Você tomou a decisão de cultivar seus próprios vegetais. É uma escolha de estilo de vida e saúde. Você quer o melhor para sua família e não há atalhos no caminho. Bom para você!
Então, agora você tem todos esses legumes frescos maravilhosos que crescem em seu jardim como você começa as crianças para comê-los? Nós deve comer 5-9 porções de frutas e legumes por dia. Muitos adultos não obter as porções de pleno necessário e você sabe que as crianças estão recebendo uma fração disso.
Se você tiver problemas receberam recebendo vegetais para as crianças, tente algumas destas estratégias ...
Fudges vegetais
Eu sei que soa muito ruim, mas é realmente bom! Tem gosto de uma zona de livre vegetariano, por isso, se você realmente sente que tem a esgueirar-lo em família e amigos, fazê-lo com a sobremesa!
Diferentes legumes e frutas pode ser usado nesta receita para variar ele. Você pode adicionar a maçã; chocolate; cenoura; beterraba. Teste as suas próprias variedades e ver o que acontece
A receita de base é o seguinte:.
3 colheres de sopa cheias de manteiga 2 xícaras de açúcar 1 x 400g pode leite condensado
Prepare um untada pan fatia quadrada ou prato. Aqueça a manteiga eo açúcar muito delicadamente e mexa até o açúcar se dissolver. Adicione meia xícara de frutas ou vegetais finamente picado, em seguida, adicione o leite condensado
.
Mexa constantemente e manter a temperatura baixa ou a sua mistura vai queimar. Após cerca de 20 minutos a sua mistura será borbulhando por toda parte. Se você quiser adicionar o chocolate nesta fase, você pode. Seis quadrados de cozinhar chocolate deve ser de cerca de direita. Uma vez que é completamente misturados por toda parte, despeje em seu prato e deixe esfriar.
Corte em quadrados e divirta-se!
Não se desespere, apenas continue tentando. Você sabe que você está servindo os legumes mais saborosos no planeta quando crescer-los você mesmo organicamente. Um belo dia, seus filhos vão falar sobre isso ...
Judy Williams (http://www.no-dig-vegetablegarden.com) aspira a se tornar uma deusa mãe terra em tempo integral. Este site funciona como um primer para todos os vegetais jardinagem aspectos cobrindo tópicos como como construir um jardim, cultivar mudas, jardinagem e compostagem recipiente.
