Resumo: É vital que o estresse deve ser reduzida e os músculos devem estar relaxados. direito alimentar e hábitos alimentares podem melhorar a condição das articulações ao longo do tempo.
A menopausa pode afetar o corpo de uma mulher de diversas maneiras. Claro, existem problemas de humor e uma série de complexidades hormonais. No entanto, existe uma necessidade de compreender a dor das articulações associado com a menopausa. Como as pessoas começam envelhecimento, dor nas articulações começa a ocorrer e este é o problema mais comum entre as mulheres na menopausa. Inchaço em torno de suas articulações, rigidez nas articulações, bem como dores é poucos sinais comuns. Algumas vezes, as mulheres podem também observar uma sensação de ardor ou calor em torno de suas articulações. Estes sintomas podem ser mais observado na parte da manhã e pode mesmo agravar-se durante este tempo.
As articulações mais afectadas nas mulheres na menopausa
As articulações que serão mais afetadas são joelhos e quadris, e esta condição é também conhecida como artrite da menopausa. Dedos e mãos também podem ser afetados, porque se esta condição. Além disso, alguns dos exercícios de alto impacto ou trabalho físico pode agravar o problema da dor nas articulações.
O papel do Hormone na manutenção da saúde da fêmea
O estrogênio é chamado de hormônio feminino e que desempenha um papel crucial na manutenção da saúde óssea, bem como as condições conjuntas. Ele funciona através da minimização do inchaço que rodeia as articulações. Uma vez que uma mulher atinge a fase da menopausa, o nível de esta fêmea estrelas hormonais mergulhando para baixo. Esta é a razão pode haver mais de dores nas articulações do corpo. suores noturnos e ondas de calor são um resultado de nível caiu de estrogênio no corpo. Além disso, você pode observar articulações dolorosas e inchadas.
Outra causa de dores nas articulações em mulheres na menopausa
A desidratação pode também levar a dor nas articulações. Isto é causado pelo facto de o ácido úrico que pode acumular-se no corpo. Isto muitas vezes leva a inflamação nas articulações. Mais uma vez, a principal causa por trás disso pode estar afundando nível de estrogênio. Com o nível de estrogênio escorrendo, o corpo pode achar que é difícil manter o nível necessário de água, o que leva a dores nas articulações entre as mulheres.
Como reduzir a gravidade das dores articulares?
A fim de reduzir o nível de dor, é vital que as mulheres devem abster-se da pressão resultante devido ao esforço repetitivo. A fim de fortalecer os músculos, bem como articulações, as mulheres devem ir para a ioga ou natação. Há uma necessidade de reduzir a pressão sobre as articulações. O cálcio é absolutamente imperativo para manter os ossos saudáveis e reduzir a dor nas articulações. De modo a certificar-se de que o cálcio é observado corretamente em seu sangue, você também precisa aumentar o nível de magnésio no organismo.
menopausa as mulheres também podem tomar magnésio ou cálcio suplemento, além das fontes orgânicas óbvias. Alto nível de atividades físicas ou estresse entre as mulheres na menopausa só irá resultar em agravamento dores nas articulações. Portanto, é vital que o estresse deve ser reduzida e os músculos devem estar relaxados. comida à direita e hábitos dietéticos podem melhorar a condição de juntas ao longo do tempo. No entanto, deve notar-se que não há qualquer possibilidade de desaparecimento completo da dor nas articulações.
clínica de aborto Tampa. Dr. James S. Pendergraft abriu Centro de Mulheres de Orlando Center em março 1996 para fornecer uma gama completa de cuidados de saúde para as mulheres, incluindo abortos, exames físicos, planejamento familiar e aconselhamento. Clínica de aborto.
Dr. James S. Pendergraft abriu Centro de Mulheres de Orlando Center em março 1996 para fornecer uma gama completa de cuidados de saúde para as mulheres. http://www.womenscenter.com/
