Candida Albicans, um fungo diplóide (uma forma de levedura) é o agente causal de infecções oportunistas em humanos, sendo os infecções orais e vaginais mais comuns. Mas, gostaria de acrescentar que não só as mulheres sofrem de Candida mas também homens em uma variedade de formas.
Entre os vários organismos que vivem na boca humana e no trato digestivo é a levedura Candida Albicans, que sob circunstâncias normais vive em 80 por cento da população humana, sem efeitos prejudiciais em geral, embora os resultados de crescimento excessivo na candidíase. Candidíase. Candidíase é comumente conhecido como "sapinhos", e é uma condição comum que normalmente é facilmente curado na maioria das pessoas
sintomas de saúde e complicações de Candida podem incluir:. Infecções da bexiga, perda de energia, olhos inchados, fadiga, comida ânsias, febre do feno, azia, hiperatividade, inflamação, prurido, insônia, enxaqueca, infecções da boca, erupções cutâneas, dores de garganta, aftas e problemas de tireóide.
assim como as drogas anti-fúngicos e antibióticos, eliminando, a dieta é um parte importante da maioria dos programas de tratamento de Candida. O propósito de uma dieta de redução de Candida é eliminar alimentos ricos em amido açucarados que "alimentam" a infestação por fungos, furando com uma lista de alimentos restrito. Uma vez que você entrar na dieta anti-candida que você pode esperar ver uma melhoria dentro de 2-4 semanas. Depois de ter a Candida sob controle, então você pode começar lentamente adicionando alimentos restritos volta em sua dieta.
Aqui estão algumas dicas para furar com uma dieta reduzindo Candida.
Tente eliminar o carboidrato ingestão. Os açúcares são o que alimenta Candida. Por isso é importante para minimizar ou eliminar a ingestão de carboidratos por um tempo.
Reduzir alimentos que contêm levedura. Os alimentos que contêm levedura deve ser completamente eliminado. Estes são alimentos como, pão, cerveja, vinho, queijo.
Elimine laticínios de sua dieta. alimentos lácteos deve ser removido da dieta, porque Candida pode reduzir a capacidade do organismo para digerir gorduras que podem resultar em um acúmulo de ácidos graxos em seu sistema. Você não quer isso.
Fique longe de cogumelos, Brie e alimentos mofados ou contendo molde. Isto irá agravar a sua Candida.
Pare de comer alimentos processados e embalados, se você não tiver já. Estes alimentos e bebidas são carregados com açúcar, carboidratos de alto índice glicêmico, fungos ou outros ingredientes que alimentam a Candida.
A maior coisa para remover é o açúcar. Removê-lo de sua dieta completamente. Açúcar alimenta levedura como nada mais. Comece a ler os rótulos dos alimentos e se você ver qualquer coisa que termina em "ose", tais como maltose, dextrose, sacarose ou mesmo estadia maltodextrina longe dele. Basicamente tudo o que gosto doce com exceção de stevia, não comê-lo
Usando pura Esteviosídeo -. Stevia pó branco, um extrato vegetal natural que é de cerca de 200 - 300 vezes mais doce do que o açúcar pode satisfazê-lo ânsia de doces. Você pode adicionar stevia para bebidas quentes ou frias, bem como usá-lo para cozinhar e assar.
Aqui estão algumas dicas ao usar stevia.
Ao cozer com pura stevia mistura em pó 1/8 de uma colher de chá com 1 xícara de leite evaporado molho de maçã. Porque stevia é 250 vezes mais doce do que o açúcar que você perde um monte de volume de substituir o açúcar.
Quando as receitas pedir açúcar mascavo você pode usar uma quantidade igual de Steviva Marca Stevia mistura com 2 colheres de sopa de melaçadas. Se você não estiver usando a mistura e precisa de um substituto do açúcar marrom, em seguida, você pode usar 1 xícara de leite evaporado molho de maçã 1/8 de colher de chá de Steviva Marca Stevia em pó e 2 colheres de sopa de melaço.
Gostaria de acrescentar que além de eliminar o açúcar, grãos, frutas e alta glicêmico carboidratos que você deve beber pelo menos 4 litros de água filtrada limpa. Beber grandes quantidades de água. esvazia a Candida fora de seu sistema, bem como auxiliando na estabilização do nível de açúcar no sangue. Em vez de refrigerantes ou misturas para bebidas em pó que são carregados com produtos químicos e açúcar, sugiro está adicionando o suco de meio limão para 32 onças de água com uma pitada de Steviva Marca Stevia em pó. Além de ser menos de 2 carboidratos, você vai obter os benefícios para a saúde que o stevia fornece junto com a vitamina C e eletrólitos que o limão tem. Você pode substituir cais por limões se você se cansar e quebrar a rotina ainda mais pela adição de um pouco de suco de cranberry sem açúcar.
Thom Rei é o Presidente da Steviva Brands, Inc. Steviva fabrica e distribui Stevia em pó, mistura Stevia , Stevia folhas e Yerba mate. Todos produtos da Steviva são todos naturais e não têm calorias ou carboidratos. Inscrever-se para mente, corpo e espírito é uma publicação de e-mail semanal que aborda temas relacionados com a afiada e focada mente, motivação, corpo saudável e crescimento espiritual. É gratuito e você pode cancelar a qualquer momento. Ir para http://www.steviva.com para mais informações. e-mail direto de Thom é [email protected]
