Se você é um dos milhões de mulheres que atravessam a menopausa, as chances são que você está perguntando o que fazer?. Como os sintomas da menopausa podem ser devastadores para muitas mulheres, você obviamente precisa de algum tipo de alívio, o que lhe permite viver como normal uma vida possível. A grande questão de menopausa
, e o que fazer, é geralmente baseada em receita em relação remédio natural. Esta decisão é tipicamente algo que você quer trabalhar com o seu médico sobre uma vez que cada mulher é única durante esta mudança de vida. Em outras palavras, enquanto uma mulher pode fazer muito bem com medicamentos de prescrição, outras mulheres vão encontrar muito melhor alívio usando produtos naturais.
Durante anos, quando chegou à menopausa e o que fazer, as mulheres se voltam para Reposição Hormonal terapia (HRT). Na primeira, os resultados foram incríveis, mas ao longo do tempo e através de numerosos estudos, foi identificado que a TRH pode realmente levar a certos tipos de cânceres. Na verdade, uma nova pesquisa sugere que as mulheres que atravessam a menopausa devem evitar completamente HRT já que o uso a longo prazo cria riscos elevados. Lembre-se, se você prefere ir a rota de prescrição, você tem muitas outras opções.
Para começar, quando se trata de menopausa, eo que fazer para a incontinência, ou vazamento da bexiga, anticolinérgicos ou medicamentos antiespasmódicos pode Socorro. Durante os anos da menopausa, é comum que as mulheres que atravessam esta mudança de vida para experimentar vários tipos de condições urinário. Além de incontinência, causada por exercício, riso, tosse, espirros, ou levantar objetos, muitas mulheres também experimentam níveis mais elevados de infecções do trato urinário.
Na medida em que a menopausa, eo que fazer para coisas como ondas de calor , os médicos estão descobrindo que as drogas anti-hipertensivos usados para controlar a pressão arterial são realmente moderadamente útil no alívio de sintomas. É claro que, por ter pressão alta, você é colocado em maior risco de ataque cardíaco e /ou acidente vascular cerebral. Portanto, controlando seus níveis de pressão arterial, enquanto passando pela menopausa, você está recebendo dois benefícios, o relevo do flash quente temida e um risco reduzido de doença cardíaca.
Se você está passando por menopausa, as chances são de que você está lidando com algum nível de depressão, um sintoma muito comum. Quando se trata de menopausa e o que fazer para a depressão e ansiedade, você vai encontrar uma série de excelentes medicamentos no mercado. Esses medicamentos, conhecidos como inibidores da recaptação da serotonina, o trabalho sobre os neurotransmissores do cérebro. Quando o nível de serotonina do cérebro se torna baixo demais, pode levar à depressão, ansiedade e alterações de humor terríveis. Ao aumentar esses níveis, os sintomas não são tão difícil.
Como mencionado, para a menopausa, a sua pergunta sobre o que fazer pode ser voltado para uma resposta de uma abordagem natural. Aqui a osteoporose, que é um problema comum associado com a mudança de vida. Ao aumentar a sua ingestão de cálcio, seja através de produtos lácteos ou suplementos de cálcio, você pode fortalecer os ossos, que corta o risco de osteoporose ou osteoartrite. Hoje, um número de todos os produtos naturais estão disponíveis ajudá-lo com os sintomas da menopausa e mostrando-lhe exatamente o que fazer para tornar esta fase da vida mais fácil de lidar.
Vamos começar com alguns dos suplementos mais comuns que pode prevenir, reduzir, e em alguns casos, inverter os efeitos tanto da peri-menopausa e menopausa. A maioria destes trabalhos mencionados, aumentando os níveis de progesterona. Uma vez que o corpo não produz níveis adequados de estrogénio durante a menopausa, o que ajuda alivia muitos dos sintomas indesejados. Por isso, queríamos fornecer-lhe algumas opções que foram testados e comprovados para o trabalho.
Em primeiro lugar, quando se trata de menopausa eo que fazer para mudanças de humor e insônia tentar Pausa Mellow. Este produto natural é uma combinação de ingredientes que ajudam a níveis hormonais equilíbrio. O óleo de linhaça é outro produto natural que é ótimo para o tratamento de alterações de humor e depressão, bem como fadiga. Em seguida, prímula pode aliviar coisas como cólicas, dores de cabeça, retenção de água, e irritabilidade. A vitamina B6 aumenta os níveis de progesterona, a vitamina E é uma reposição hormonal leve, e vitamina C, particularmente Ester, é ótimo para a manutenção de um sistema imunológico saudável.
Outras coisas que você pode tentar para a menopausa, respondendo à pergunta sobre o que fazer, incluem citrato de cálcio juntamente com magnésio. Estes suplementos são grandes para alívio geral dos sintomas. Então, o cálcio coral, que vem da Sango recifes, funcionam muito bem para a reparação, as células danificadas. Outros produtos naturais e suplementos para tentar incluir ácido fúlvico e Shilajit, pólen de abelha, e zinco. Lembre-se, se escolher para tratar os sintomas da menopausa com medicação ou remédios naturais, você tem muitas opções excelentes. Em outras palavras, tão mau como sintomas pode ser que você não tem que viver simplesmente com eles
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Autor Aurora M. Olsen toma o tema da menopausa alívio para o próximo nível através da educação, da alimentação e do mais recente em remédios alternativos em sua eBook novo "Menopause a a Z - um guia definitivo para Modern Menopause", disponível on-line agora em http://www.menopauseatoz.com
