A menopausa é uma fase da vida de cada mulher que vem com preocupações e incertezas sem precedentes. Quando falamos sobre essa fase da vida, o único fato certo e geral é que cada mulher, em um momento ou outro, definitivamente vai experimentar a sua parte deste 'dor de cabeça'. Talvez, isso é sobre o quão longe a certeza vai. Todos os outros aspectos deste todo-importante fase da vida é quase completamente envolta em mistério e incertezas.
Obviamente, não seria um excesso de declaração para afirmar que nenhuma mulher solteira pode ter certeza de quando e que ela experiência menopausa vai ser assim. Para cada mulher a experiência varia. Poderia ser uma experiência suave ou angustiante. Pode definir em tão cedo quanto 45yrs ou tão tarde quanto 55yrs. O período pode ser uma experiência dolorosa longo ou apenas a uma curta 'passeio instável', você nunca pode dizer. A melhor aposta é sempre a ser tão preparados como você pode, e não ser pego cochilando quando se põe em. A melhor parte de toda a preparação, no entanto, é o conhecimento. Quanto mais você sabe sobre esta importante fase da vida, o melhor preparado para as incertezas para vir, você é. A este respeito, um entendimento claro dos sinais diga-conto que predizem e caracterizar o início da menopausa, será bastante útil.
No entanto, para compreender claramente os sinais da menopausa, é fundamental ter um aperto da menstruação subjacente processo biológico fundamental e, eventualmente, a menopausa. Ao nascer, cada fêmea possui cerca de meio milhão de "ovos" no sistema reprodutivo. Com cada menstruação, a partir da puberdade, um ovo é perdida. Com o aumento da idade e menstruação, os 'ovos' em estoque para mais menstruação diminuir. Isso provavelmente explica por que o início precoce da puberdade (e, portanto, a menstruação) predispõe à menopausa precoce. A fase de pré-menopausa, quando você começar a experimentar a menstruação escassa ou menstruação sem ovulação (ciclos annovulatory) ocorre quando o ovo deixado no sistema reprodutivo tornaram-se escassos e insuficientes para a menstruação regular.
Os hormônios femininos também desempenham um papel importante papéis neste química menstrual. No ciclo menstrual de uma mulher saudável, estrogênio é o hormônio dominante produzida durante os primeiros dez a doze dias do ciclo menstrual. A ovulação, a meio do ciclo estimula a produção de progesterona, o que se torna dominante para a outra metade do ciclo menstrual e também sustenta a gravidez durante os primeiros três meses, se ela ocorrer. No entanto, se não houver fertilização, por conseguinte, níveis de gravidez, progesterona e estrogénio cair em torno do dia 28, dependendo do ciclo da mulher, e permitir a menstruação para ocorrer. Qualquer coisa que afeta este complexo de inter-jogo de hormônios pode causar problemas com a menstruação que às vezes imitam a menopausa.
Agora que temos uma compreensão básica do processo menstrual, vamos dar uma olhada nos sinais que alertam para iminente menopausa ou que caracteriza esta fase da vida. Como explicado no parágrafo anterior, o estrogênio domina antes da ovulação, enquanto a progesterona assume após a ovulação. Mas com aproximando da menopausa, ciclos annovulatory tornaram-se comuns. Sem ovulação, a progesterona não é produzido no corpo para esse mês, permitindo que o estrogênio um passeio livre. Com ciclos annovulatory contínuas, a diferença hormonal entre esses dois hormônios se alarga. O domínio crescente de estrogênio e o desequilíbrio hormonal criado é em grande parte responsável pelos primeiros sinais da menopausa. Esta condição é conhecida como estrogênio 'domínio' e os sinais de estar atentos, inclui:
- Baixo desejo sexual - Mudanças de humor - o acúmulo menstrual excessivo - dor de cabeça antes do período menstrual - inchaço e ganho de peso .
Alguns destes sinais, no entanto, poderia ser como resultado de estresse e tensão se acumulam no corpo, especialmente quando ocorrem em mulheres ainda na faixa dos 30 ou 40 anos. No entanto, vários outros sinais que poderiam definitivamente advertir de se aproximar da menopausa incluem:
- cérebro Foggy ou pensar com lapsos de memória - insónia (problemas com o sono) - leve ou pesado fluxo menstrual, quando ocorre a menstruação - Ondas de calor, que pode durar enquanto 5 minutos, ocorrendo várias vezes ao dia - a secura vaginal - Lumpy ou proposta de mama - a retenção de água /inchaço - O ganho de peso - endometriose - o crescimento do cabelo anormal - Ansiedade e depressão
Esta lista não pode ser dito para ser exaustiva, mas pelo menos, dá-lhe uma sensação de que a olhar para fora. Há tantos mitos e preocupações sobre a menopausa. É, com certeza, iria ajudar a limpar sua mente, sabe o que olhar para fora e abordá-lo com uma mente positiva e preparada. Isso é sobre o melhor que você faz.
------------------- Michael Russell Seu guia independente para Menopausa ----------- --------
