endometriose ocorre quando o tecido endometrial que reveste o útero cresce fora do útero, geralmente na área pélvica. Mas pode cultivadas em qualquer lugar, mesmo no cérebro e pulmões. Endometriose estimulado em parte pelas hormonas da menstruação. Então, a dor, uma característica da endometriose sintomática, é pior à ovulação e durante as partes menstrual e pré-menstrual do ciclo de uma mulher.
Os sintomas da endometriose incluem dor pélvica, ciclos de menstruação anormal e infertilidade. Se você tiver tecido endometrial que cresce entre o útero eo reto, os sintomas podem incluir dor durante a relação sexual, dor com os movimentos intestinais (especialmente antes de um período) e pressão na área retal. Algumas mulheres não têm quaisquer sintomas, mas seus médicos descobrem tecido endometrial que cresce onde não deve, durante uma verificação de rotina, ou um cheque de outras condições.
Dr Christiane Northrup escreve de uma ligação entre a endometriose e do sistema auto-imune. Ela cita estudos sobre mulheres com sintomas de endometriose que "mostrar a essas mulheres muitas vezes têm anticorpos contra o seu próprio tecido, chamado de auto-anticorpos. Isto significa que, em algum nível profundo, a mente de sua pélvis está rejeitando os aspectos de si mesmo. "Esta é uma abordagem interessante, o psych-espiritual, que pode ajudar a corrigir os desequilíbrios energéticos e emocionais subjacentes em nossos corpos quando estamos a lidar com doença.
Ela continua a dizer "Quando uma mulher sente que suas necessidades emocionais mais íntimos estão em conflito direto com o que o mundo está exigindo dela, edometriosis é uma das maneiras em que seu corpo tenta chamar a atenção para o problema. "(p152, Northrup)
Gerenciamento de endometriose Naturalmente
Dr Northrup sugere um tratamento que suporta o funcionamento do sistema imunológico, permitindo simultaneamente que sofrem de endometriose para descobrir o que eles precisam endereço em suas vidas.
Natural progesterona
Isso funciona para diminuir os efeitos do estrogênio no tecido endometrial. As suas vantagens são de que ele não tem efeitos colaterais. O creme é aplicado a cada dia para áreas moles da pele, como a face, pescoço e abdômen. Dr Northrup recomenda o uso de um frasco de 2 onças por mês, alternando ele áreas que é aplicado. Ela recomenda aplicá-lo nos dias 10-28 de cada ciclo mensal. Há também cápsulas de progesterona natural que são inseridos na vagina ou no recto. A dosagem recomendada destes é de 200 a 400 mg duas vezes por dia.
óleo de rícino Packs
Aplicar um pacote de óleo de mamona para a área inferior de seu abdômen, três vezes por semana ou mais, para uma hora cada sessão. Veja o que sentimentos ou pensamentos vêm para você durante este tempo.
Outras opções
* Considere recebendo uma massagem uma vez por semana em semanas alternadas durante dois meses. Algumas mulheres relataram isso alivia os seus sintomas
* Encontrar maneiras de expressar a sua criatividade, cuidar de si mesmo, atender às suas próprias necessidades. Descubra quais são suas necessidades.
A acupuntura e ervas chinesas
A acupuntura é excelente para controlar a dor, e usando o sistema chinês tradicional de diagnóstico, pode corrigir os desequilíbrios energéticos subjacentes dentro de seu corpo. O melhor de tudo, o tratamento é feito sob medida para você exatamente. As ervas chinesas prescritos normalmente trabalham em conjunto com o tratamento de acupuntura, embora possam ser tomadas por conta própria com grande efeito.
mudanças na dieta
Dr Northrup descobriu que, porque os sintomas da endometriose são associado com excesso de estrogênio, minimizando alimentos que estimulam a produção de estrogênio podem ajudar a aliviar os sintomas. Isto significa a remoção de produtos lácteos, mesmo a baixa variedade de gordura, aumentar a ingestão de fibras e minimizar gorduras. Ela também recomenda:
* multi vitaminas - um bom suplemento com bons níveis de vitaminas do complexo B * magnésio - 400 - 800 mg, que é ataque 90 - 150 mg de magnésio elementar. Isso ajuda a relaxar os músculos.
controlar a dor através da nutrição
A premissa por trás disso é que "as doenças que são o resultado de deficiência de vitamina estão associados com dores inespecíficas." (P62, Mills &Vernon ). E Mills &Vernon também encontrou documentos de pesquisa que mostrou que algumas vitaminas têm aliviar a dor e anti-inflamatórios efeitos
Eles sugerem estas vitaminas como opções no tratamento da dor:
* DLPA - D, L. fenilalanina é um aminoácido que tem sido encontrado para aliviar a dor crónica. Ele precisa ser tomado de forma consistente ao longo do tempo. Algumas pessoas notam um efeito imediato, para outros leva várias semanas. Se não há nenhum efeito após este tempo, então ele provavelmente não vai funcionar para você. Tome 2 comprimidos três vezes por dia até que os sintomas de dor são aliviados. A dose de manutenção é seguido, após este, o qual é de 1-2 por dia. Isto é baseado em comprimidos, sendo 375 mg. Você pode precisar de uma receita para estes
* ácidos graxos essenciais - óleos de peixe (ômega 3), prímula (ômega 6):. Tome 2000mg por dia. Certifique-se de que eles são prensado a frio. Um óleo de combinação, como Udo do, é eficaz, embora um pouco mais caro. Para saber mais sobre as razões ótimas de ácidos gordos essenciais, leia este artigo sobre o óleo de prímula
* citrato de zinco ou zinco quelatado:. A investigação demonstrou que o zinco tem efeitos anti-inflamatórios nas articulações do joelho. Ele reduz a libertação de histamina e leucotrienos a partir de células durante o processo inflamatório.
* a forma não de levedura de selénio
* vitamina A, C e E, que são antioxidantes: Vitamina E inibe a produção de prostaglandinas, que são envolvidas no processo inflamatório.
* as formas não levedura de vitaminas B1, B6 e B12: Estes três vitaminas B, juntas, têm um efeito anti-inflamatório
* vitamina c com bioflavanoids e enzimas que digerem as proteínas: benéfico para reduzir inflamação e ajuda o sistema imunológico.
* proanthcyanadins (encontrado no extrato de semente de uva)
* quercitin
* resveratrol
* probióticos (p74, Mills &Vernon)
Nutricionalmente, muitas mulheres com endometriose achar que quando parar de comer trigo, eles têm ou menos ou nenhuma dor. Algumas pessoas são sensíveis ao açúcar e glúten também. Se você remover esses itens um de cada vez de sua dieta por um período de cerca de um mês, em seguida, observe como seu corpo reage quando você comê-los novamente, você vai saber se isso se aplica a você.
Muitas mulheres têm encontrado alívio de endometriose, tentando diferentes métodos acima. Por vezes, uma combinação de abordagens, tanto naturais como convencional, funciona melhor. Tudo depende das suas circunstâncias individuais, o nível de endometriose, bem como a natureza da viagem que você é capaz de levar com o seu corpo
Referências:. Endometriose: A chave para a cura através da nutrição, por Dian Mills &Michael Vernon (Thorsons, 2002) os corpos das mulheres, sabedoria das mulheres pelo Dr. Christiane Northrup (Piatkus, 1995)
Fonte do artigo: http://www.articledashboard.com
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