Para Mulheres: por que o gelo é agradável

A terapia do gelo é o melhor amigo das mulheres. Sério! Eu não estou kidding.When se trata de medicina alternativa, o uso de gelo é uma terapia fácil e barato livre de drogas para a direita fora de seu freezer. Thesimple técnica de 'gelo' é usado para diminuir a dor e decreaseinflammation, mas tem muitos outros usos, especialmente para as mulheres

tratamento Lesão -. Para esportes e lesões por sobrecarga. R.I.C.E.therapy (rest-ice-compressão-elevação) é o recommendedmethod para tratar dores musculares e articulares, tensões e distensões. Manyathletes também usam a terapia do gelo como tratamento preventivo após aworkout. Você sabia que o risco de ACLinjuries desenvolvimento das mulheres é quatro vezes maior do que os homens? Sempre tem gelo therapyon mão após uma maratona ou fora das pistas, no caso youranterior ligamento cruciated decide agora é a hora de agir até

Comfort dor nas costas -. Quarenta e um por cento, ou 10 milhões de mulheres ayear, sofrem de volta dor. As principais causas para backpain das mulheres são domésticas e jardinagem. Arrefecer a dor lombar com icetherapy. É um alívio fácil e imediato para a dor lancinante afteryou've sido arrancar ervas daninhas ou arrastando mantimentos

aliviar a dor de enxaquecas -. Cada mulher experimenta migrainesat algum momento de sua vida. Pode ser parte de sua monthlycycle ou um sintoma da menopausa. A terapia do gelo é um alívio da enxaqueca remedyfor comprovada. Deite-se por cinco a dez minutos e bloco de gelo placean atrás do pescoço, em sua testa ou templos. Icenaturally reduz a inflamação e entorpece a dor, diminuindo theeffect de enxaquecas e aliviar-lo para alívio sem as drogas useof

frio ondas de calor e suores noturnos -. 80% das mulheres willexperience flutuações de calor do corpo durante a menopausa. Nothingchills um flash quente como um bloco de gelo! Manter um pacote refrigerados no tote aninsulated ao lado de sua cama à noite, pronto quando uma ofheat nivelado você acorda

Família de primeiros socorros e emergências de origem -. Se você tem filhos marido propensa a acidentes Oran, um bloco de gelo em congelador é anecessity. Considerada a primeira linha de tratamento para usar forbumps, contusões, entorses, olhos negros, estirpes ou pequenas queimaduras, icetherapy é uma obrigação para emergências Home of

reduzir o inchaço após a cirurgia -. Se é cosmético, reconstrutiva, ou substituição da articulação - tudo resultará inchaço inpostoperative e hematomas. A terapia do gelo é recomendado bymost médicos para diminuir a inflamação e aftersurgery hematomas.

Reduzir olhos inchados - O sono não é suficiente? Alergias? therapyrelieves gelo inchado, os olhos inchados com um pouco de TLC

Cool pequenas queimaduras e tratar picadas de insetos -. Como para o jardim, queimaduras solares buthate e picadas de insetos? sol de verão e traquinas insetos não vai getthe melhor de você quando você usa a terapia do gelo. Enrole um bloco de gelo em atowel para uma compressa fria para esfriar suavemente a pele queimada de sol. (Butdon't usar na pele que empolada - procurar attentionfor pele médica danificado.) Tirar o ferrão de picadas de insetos, usando massagem anice diretamente na mordida por 5 a 10 minutos. Ele dor willnumb, aliviar a coceira e reduzir inchada bumpscaused pela picada

Vamos gelo ser agradável para você

Disclaimer:.! Esta informação não é pretendida como um substituto forprofessional tratamento médico ou consulta. Sempre consultwith seu médico em caso de uma lesão grave.