Algo que me aconteceu no início deste ano quando eu olhei para a minha filha, que está na oitava série. Ela se destaca na escola, participam em muitas atividades extra-curriculares, e parece ter uma vida social muito cheia. Estou muito orgulhoso dela. Mas uma noite, enquanto eu estava ajudando plano de suas atividades semanais e trabalhos de casa de chegada, notei que ela parecia cansada. Na verdade, ela parecia completamente exausto. Ao vê-la naquele momento me fez perceber que precisávamos para cortar. Como os meus filhos crescer, estamos constantemente oferecidas oportunidades para fazer todos os tipos de atividades. Natação, cheerleading, karate, dança, voleibol - se tentou fazer todos eles, gostaria de estar constantemente no carro, cheques, e com um humor terrível. Um monte de pais que trabalham sentir o desejo de "hiper-mãe", para agendar atividades saudáveis e educativas para os seus filhos a cada minuto de cada dia. Eu, também, têm sido culpados disso. Mas, através de meus próprios esforços de "progresso, não a perfeição," Eu tenho tomado medidas fortes para parar. Assim, quando se trata de escolher as actividades para os seus filhos para prosseguir, manter estes princípios gerais em mente para evitar uma programação caótica: Escolha atividades as crianças querem fazer. Eu passei muito tempo e energia tentando empurrar Emily para a natação, o meu desporto de eleição, quando eu tinha a idade dela. Mas ela simplesmente nunca gostei, e fazê-la praticar três vezes por semana foi um desafio incrível. Foi caro, demorado e frustrante para todos os envolvidos. Uma vez que eu tenho passado meu próprio ego, eu percebi que eu deveria estar apoiando o que meus filhos querem fazer e não o que eu acho que eles deveriam estar fazendo. Em seguida, eles se tornam mais investiu e ter mais diversão. Parece óbvio, certo? Basta dar uma abordagem simples e honesto com seus filhos. Sente-se juntos e escolher as atividades que eles realmente querem fazer. atividades limite. Um overachiever auto-diagnosticada, eu sempre queria que meus filhos têm a oportunidade de tentar sobressair em tudo. Mas a coisa é, além de todos os "fazendo", eles precisam de tempo para ser apenas crianças. Assim como eu preciso de uma noite (ou dois) para sentar e assistir televisão da realidade, eles também precisam de uma noite para comer junk food e relaxar. Tente limitar seus filhos a um pós-escolar atividade realizada há mais de três vezes por semana. Esta pode ser uma decisão difícil para você do que para os seus filhos. Nós tendemos a queremos que nossos filhos a ser envolvido em tudo e aprender todas as habilidades e aprimorar todo talento disponível. Mas eles simplesmente não pode fazer tudo, e o tempo de inatividade é ao mesmo tempo precioso e importante.Para um produto maravilhoso que vai buscar a sua dieta na trilha, veja a 4 Ciclo de Solução de perda de gordura. Outro grande recurso para os filhos pode ser encontrada no Care.com Review.
