessoa em sua “rotação” é melhor para eles
• Porque eles realmente não querem você – eles querem algo de você
• Eles têm um estilo de apego inseguro , especificamente eles são evitativos, ansiosos ou têm um estilo de apego desorganizado – portanto, eles não conseguem aparecer de forma consistente no relacionamento devido à incapacidade de enfrentar a intimidade.
  Para saber mais sobre esse assunto, consulte meu artigo:Você está namorando um homem esquivo? Como é e o que ele deseja.

Novamente:

Existem razões sinistras pelas quais as pessoas são migalhas, e depois há razões mais “inocentes” – que geralmente dizem respeito à sua incerteza interna e à sua incapacidade de ver objectivamente as suas próprias acções.

Os Breadcrumbers sabem que são Breadcrumbers?

Alguns definitivamente o fazem. E aqueles que fazem sei que geralmente não me importo e não me importo. Eles estão lá apenas para conseguir o que querem.

Outras migalhas de pão não têm absolutamente nenhuma ideia do que estão fazendo – com você ou com elas mesmas.

Eles não percebem que devido aos seus modos egoístas, eles são:

• Diminuindo sua auto-estima
• Prejudicar gravemente a sua saúde emocional e mental; e
• Sabotagem sua própria capacidade de manter um relacionamento saudável a longo prazo

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Exemplos de localização atual

O comportamento breadcrumbing se manifesta de várias maneiras diferentes. Mas aqui estão alguns exemplos:

• Responder apenas mensagens de texto tarde da noite
• Evitando intimidade emocional
• Eles evitam definir o relacionamento e, quando você pede para eles definirem o relacionamento, eles te acusam de “sempre falar sobre seus sentimentos”. Ou quando você menciona suas declarações anteriores de amor e compromisso com você, eles negam e iluminam você, fazendo você duvidar de si mesmo
• Desaparecer por dias ou semanas após uma conversa mais longa e depois bajular você
• Deixar comentários em suas postagens nas redes sociais, mas não responder a outras formas de comunicação
• As ações deles não correspondem às palavras
• Ignorar mensagens de texto e telefonemas e apenas enviar mensagens para você em outras plataformas que exigem menor investimento. Por exemplo, ignorar suas mensagens de texto, mas enviar PMs para você no Instagram
• De repente eles ficam muito fortes quando você começa a se afastar
• Dando muita atenção a você por um tempo e depois desaparecendo e ficando em silêncio
• Conversando sobre nos encontrarmos pessoalmente, mas nunca nos encontrarmos de fato
• Comunicar-se por meio de memes sem realmente conhecê-lo ou entrar em conversas mais profundas
• Eles só parecem interessados em sexo

MAIS:6 sinais evidentes de que ele não quer um relacionamento com você.

Agora vou falar brevemente sobre as motivações mais sinistras para o breadcrumbing, o tipo usado por tóxico, abusadores narcisistas, chamados de reforço intermitente.

Breadcrumbing é o mesmo que reforço intermitente?

Quando um narcisista critica você, isso é tóxico e manipulador e muitas vezes cria o que é chamado de vínculo traumático.

Esse tipo de comportamento abusivo ainda é chamado de localização atual, mas também é chamado de reforço intermitente. Reforço intermitente é um termo originado das teorias de BF Skinner sobre condicionamento operante.

Ao pensar sobre o que é reforço intermitente, precisamos analisar cada uma das palavras separadamente para obter uma boa compreensão.

Intermitente significa esporádico ou irregular, e reforço significa ação ou processo de fortalecimento de algo.

O que isso significa é que uma farinha de rosca participará do reforço intermitente ao:

1. Abusar de você ou vir tirar algo de você, seja seu tempo, atenção ou senso de submissão a eles, e então…
2. Dando a você algo que você valoriza em pequenas quantidades.

Quando terminam de tirar de você, você já está desgastado, tanto que as migalhas de amor ou o “reforço” que eles lhe dão parecem o nirvana.

O comportamento deles irá transformá-lo em uma montanha-russa emocional.

Aqui está um exemplo desta situação dolorosa do nosso grupo:

Alguém envolvido em reforço / localização intermitente pode:

• Diga que eles precisam de algo específico de você para serem felizes com você e, então, quando você der isso a eles, eles ficarão felizes e lhe darão “aprovação” algumas vezes
• Critique você e depois elogie-o um pouco
• Ignorar você por um longo tempo (mesmo quando eles sabem que você precisa de atenção) e depois dizer o quanto eles amam a conexão que vocês têm juntos
• Dar-lhe o tratamento do silêncio quando você faz algo que eles não “gostam” e, de repente, ser totalmente amoroso com você – mas não muito. Apenas o suficiente para deixar você um pouco animado
• Sejam charmosos para conseguir o sexo que desejam. E quando eles desaparecerem novamente, deixando você descartado, eles vão te elogiar e bajular para diminuir o golpe e ainda mantê-lo fisgado.

1. Você está confuso. A localização atual faz com que você se pergunte constantemente por que não sente que eles estão totalmente comprometidos com você, mas eles ainda parecem estar “interessados” em você.
   Isso deixa você também preso a um relacionamento condenado.
   A farinha de rosca também pode levar você a questionar se você está sendo muito duro com a farinha de rosca. Especialmente quando eles já foram tão prestativos (bombardeando alguém?) e podem realmente ser “tão amorosos” e “atenciosos” – quando o são.
2. Você sente que suas necessidades estão suspensas. Você tem necessidades de atenção e carinho, e eles podem ter atendido a essas necessidades em algum momento no passado, mas você nunca se sente totalmente satisfeito.
3. Você está em uma montanha-russa emocional.
4. Você se sente viciado neles. Basicamente, a pessoa drena sua energia, mas também te excita. Isso é o que acontece quando você está ligado ao trauma. A trilha de pão está reforçando você intermitentemente para mantê-lo sob seu controle.
   É assim que as pessoas ficam viciadas em jogos de azar. Se soubessem que ganhariam sempre a mesma quantia de dinheiro, o jogo não seria viciante, porque é demasiado previsível. Mas quando ganham apenas algumas vezes – e ocasionalmente até ganham muito – eles assumem os riscos associados ao jogo.
5. Você tem medo de definir o relacionamento ou pedir-lhes que levem o relacionamento adiante, caso isso os assuste ou os deixe irritados (também um sinal de que você está em uma situação difícil ).
6. Eles estão enviando mensagens contraditórias.
7. Você está se sentindo muito mais solitário, desamparado e menos satisfeito com a vida. A pesquisa mostra que as pessoas que passaram pela experiência do breadcrumbing relatam sentir todas essas três coisas.
8. A comunicação deles nunca é confiável nem consistente. Muito simplesmente, alguém que leva você a sério deixará claro que você é o número um para eles. Eles não vão te dar migalhas só para mantê-lo por perto .
   Se você quiser saber com certeza o quanto ele leva você a sério, recomendo que você faça meu teste gratuito para descobrir:
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Todos os Breadcrumbers são narcisistas?

Nem todas as migalhas de pão são narcisistas. No entanto, se forem uma migalha de pão em série, podem ser narcisistas. Descobriu-se que os breadcrumbers em série têm personalidades associadas a níveis elevados de narcisismo.

O impacto da localização atual em você

Qual é o impacto sobre você se você experimentar a localização atual?

Nada particularmente bom.

Experimentar a localização atual irá:

• Diminua sua auto-estima
• Deixá-lo mais ansioso. Em alguns casos extremos de breadcrumbing, uma pessoa com apego seguro pode até se transformar em uma pessoa ansiosamente apegada por ter passado muito tempo presa nesse relacionamento. (Você pode descobrir seu próprio estilo de apego com nosso teste gratuito aqui ).
• Faz você se sentir mais solitário, apesar de ter família e amigos suficientes ao seu redor
• Faça você questionar suas habilidades de relacionamento
• Faz você se sentir mais vulnerável de um jeito ruim (de uma forma que faça você se sentir explorado)
• Fazer com que você confie menos nas pessoas e nos relacionamentos
• Faça você desperdiçar sua preciosa vida

E quanto ao impacto da localização narcisista?

O efeito sobre você depois de ter experimentado a trilha narcisista é muito ruim. Isso pode fazer com que você:

• Ter depressão; e
• Tornará mais difícil para você manter relacionamentos futuros devido a traumas

Simplificando, tolerar ser esmagado pode deixá-lo tão traumatizado que ficará nervoso em relacionamentos futuros.

Experimentar esse tipo de trauma sempre tem um preço enorme para sua estabilidade emocional e saúde mental.

É por isso que é fundamental que você não tolere isso.

Você não pode ser fraco e não pode estar à mercê de uma migalha de pão. Mas falaremos mais sobre como lidar com a localização atual agora.

A dica número um para lidar com a localização atual

Esta dica número um para não ser mesquinho exigirá que você assuma total responsabilidade por suas ações.

Agora:

Quero que você saiba que assumir total responsabilidade pela sua parte não significa que você esteja se culpando pelas ações da migalha – longe disso.

Você está apenas retomando o controle.

Você está facilitando para si mesmo manter um alto valor, diga não e ir embora.

A dica número um sobre como lidar com a migalhas de pão, seja pessoalmente ou por mensagem de texto, é parar de valorizar (ou precisar) de gratificação de curto prazo.

A pesquisa mostra que a razão pela qual as pessoas toleram a migalhas de pão é a necessidade de gratificação de curto prazo.

Basicamente, eles parecem não conseguir abrir mão da próxima migalha de atenção ou validação.

Então você precisa abandonar totalmente a esperança de atenção, amor falso e validação. Isso é difícil, pois é como desfazer um velho hábito. Mas é a maneira mais autêntica (e duradoura) de virar o jogo na farinha de rosca.

Aqui estão algumas dicas para fazer isso:

Decida que você não precisa mais de atenção e validação – mesmo que a alternativa seja permanecer em sua tristeza, solidão e dor.

Porque se você decidir precisar novamente da gratificação de curto prazo, tudo o que fará é simplesmente atrasar o luto e o processamento emocional.

Mas quando você adia, torna tudo muito mais difícil – para você e para seu futuro amante.

Então aqui está o que você precisa fazer. Diga isso em voz alta para si mesmo na frente de um espelho:

"Não preciso da sua atenção. Não preciso da sua falsa ideia de amor."

E…

"Eu escolho o que é real. E isso não é você."

Recomendado:10 sinais finais de um relacionamento saudável.

Faça o teste:Qual desses 8 arquétipos femininos eu sou?

Qual desses 8 arquétipos femininos você é? Responda a estas 21 perguntas para descobrir qual arquétipo feminino você é e como isso afeta positiva e negativamente todos os relacionamentos que você tem. (Especialmente seu relacionamento íntimo com os homens.)

1. Verdadeiro ou falso... Um homem e uma mulher devem se dar bem se se amam.

Verdadeiro

Falso

Eu não sei...

2. Na minha velhice, é mais importante olhar para trás e saber disso

Você se conectou com outras pessoas e criou laços fortes

Você alcançou todos os seus sonhos

Você realmente se importou com aqueles ao seu redor

Você marcou tudo da sua lista de desejos

3. Muitas vezes consigo sentir as intenções de outras pessoas a quilômetros de distância

4. O que é mais verdadeiro?

Os conflitos servem a um bom propósito em meu relacionamento

Conflitos devem ser evitados em meu relacionamento

O conflito fará com que meu relacionamento morra

Com o homem certo, os conflitos só fortalecem o nosso relacionamento

5. Num dia chuvoso, prefiro…

A segurança e o calor da minha casa

A emoção de um novo local exótico

6. Quando me deparo com algo desconhecido, confio

Meus sentimentos viscerais mais do que meus pensamentos

Meus pensamentos mais do que meus sentimentos viscerais

7. Em situações sociais, eu sou...

O pacificador que garante que todos se sintam incluídos.

A personalidade dominante que gosta de liderar.

A figura enigmática que atrai os outros com mistério.

O observador que observa do lado de fora.

8. Eu preferiria... 

Prazer da mente

Prazer da alma

9. Quando um amigo está chateado, meu primeiro instinto é:

Fuja, já fui usado por amigos suficientes

Dê-lhes algum espaço até que estejam prontos para conversar.

Sugira soluções práticas para seus problemas.

Dê-lhes um abraço e ouça-os

10. Quão importantes são os sentimentos das outras pessoas?

Super importante para mim.

Pouca importância para mim.

Os sentimentos das outras pessoas não são da minha conta.

11. Em relação ao sexo...

Eu prefiro que ele tenha iniciado o sexo comigo

Estou mais do que confortável em receber o que quero dele no quarto

12. É mais importante…

Perseguir meus próprios sonhos e objetivos

Viva de forma coesa em minha tribo

13. Quando tenho que tomar uma decisão difícil…

Meu cérebro sempre sabe a melhor resposta

Meu instinto sempre me diz o que fazer

Vou obter todos os fatos e dados e tomar uma decisão

Dê um tempo e a resposta virá até mim

14. Acredito em premonições

Verdadeiro

Falso

Estou disposto a considerar a ideia

É um monte de bobagens

15. Pensar em bebês recém-nascidos me faz sentir…

Muito emotivo e terno

Aterrorizado

Feliz e calmo

Sou relativamente indiferente aos recém-nascidos

16. No meu relacionamento atual ou anterior…

Eu gosto de como um homem é tão diferente de mim

Fico irritado porque um homem é tão diferente de mim

Somos tão diferentes que muitas vezes pensei que estaria melhor sozinho

Suas diferenças me fazem apreciá-lo e amá-lo mais

17. Quando alguém se machuca...

Corro para ver se eles precisam de ajuda

Prefiro vê-los se ajudarem

18. Quando encontro alguém pela primeira vez, tenho um pressentimento se posso confiar nessa pessoa ou não.

Muito verdade

Geralmente demoro um pouco para descobrir isso

19. Eu preferiria ser mais...

Curtido por outros

Invejado por outros

20. Confrontos são...

Deve ser evitado se possível

Muitas vezes pode trabalhar a meu favor

21. Em termos de dança…

Adoro dançar e mexer meu corpo

eu acho uma tarefa árdua

Incrível! Vejamos seus resultados...

Estamos neste momento analisando seu arquétipo feminino e preparando seu resumo personalizado.



Aqui está algo interessante para saber antes de prosseguir…

Cada um desses arquétipos tem pontos fortes e fracos. Não importa o quão afagador seja o ego identificar-se com o seu arquétipo, saiba que é apenas um ponto de partida.

É sua função estar ciente dos pontos fortes e fracos para que possa crescer, evoluir e se tornar quem deve ser.

Em última análise, você deseja se tornar um ser humano multidimensional completo. Para realmente se tornar um indivíduo de alto valor, você deseja aproveitar o valor que cada parte sua tem a oferecer.

Este teste sobre arquétipo feminino é um passo nesta jornada para ajudá-la a descobrir quem você é e quem você se tornará.

Então aqui está o próximo passo.

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Como responder à localização atual por meio de texto

A melhor maneira de responder à localização atual por meio de texto é com brincadeiras de alto valor.

Banter é uma ferramenta incrível para lidar com:

• Abuso
• Toxicidade
• Homens de baixo valor; e
• Comportamento esquisito

Por quê?

Porque as brincadeiras introduzirão espontaneidade nas interações e isso trará mais verdade à tona.

Especificamente, a falta de investimento emocional deles em você e a falta de sintonia emocional com você.

Então, se quiser, você pode fazer a aula gratuita do meu marido David sobre brincadeiras de alto valor aqui.

Nesta aula, você ganhará exemplos gratuitos, boas risadas e a capacidade de eliminar os homens fracos enquanto atrai o “MELHOR” dos homens.

Conclusão

Concluindo, a migalhas de pão é um comportamento tóxico que traz poucos benefícios para você e sua vida amorosa.

O que você ganha com a localização é atenção de curto prazo às custas de sua sanidade a longo prazo.

Se você quiser parar de atrair migalhas, a resposta é parar de dizer sim à gratificação de curto prazo.

Existem homens por aí que buscam intimidade emocional – você não precisa se contentar com idiotas!

Aconselho você a levar a sério sua vida amorosa e aprender a arte das brincadeiras de alto valor, pois esse é o segredo para atrair homens emocionalmente maduros, saudáveis e voltados para o compromisso. 

P.S. CLIQUE AQUI para conferir meus arquivos completos de artigos! Ou você pode se beneficiar muito com um de nossos programas pagos altamente populares. CLIQUE AQUI para ver o que oferecemos agora.

Se você deseja ser apoiado por uma comunidade calorosa de mulheres femininas de alto valor, junte-se ao nosso Grupo no Facebook. (É gratuito e incrivelmente valioso!) CLIQUE AQUI PARA se juntar a milhares de outras mulheres em nossa comunidade “Mulheres Femininas de Alto Valor”.

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Renee é a fundadora da The Feminine Woman e cofundadora da Shen Wade Media, onde ensinamos as mulheres como se mostrarem como uma mulher de alto valor e status, que facilmente inspira um profundo senso de compromisso emocional do homem escolhido. Ela se formou como bacharel em Direito e bacharel em artes com especialização em sociologia e psicologia. Ela tem sido treinadora de namoro e relacionamento para mulheres nos últimos 15 anos e junto com seu marido D. Shen no blog Commitment Triggers, eles influenciaram positivamente a vida de mais de 20 milhões de mulheres por meio de seus artigos e vídeos, bem como de dezenas de milhares por meio de programas pagos por meio da plataforma Shen Wade Media.

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