É seu bebê prestes a começar alimentos sólidos? Você está pensando em fazer seu próprio comida para bebé?
Quando você faz primeiros alimentos do bebê, você pode economizar dinheiro e reduzir o desperdício. Você também pode escolher opções mais nutritivas. Os alimentos frescos são tipicamente mais nutritivos do que os enlatados, e você pode comprar o alimento orgânico para se preparar para o bebê, se desejar. Você também pode evitar ingredientes prejudiciais que aparecem nos alimentos para bebé comercial.
Fazer comida para bebé não tem de ser caro ou demorado. Na verdade, a maneira mais fácil e mais barata é a melhor maneira
A maneira fácil de fazer seu próprio comida para bebé:
1) Não se preocupar com a compra de um daqueles moedores de comida para bebé. Eles são difíceis de limpar e muito trabalho.
2) Se você esperar até que seu bebê é de 6 meses de idade para começar sólidos, você pode quase sempre apenas mash com um garfo para a consistência desejada.
Se você está amamentando, você pode até mesmo esperar até que o bebê "movimento de pinça" é desenvolvido e oferecer-lhe pequenas dedo alimentos como ervilhas, pedaços de maçã ralada, e similares. O movimento de pinça é desenvolvido quando o bebê pode beliscar pequenos objetos (como aqueles pedaços de fluff carpete ou comida no chão da cozinha!) Inbetween o polegar eo dedo indicador. Na verdade, se você tem uma tendência familiar para com alergia alimentar, esperando mais tempo para iniciar sólidos pode ser preferível. Não importa o que o bebê de idade, sempre oferecer um alimento de cada vez e esperar vários dias para ver se há sinais de alergia antes de oferecer outro. Vá devagar
3) Comece com alimentos único ingrediente frescos como:.
cenoura BananaSteamed, nabo, batata, yamAvocadoRipe pêra, pêssego, melão, plumCooked squashGrated Apple cru ou cozido steamedPeasWell beansHard cozido gemas de ovos (evite os brancos até 1 ano)
Alguns destes alimentos pode ser servido cru. Outros estão ligeiramente vaporizada (vapor retém mais nutrientes do que conservas), para torná-los mais suave para o bebê.
4) Não é necessário fazer um grande negócio de preparar a comida do bebê.
Se você quiser para ter um monte de tempo de mistura de alimentos e congelá-los em formas de gelo, você poderia certamente fazer isso. Mas eu sou todo para a abordagem simples!
Embora você queira evitar dar sal bebê e açúcar (e especiarias que podem perturbar a barriga), normalmente você pode apenas tomar um ingrediente a partir do seu próprio menu e " fazer "jantar do bebê.
Por exemplo, se você está cozinhando legumes para servir no jantar, tomar uma colher de sopa de-los para fora da panela antes de adicionar a manteiga eo sal. Colocar isso em placa do bebê e mash distância. Voila! comida para bebé instantânea com nenhum trabalho extra. Ou tomar um pouco de carne a partir do seu assado e puré puré puré até que ele é muito macia.
Mesmo quando você está em um restaurante, você pode trazer uma maçã com você e "grelha" finamente com uma colher na sua mesa, ou trazer uma banana ou outro alimento portátil. Qualquer restaurante com um bar de saladas teria feijão ou abacate cozinhados. Ou dar o bebê um pouco do seu batata cozida (antes de adicionar as guloseimas na parte superior).
A vida com um novo bebê é bastante difícil. Mantenha a começar sólidos simples
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