Férias é uma maneira de fugir de Stress durante Pregnancy

O que você deve fazer para ter uma gravidez feliz? Muitas coisas youcould fazer, mas o que a maioria das mulheres grávidas raramente fazer é ter avacation. Começar uma vida e tentar relaxar um pouco. Ou tomar fim de semana anextended só para refrescar e recarregar as baterias.

O tempo de inatividade é muito importante, e em um mundo onde quase todos os ofus estão ligados a telefones celulares e lap tops, mesmo longe de The Office, é bom chegar longe de tudo ao longo do tempo time.Having para caminhar pela praia ou jogar golfe ou até mesmo para stayinside e ler um grande livro sem interrupções pode ajudar usrecharge nossas baterias.

Quando o bebê chega, o seu número um trabalho é ser mãe. Então, youwill não tem muito tempo para si mesmo, pelo menos não em thebeginning quando o bebê depende de você para everything.Capitalize nesses momentos de folga de tempo livre muito valorizado agora.

Quando você estiver atualizado, você é mais eficaz e productiveanyway. Você também vai ser mais fácil de obter junto com, e willbe mais fácil para você lidar com os outros (mesmo os mais difíceis!).

Você não é um preguiçoso para a necessidade de tempo livre. Gostam de passar timewith seu cônjuge, também, nesses nove meses, desde que o bebê secondthe chega, ele vai se tornar a prioridade número um forboth de vocês. Mesmo assim, não deixe que o seu relacionamento com yourspouse-se uma prioridade baixa. Caso contrário, você pode olhar para cima cinco anos orten a partir de agora e perceber que você não conhece o homem whofathered seu bebê.

Mantenha romance vivo. Vá em datas regulares, de pé, mesmo que theyare na terça-feira noites. Deixar o bebê com uma babá e enjoysome adulto tempo longe de Pistas e Dora the Explorer do azul. Itis importante perceber que, tanto quanto você é uma mãe, youare também uma esposa. E você precisa para construir uma vida para si mesmo sothat quando o bebê cresce, você ainda tem coisas significativas andpeople ao seu redor.