Os benefícios de gravidez Massage

Whilst a gravidez é um momento para uma mãe realmente se relacionar com a criança que ela está carregando, ela também pode causar todos os tipos de dores físicas e dores. Conforme a gravidez avança e seu estômago aumenta, as dores nas costas e feridas conjuntas só vai piorar. Tendo uma massagem pode aliviar significativamente essas dores e é algo que todas as mães grávidas devem considerar.

O que é uma massagem gravidez?

Tendo uma massagem durante a gravidez difere de uma massagem normal, como o massagista realizar o massagem precisará ter conhecimento especial do corpo. Mulheres grávidas são muito sensíveis e massagistas precisará ter cuidado ao dar massagens para não prejudicar o bebê de qualquer maneira. O posicionamento da mãe e da intensidade da massagem é muito importante.

Aliviar o stress

A gravidez pode ser um momento de stress. Você está constantemente se preocupar com o ato de dar à luz, o seu corpo, a saúde do seu childâ, ser um pai, etc. A última coisa que você precisa para lidar com uma dor nas costas. Indo para uma massagem durante a gravidez irá ajudá-lo a obter a sua mente fora das coisas e desestressar. Se você ainda está no início de sua gravidez, você pode querer ir visitar um spa com suas amigas. Para aqueles que são mais de quatro ou cinco meses de gravidez, você terá que contar com a ajuda de uma gravidez e pós-parto profissional massagista. Esses profissionais são bem treinados e devem ser qualificados para realizar massagens para gestantes.

alívio muscular

Durante algum momento de sua gravidez, você vai experimentar uma grande quantidade de cãibras musculares, aperto, rigidez , tensão e nós. A massagem vai aliviar esses desconfortos e vai ajudar com dores nas costas, dores de cabeça ou pés inchados ou pernas, aumentando a circulação sanguínea. Isso é benéfico não só para a mãe, mas para o feto, bem como deixando-refrescado e mais energizado. A massagem também vai ajudar com a flexibilidade muscular, o que é crucial quando o parto e também irá revelar-se benéfica durante o último trimestre.

massagistas Gravidez recomendam que as mães grávidas têm uma massagem gravidez, pelo menos uma vez por mês. Este é mantê-los revitalizada e pronta para o nascimento real. Não importa o quão longe você está, uma massagem durante a gravidez é certo para manter você e seu bebê saudável e feliz
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artigo escrito por Sarah Mitchell de NamesToBe. com (www.namestobe.com). Aqui está outro artigo leitores podem estar interessado em: www.namestobe.com/healthy-pregnancy-tip.html. Veja todos os artigos em: www.namestobe.com/baby-articles.html. Artigo livre para o reprint contanto que este autor bio está presente e todos os hyperlinks permanecem ativos.