Chia Sementes - The Next Vegetariana Super Food

Veja PhotosVegetarians não pode mais berço sobre a falta dos nutrientes necessários que Seafoods como o peixe fornece. Os ácidos graxos ômega-3 que controlam numerosas funções do corpo são encontrados em uma precentage mais elevada nestes alimentos que estamos nos referindo. Os famosos & ldquo; sementes de Chia "é chamado a próxima geração super alimento Procure more.Chia Sementes & ndash;.. Informação Nutricional & Advantages1 sementes de Chia também chamados de salvia hispanica pertence à família da menta Ela não só fornece nutrição, mas também cuida de. . ganho de peso as sementes desempenhar um papel na civilização asteca, razão pela qual eles são utilizados na dieta de alimentos crus Além dos ácidos omega, eles contêm & alpha;. ácidos linolénico 2. os ácidos graxos ômega-3 em sementes de chia. ajudar no metabolismo do corpo particularmente no cérebro. Ele reduz o risco de ataque cardíaco, a artrite e cancro. os três problemas sendo altamente visto na category.3 obesos. o componente de dieta de alimentos crus também contém proteína e fibra. Eles também são um rica fonte de cálcio, potássio, fósforo, sódio e manganês. Fazendo essas sementes, uma parte do seu dia-a-dia dieta irá reduzir gradualmente os depósitos de hidratos de carbono e açúcar na body.4. Este suplemento de dieta de alimentos crus podem ser comidos crus (misturar com saladas), embebido ou feito um mingau. Muitos também pó das sementes e à massa ou massa. Muitos nutricionistas e rigorosos seguidores de alimentos crus em todo o mundo atestar estas sementes chamando, em seguida, a nova geração de super alimento. As sementes de chia aumentar os níveis de energia e ajuda em tratamentos de câncer. As sementes também têm alguns efeitos colaterais, sendo um deles redução dos níveis de pressão arterial. Para alguns, eles podem ser alérgico. Em geral não é recomendado para pacientes que tomadas pílulas de afinamento do sangue. As sementes absorvem água no organismo aumentando as chances de de-hidratação.