Congratulations! Agora você sabe que você está grávida e são abençoados com um anjo de Deus. O que você deve fazer a seguir? Você vai viver o mesmo estilo de vida que você tinha quando ainda eram "single"? Quais são as mudanças que você vai experimentar durante este período?
Quando uma mulher fica grávida, entende-se que o pequeno anjo crescendo dentro de sua barriga vai obter os nutrientes de que a mãe toma em. Isso significa se a mãe come saudável, o bebê também come a mesma coisa saudável. Assim, se ela tem má alimentação e nutrição, o bebê também será alimentado com material insalubre.
parentalidade prática surgiu com o seguinte.
O que as mulheres grávidas devem comer e não comer durante a gravidez?
1.Cheeses têm sido conhecido por ser um alimento que deve ser evitado por mulheres grávidas. E agora, os tipos mais claras e mais específicas têm de ser evitados também. Estes são patês e queijos de pasta mole curados, que incluem brie, camembert, e azul-veado como estes podem conter uma cepa de bactéria chamada Listeria que podem prejudicar o bebê.
2.Eggs deve ter para ser cozinhado bem, a fim de ser livre de salmonelas. Salmonella está presente em ovos crus que podem também estar presentes na maionese e mousses. A maneira perfeita de cozinhar o ovo é por esperando o momento em que tanto a gema e os brancos já são difíceis o suficiente ou são sólidos.
3.Raw alimentos, tanto quanto possível, deve ser evitada uma vez que estes podem ter Toxoplasma que pode causar aborto. O que é pior do que é a mesma coisa pode ser encontrado nas fezes de gatos. Por isso, é melhor para descartar a maca de gato regularmente e corretamente.
4.Outros alimentos que devem ser evitados são leite cru e marisco. Estes últimos podem estar contaminados com bactérias que podem ser prejudiciais para o bebê e para a mãe.
5.Peanuts são outro não-não para as mães. Os efeitos são mais especialmente sentida pelos bebês, pois podem crescer com alergia a esse alimento
O que deve mulheres grávidas fazer durante esta fase
Um bom conselho parenting diz que as mulheres devem.?:
1.Exercise. Mas estes devem ser limitados a apenas exercícios leves. Isso ocorre porque uma mulher grávida precisa de reforçar o equilíbrio, a fim de recuperar rapidamente após o parto.
2.Have sexo. Embora algumas pessoas são contra ela, o sexo é muito bem durante a gravidez a não ser aconselhado em contrário pelo médico.
3.Clean a casa e colocá-lo em ordem. Estar grávida não significa ser coxo para fazer coisas do agregado familiar. Mesmo usando produtos de limpeza é seguro, desde que haja ventilação adequada na casa.
4.Verifique com o dentista. Há mais necessidade de consultar um médico durante a gravidez porque o aumento dos hormônios pode causar sangramento nas gengivas e irritação. Esta é uma boa dica parentalidade como a mãe deve manter-se saudável para o seu bebé.
O que muda para estar atento quando grávida?
Quando uma mulher está em sua sexta semana de gravidez, certas mudanças dizer que ela realmente está grávida. Entre elas estão:
1.Frequent micção. visitas freqüentes ao banheiro são causadas por duas coisas. Em primeiro lugar, é porque o corpo da mulher grávida está tentando eliminar resíduos do seu próprio e para o bebê-a-ser. Em segundo lugar, o útero está exercendo pressão sobre a bexiga.
2.Fatigue. Apoiando uma nova vida crescendo dentro do corpo da mãe é uma tarefa difícil e por isso não há razão para se perguntar por fadiga sempre ataca.
3.Breast ternura. seios one vai se sentir mais completa durante a gravidez, porque a mãe está sendo preparado para a amamentação. Além disso, as auréolas são mais escuros do que o habitual.
4.Vomiting. O vômito é perfeitamente normal.
Outras mudanças incluem azia, inchaço e aumento da sensação de cheiro.
Blogue Parenting sugere que a gravidez deve ser um momento que deve ser apreciado e não feared.Parenting Blog fornece conselhos úteis e informações para as mulheres grávidas sobre como se manter saudável durante a gravidez. Deixe nossos artigos responder todas as suas dúvidas e orientá-lo através de cuidar de si mesmo e seu bebê.
