Como uma mãe-de-ser que é devido a ir em qualquer momento de trabalho em breve, you'vehad menos de nove meses - tempo suficiente - para se preparar para thebirth do seu filho. Se este é seu primeiro, segundo ou thirdtime para dar à luz, ela nunca faria mal a ser preparada.
Os mais preparações que você faz, a menos ansioso você será asyour data de vencimento para dar nascimento se aproxima.
Aqui estão algumas coisas importantes para se preparar como você perto da datewhen você gostaria de receber o mais novo membro da família:
1. Prepare-se emocionalmente e fisicamente.
Como uma mãe futuro, você pode ter lido todos os aboutchildbirth livro e de trabalho, ou você pode ter tido experiência anterior.
Para mães pela primeira vez, falar com outras mulheres que já havechildren e pedir os sinais físicos de modo que você knowwhat para procurar se você está prestes a entrar em trabalho de parto.
Os sinais mais comuns que você está no seu caminho são contractionswhich pode ser difícil, frequente ou far-in-between, cãibras que feelthe mesma forma como se fosse o tempo do mês, menor dor nas costas, a sua água de quebra, e que "intuição" ou que os membros deste instinto é o tempo.
Para as mães de segunda ou terceira vez, lembre-se que você vai notdeliver dois bebês diferentes, da mesma forma, mesmo que camefrom o mesmo útero.
Também é bom se preparar emocionalmente para pós-nataldepression, como a data quando você está prestes a dar à luz se aproxima.
2. Prepare o seu plano de parto.
Você pode ter preparado um plano de parto meses de antecedência.
No entanto, como o tempo se aproxima e você está apenas contando os dias beforeyour criança nasce, é melhor rever e re-verificar a planthat que você preparou.
Certifique-se de que ele carrega suas especificações à letra. Inthe plano de parto, são as seguintes as coisas importantes thatshould ser considerados:
-Estado se deseja dar à luz em um hospital, birthcenter ou em casa.
Especifique o pessoa a quem você gostaria de guiá-lo throughyour de trabalho:? é o seu ob-gyne, uma parteira ou um treinador de trabalho
-Estado se você quer um epidural ou se você preferem givebirth o caminho natural.
-Se você tiver um filho, que você iria querer o bebê para ser circumcisedimmediately
você também precisa especificar detalhes menores, como se você wantto segurar a sua filho tão logo ele ou ela nasce.
Outra coisa que é bom para especificar no plano de nascimento é o Times que deseja que o bebê para ser com você. Será que você quer tohold isso o tempo todo ou é bom para a criança a ficar em thenursery? Isto, naturalmente não se aplica se você está dando birthat casa.
No entanto, o plano de parto não é uma conta tintim por tintim real ofhow sua entrega será. Há coisas inesperadas thatmight ocorrem, por isso apenas usá-lo como um guia concreto.
3. Suponha que membro da família vai ser com youwhen você finalmente entrar em trabalho de parto. Esta pode ser sua orpartner marido, um amigo, sua mãe ou qualquer outro parente. Makesure que quem quer que você escolhe é bem familiarizado com o seu birthplan para não ir contra o que você sente é melhor para você eos bebê.
4. Arrumar sua mala com todas as coisas que você mightneed. Prepare esta, pelo menos, uma semana ou alguns dias antes do datewhen que está para dar à luz. Se você pretende ir a um hospital, tem uma lista de verificação das roupas, as coisas do bebê e artigos de higiene thatyou irá precisar. Não se esqueça de incluir o seu whenpacking plano de parto.
Se você pretende fazê-lo em casa, tem uma área específica onde todos thethings que você precisa será localizado de modo que o tempo vai notbe desperdiçado procurando por eles.
> Prepare-se para inesperada eventos. Mais uma vez, um isdifferent nascimento do outro. O seu ob-gyne pode não ser capaz toattend a você no momento exato em que você está prestes a givebirth. Quem é que vai se contentar com como um substituto? E se yourhusband está preso em outro lugar no momento em que você está inlabor? Quem você quer ser com você na sala de parto? Se você planejou um parto natural e você não pode suportar a dor, você iria para uma epidural?
Tendo todas essas coisas e outros detalhes menores intoconsideration faria mais ou menos a se preparar para o parto tothe criança que você tenha realizado em seu ventre para os nove meses passados.
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