Uma das coisas mais importantes na obtenção de você o bebê dormir corretamente é para que seu bebê aprender dormir no seu próprio
A razão é tão difícil para muitos pais -. Por isso que os pais de um recém-nascidos sofrem de tantas noites sem dormir - porque o seu bebê, no início, não é acostumado a dormir sozinho, e quando ele acorda no meio da noite ele chora por sua mãe: estar na presença de sua mãe é única maneira ele sabe como conseguir dormir.
é natural que esta transição de dormir com a mãe, a dormir por conta própria, vai levar algum tempo para o seu bebé.
Muitos bebê pontas do sono envolvem a criação de uma rotina noturna estrito, e introdução de objetos - como bichos de pelúcia -. na cama que seu bebê pode associar com o sono
Se você encontrar depois de alguns meses que seu bebê ainda não é capaz de dormir em o seu próprio, você pode tentar o que é conhecido como o método de Ferber.
Inventado pelo Dr. Richard Ferber, o método de Ferber é a forma mais comum de desmame seu filho para longe da mãe, em termos de seus hábitos de sono .
é geralmente bem sucedido dentro de um par de semanas. No entanto, é importante que você escolha uma semana, onde você pode dar ao luxo de perder um pouco de sono para começar o método de Ferber.
Especialmente no início do processo, o método de Ferber requer que você gasta muito tempo ouvir o seu bebé a chorar, e se você tentar fazê-lo num momento em que você está desesperado para dormir, você corre o risco de quebrar e permitindo que o seu filho para dormir com você, ou dormir no quarto com ele.
Se o fizer corre o risco de desfazer um monte de trabalho que você terá posto no método.
a primeira noite você tenta o método Ferber, colocar seu filho para a cama como faz normalmente. Seu bebê deve estar cansado, mas ainda acordado quando você colocá-lo na cama, de modo que ele é deixado para adormecer por conta própria.
Depois de sair da sala, o bebê vai inevitavelmente começar a chorar. Permitir-lhe para chorar por cerca de 5 minutos, em seguida, re-entrar na sala para consolá-lo
É importante que você ficar no quarto por apenas um curto período de tempo -. Mesmo que ele ainda está chorando - e que você don 't pegá-lo ou embalá-lo. Esta segunda vez que você sair da sala, aguarde 10 minutos antes de retornar da mesma maneira.
A terceira vez esperar 15 minutos, e definir este como um tempo máximo de espera para o resto da noite.
Toda vez que depois disso, entrar no quarto momentaneamente e, em seguida, permitir que seu filho chorar por 15 minutos.
por fim, ele vai cair no sono por conta própria durante um dos intervalos de 15 minutos em que você está fora do quarto.
a segunda noite, você deve começar com uma espera de 10 minutos antes de voltar a entrar na sala, seguido por 15 e depois 20 minutos. De forma semelhante, aumentar seus tempos iniciais e subseqüentes da espera por 5 minutos cada noite.
Usando este método o seu filho vai aprender mais rápido para ir dormir em seu próprio país.
Embora possa ser difícil de ouvir o seu bebé chorar, entender que o método de Ferber é uma maneira segura e eficaz de obter o seu bebé a aprender a dormir sozinho.
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