Confirmado estratégias de dieta para prevenir e tratar infecções fúngicas

Que papel a Food Jogar In My levedura infecção? Você pode estar intrigado com a ligação entre infecções fúngicas e alimentos. Simplificando, o que entra em seu corpo deve sair. Quando você comer a abundância de alimentos açucarados, o excedente de açúcar vai sair pela urina. Levedura, um fungo normalmente benéfico, pode explodir quando alimentados com cargas de açúcar. Embora todo mundo tem algum fermento, ele deve ser mantido em cheque. Uma vez que o fungo é permitido desenvolver sem impedimentos, será em cheque. Uma vez que o fungo é permitida a crescer sem obstáculos, ele vai mais do que provável causar uma infecção por fungos. Quais alimentos Devo manter longe de? Todos os alimentos que "alimentam" o fermento deve ser cortado fora de sua dieta. Isto significa que você não deve comer qualquer doces; evitar os adoçantes utilizados na maioria das refeições pré-embalados, bem como frutas. Todos os grãos estão fora dos limites se você está seguindo uma versão estrita deste conceito, até mesmo os grãos inteiros que geralmente consideram saudável. Branco pão, tortas, massas, tortillas, e sourdough são apenas entre os itens de pão que você terá que fazer sem. Não coma nada com fermento nela. Cogumelos levar fermento, para evitá-los. Não entrar em alimentos com base em produtos lácteos. Queijo, leite e iogurte sabor deve estar na sua lista "não comer" É melhor beber somente água;. Você precisa definitivamente manter longe de bebidas alcoólicas, café, sucos de frutas (para o teor de açúcar), e bebidas carbonatadas. você não deve comer chucrute por causa de suas quantidades excessivas de vinagre, e todos os molhos de tomate devem ser evitados não coma nada que é rico em vinagre Evite leguminosas, como feijão e batata;.. estas refeições em amido se transformar em açúcar extra , que é capaz apenas de alimentar a infecção por fungos. Há alguma coisa para comer? Agora que as restrições são fora do caminho, vamos dar uma olhada em alguns dos alimentos que podem ajudar a sua infecção por fungos ir embora para sempre. a maioria vegetais verdes escuras são boas para você e pode ser comido como você combater a infecção por fungos. feijão verde, espinafre, rúcula e couve de bruxelas podem ser apreciados de forma segura. alho realmente luta para trás em oposição à infecção por fungos. você pode comê-lo cru , incorporá-lo em uma receita, ou mesmo usá-lo como um supositório. Se ele é colocado na vagina, que pode actuar como uma levedura-assassinas naturais. Algas também mantém a população de leveduras de expansão. Enquanto algas podem ser comidos (e amado) cru, você pode preferir fazer uso dele como um ingrediente é uma receita, como a sopa. A maioria das nozes cruas são permitidos, embora amendoim não são uma boa escolha. É possível que você vai querer beber chás de ervas ou limonada espremido na hora, de modo a adicionar um pouco de variedade à sua refeição. Se você deseja vestir uma salada, você pode lançá-lo com azeite ou um vinagre de cidra de maçã que permanece não pasteurizado. Você deve definitivamente comer a abundância de iogurte; que compreende acidophilus, um micro organismo soberba que podem ajudar a matar a levedura excedente. Ao comer as refeições corretas, seu levedura infecção será erradicada.