Por que é importante para manter o seu quarto limpo

Mesmo você não percebe isso, um quarto sujo ou desorganizado pode afetar negativamente o seu humor, mesmo causando depressão, explica o psicólogo Sherrie Bourg Carter em " Psychology Today. " Comer direito e exercício regularmente mantém seu corpo em forma ideal, mas você está enganando a si mesmo se você ignorar a sua mente e alma de saúde. Seu quarto é o seu espaço pessoal. É onde você deriva ao largo, acordar e provavelmente gastar um monte de " me " Tempo. Ao contrário de um espaço desordenado, uma sala organizada não estimular demais os seus sentidos, distraí-lo, fazer relaxamento difícil ou acionar a culpa por deixar as coisas ficam fora de controle, diz Carter. Então bater o bagunça para ajudá-lo a vencer ou evitar os blues.
Ordem no Sort

Quando você classificar, organizar e ordenadamente armazenar estouro do quarto, você cria uma espaço ordenada que é acolhedora e onde as coisas são fáceis de encontrar. Mas antes de estocar caixotes debaixo da cama, estantes e de boa aparência cestas para definir nas prateleiras e no armário - purga. Dessa forma, você terá menos para lidar com agora e depois, e menos é melhor quando a limpeza não é o seu forte ou o tempo não é o seu luxo. As possibilidades são, você não quer ou precisa de toda a sua coleção 1990 de calçados, pilha de livros velhos empoeirados, ou pilha de bolsas desgastadas, laços fora do estilo ou " encolhida " cintos, de qualquer maneira.
Um Dilema desprezível

Se você sofre de alergias, limpar seu quarto pode ajudar. Algumas coisas que recolhem ou multiplicar em salas limpas raramente incluem os ácaros da poeira, mofo, pêlos de animais e vários outros desencadeantes de alergia bandidos. Eles prosperam em tecidos moles, incluindo carpetes, roupas de cama, cortinas e almofadas - conjunto típico do quarto. Lavar a roupa de cama, vácuo e semanal poeira. Isso reduz alérgenos, espirros e coceira, lacrimejamento, que podem ajudá-lo a dormir melhor e geralmente melhorar o seu dia. Fazer o quarto menos, trocando carpetes de madeira ou piso laminado, e cortinas de persianas ou tons.
The Color of Limpo

A, quartos limpos e arrumados amigável de poeira pode levar a inspiração de decoração, e um quarto bem-decorado pode levar a ainda mais orgulho no espaço. Se o seu quarto recentemente neatened e organizada tem saudades de mais estilo, comece com cor fria. Pintura esconde todas as manchas remanescentes de parede ou descoloração, e o tom certo - como azul ou verde fresco pálido, gelado - cria uma atmosfera calmante. acentos brancos puros, de velas e almofadas para arranjos florais e molduras, criar um contraste contra as paredes levemente coloridas, e aumentar a aparência geral de limpeza.