PNL e Saúde da Mulher

Lorraine veio a mim com um problema com a sua pele. Ela sofreu terrível eczema e tornou-se muito angustiado, pois estava afetando seu rosto completamente visivelmente. Por muitos anos ela tinha sido capaz de "gerir" o tempo todo ele estava em outras partes de seu corpo, escondido.

Eu perguntei Lorraine para me dizer o que foi que ela realmente queria em sua vida. Ela apontou dramaticamente e declarou que ela só queria sua vida 'ordenados e em ordem ". Parecia-lhe, 'coisas' tinha sido fora de ordem e no caos para muitos de seus 45 anos. Eu gentilmente tirou de Lorraine o detalhe do que não foi resolvido e estava fora de ordem em sua vida. A gota d'água tinha sido recentes dificuldades no seu relacionamento com seu parceiro de longo prazo. Uma vez que ela havia expressado suas preocupações era visivelmente mais relaxado e à vontade. Além disso, ela era mais do que um pouco surpreso com a forma como, quando ela tinha chamado e olhou em detalhe todas as áreas onde as coisas não foram classificados e fora de ordem, ela poderia facilmente colocados juntos alguns passos de ação simples para assumir o controle de seu entorno, sua papelada e seus sentimentos sobre seu relacionamento. Este foi um grande passo para Lorena que tinha sido um colecionador de coisas materiais, acreditando que ela poderia perder tudo a qualquer momento. A realização veio a Lorena que, em vez de fazê-la se sentir mais seguro, essas posses já não tinha qualquer uso em sua vida e adicionado a seus sentimentos de caos. Ela foi surpreendido com a forma como ela concluiu que seria OK para deixar de ir essas coisas materiais e viver uma vida menos sobrecarregados e, em suas palavras, "sobrecarregados".

Para dar Lorraine confiança para lidar com qualquer 'surto' possível de transtorno no futuro, fizemos um exercício simples. Ela era uma estudante interessado e mantido sempre em cima dela estudando, tudo aquilo que estava acontecendo. Pedi-lhe para recordar um momento ela sentiu que tinha coisas totalmente em ordem. Eu simplesmente perguntei a ela para visualizar aquele maravilhoso estado "classificadas" de seu curso, para sentir todos os sentimentos confiantes e energizantes de estar no controle quando se lembrou de que arquivo arrumado. Como ela fez isso pedi-lhe que basta pressionar sobre um ponto específico em seu dedo mindinho esquerdo. A qualquer momento que ela sentiu que as coisas podem estar indo para fora da "ordem" que ela poderia basta pressionar esse ponto em seu dedo mindinho esquerdo e seria trazer de volta todos os sentimentos de ordem e ele seria executado o "programa" em sua mente de tomar o controle e recebendo ordem de volta em sua vida.

Ela deixou a sessão com um ar de excitação ao descer para enfrentar o que precisava ser feito.

Ela me telefonou uma semana depois de dizer que sua pele foi muito melhorada; ela limpou a casa de cima para baixo, tinha tomado sacos e sacos de lixo para a ponta e estava planejando uma mini break com seu parceiro.

formação em gestão treinador PNL e instrutor de desenvolvimento pessoal, Beryl Whiting proporciona desenvolvido profissionalmente programas para indivíduos e organizações blue-chip. Você pode entrar em contato com Beryl através de seu website http://www.berylwhiting.com. Vá agora e concluir a avaliação do estresse livre.