O tratamento para a incontinência - Exercícios e dietas são os melhores Recomendado

Olhando para o tratamento de incontinência!? Bem, antes de olhar para o tratamento de incontinência, é essencial perceber que a incontinência por si só não é uma doença, mas um pouco uma indicação de alguns problemas subjacentes. Antes de qualquer tratamento da incontinência, as causas básicas têm de ser reconhecidos e isso significa que quando você primeiro ponto fora indicações de tal condição você deve procurar um conselho médico ou de conseguir uma consulta com um médico para teste completo.

No entanto, causa ou por motivos de incontinência podem compreender infecções, como infecção do trato urinário, uretrite e vaginite tudo o que poderia ser produtivamente curadas com a medicina. Outras considerações podem ser efeitos colaterais dos medicamentos que você está consumindo, mobilidade limitada ou constipação. Uma vez que estas causas observáveis ​​são erradicados, em seguida, o seu médico pode concentrar-se sobre os órgãos envolvidos diretamente.

Em caso de incontinência urinária de esforço, os músculos que sustentam a bexiga, bem como os esfíncteres que gerenciam o fluxo de urina são muitas vezes enfraquecido ou danificado . Estes músculos podem ser rasgados, esticados ou perder completamente a sua qualidade ao longo dos anos diminuindo a quantidade de supervisão que você tem em gerenciar a atividade da bexiga e o apoio de urinar. Em várias ocasiões, ele poderia vir para o final, onde apenas espirrar ou levantar um item de pesados ​​pode colocar pressão suficiente sobre a sua bexiga à fonte um jorro espontânea de urina.

O tratamento para incontinência normalmente envolve um procedimento de exercício para reforçar o músculo grupos em causa. exercícios de Kegel foram introduzidos especialmente para o tratamento de incontinência. Ao longo de um período de quatro a cinco meses, estes exercícios podem ter um impacto considerável sobre a sua saúde e da saúde do estado ou pelo menos diminuir os sintomas.

Além disso, há é tratamentos de incontinência de senso comum, como controlar a quantidade de fluidos você ingestão, ignorando alimentos picantes e diuréticos naturais e perda de peso. Gordura simplesmente incorpora mais pressão sobre a bexiga e poderia deteriorar o estado

Ignorar certas bebidas e alimentos:.

Você deve ter em mente que, o que você come pode afetar a bexiga, bem como a saúde continência. Cafeína e álcool para instâncias, são diuréticos normais e vai acrescentar à vontade de urinar. As frutas cítricas são embalados com vitaminas e ácidos e que o ácido realmente perturbar a bexiga. alimentos picantes são outra razão responsável por perturbar bexiga. Você deve cortar esses alimentos para diminuir a sua possibilidade de experimentar incontinência.

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Ellen Wilson é um desses renomados autores que tinham escrito muitos artigos e blogs sobre os exercícios de Kegel e os seus benefícios para as mulheres que estão experimentando a incontinência de esforço Austrália ou incontinência urinária.