Por que é importante para cuidar de si mesmo

mães que trabalham, você deve sempre se lembrar de cuidar de si mesmo. No trabalho, em casa, e no meio. Eu entendo, quando você está trabalhando, por vezes, é difícil fazer o tempo para coisas além do trabalho, mas é realmente importante. Exercício, comer direito, tempo para a família, e até mesmo tempo longe do trabalho são sempre pivitol. Por muitos anos eu esqueci essa regra muito importante e, recentemente, eu fui ficando para trás nele. Quando você faz tempo para si mesmo, tudo parece funcionar em si out.As agora você deve estar se sentindo confiante em sua decisão de trabalhar, e você sabe que seus filhos estão sendo bem cuidado, precisamos agora voltar-se para a necessidade de cuidar de nós mesmos. Encontrar uma hora no seu dia-over-programada pode sentir difícil e egoísta. A ideia de tomar o tempo para nós mesmos tornou-se estranho e evasivo. Quando você continuamente dar sua energia para os outros, não haverá mais nada se você não também colocar algo de volta. Assim, como uma mãe que trabalha, é absolutamente necessário aprender a dar-se tempo para re-energizar e refrescar. A fim de viver a minha vida ao máximo, eu preciso para me tornar uma prioridade, e meu palpite é que você faz, também. I recentemente se juntou a um programa em uma empresa nacional de massagem, a minha última tentativa para arrebatar alguns "me-time". A minha adesão dá-me uma hora, uma vez por mês, que estou comprometido. Quer se trate de um tratamento facial ou uma massagem, é hora Coloquei de lado só para mim. Para ter certeza de que eu não perder este precioso tempo para outras tarefas, eu pré-pago no ano inteiro sabendo que eu iria perder a oportunidade e o investimento financeiro se eu não ir. Culpa em sentido inverso, suponho! O ponto importante é que realmente pensar sobre como cuidar de si mesmo, aqui estão algumas idéias tratar-se. Nós todos sabemos que o dinheiro não cresce em árvores, mas isso não significa que você não consegue encontrar maneiras de dar-se um pouco algo especial de vez em quando. Comprar aquele par de brincos que você tenha notado, ou fazer alarde sobre os saltos que você realmente não precisa. Não gastar mais, mas obter algo que se sente bem para você. Meu alarde favorito é um Starbucks diariamente. Eu tenho um perfeitamente grande cafeteira em casa, mas determinando que latte do jeito que eu gostaria que me faz feliz. Os US $ 4,50 para a minha encomenda muito complicado vale bem a pena it.For um produto maravilhoso que você irá obter a plena utilização facebook, veja FB anúncios Cracled Review. Um outro grande produto que vai buscar a sua dieta em perfeita forma pode ser encontrada em 1000 Paleo Recipes Review.