"A menopausa é uma metamorfose, como uma lagarta se tornar uma borboleta. A lagarta precisa de um casulo, e você também. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer durante a menopausa é ter tempo para você. Entrar em sua caverna, entrar em seu casulo, entra no teu quarto e fechou a porta. "
Estas são as palavras que eu disse, e sung, mais e mais. Palavras cujos anéis nos corações de tantas mulheres que me ouvir falar a verdade. Palavras que levaram um (famoso) MD feminino para jogar seus braços em volta de mim e exclamar: "Eu pensei que eu odiava meus pacientes. Agora eu sei que eu só preciso de um ano de folga "Mas as palavras cujo significado completo levou algum tempo para chegar até mim
A ideia de tomar o tempo fora durante a menopausa é uma extensão de um ensinamento moontime mistério:. Uma mulher beneficia a si mesma e sua comunidade se ela leva um dia de folga durante o seu fluxo menstrual, ir para dentro e tendem a si mesma. Ao cuidar de si mesma, a mulher tem mais para dar aos outros. Mas ainda mais importante, quando ela mesma dá a este tempo, ela pode sentir a presença de sua "banda de espírito" (anjos) - aqueles que são demasiado fracos para ser notado quando se está focado no burburinho da vida cotidiana
<. p> durante a menstruação, e durante os anos da menopausa, dizem meus professores nativos, o "véu entre os mundos" é fino e facilmente se separaram. Nossas habilidades e sentidos são aguçados e estamos abertos a orientação, inspiração, iluminação -. Mas somente se nós nos damos tempo sozinho, livre de responsabilidades
Eu acredito nessa idéia tão fortemente que eu realmente pagar minhas aprendizes para tirar um dia de folga durante o seu fluxo mensal. Mas foi excepcionalmente difícil para mim me dar o mesmo tempo de folga. Afinal, eu tinha de manter os compromissos que tinham sido feitas meses de antecedência e envolveu dezenas a centenas de pessoas. Não posso concordar para ser o apresentador principal no Instituto Nacional de Saúde conferência sobre Mulheres e Botanical Medicina e, em seguida, dizer-lhes depois que eu chegar lá que eu tenho que ter o dia de folga porque eu estou sangrando, posso?
Assim, embora eu soubesse que a minha menopausa seria mais grave se eu permaneceu no olho do público, mais uma vez encontrei-me incapaz de dizer "Não" E pela primeira vez eu estava arrependido de estar certo.
O primeiro verão da minha menopausa foi excepcionalmente quente, e parecia para acionar flash quente após o flash quente. Em uma grande conferência, eu estava tão quente que eles finalmente me colocar a cama em um berço no edifício de armazenamento (ar-condicionado!) Erva de clima controlado, enquanto todo mundo afrontado em tendas. Eu não acordou totalmente atualizado (I acordou naqueles dias quatro e cinco vezes por noite), mas não derreteu, quer, e cheirando decididamente perfumado.
E depois havia a classe que saiu e me deixou. Foi mais um dia quente de verão. Minha memória da maioria daqueles dias insuportavelmente quentes da menopausa verão é misericordiosamente em branco - ou, talvez mais ao ponto, fundidas em uma lembrança de um aumento desenfreado contínuo de energia fundido me cobrindo desde o ventre de coroa. Mas neste dia em particular está viva na minha mente.
Foi um dia incrivelmente quente. Estava tão quente que eu decidi depois do almoço para tomar a minha classe de cerca de vinte mulheres para o rio que atravessa a parte de trás da minha terra. Em primeiro lugar, todos tiveram tempo para uma pequena pausa para atender a necessidades; em seguida, fomos para atender em um determinado lugar em um determinado tempo para passear ao rio e olhar para as plantas ao longo do caminho.
Na hora marcada, eu apareci no lugar designado. Por uns e pares, os alunos se reuniram. Um deles me perguntou se eu tinha um remédio para sua dor de cabeça. Pedi-lhe para pegar um copo de água e entrou na casa para pegar a erva que ela precisava: calota craniana. (Como apropriadamente chamado é!) Quando voltei, em momentos que parecia, não havia ninguém, exceto para a mulher com a dor de cabeça. Eu coloquei dez gotas de tintura calota craniana em seu copo de água, e perguntou onde todos estavam. "Em seu caminho para o rio", ela respondeu, para minha surpresa, desgosto, e consternação. Tinham saiu e me deixou com nenhum aluno para ensinar.
Levei alguns minutos para trabalhar através de meus sentimentos de abandono, e mais ainda para trabalhar através do meu sentimento de perda. Mas quando eu fiz, eu podia ver que meus alunos me deu o dom da tarde de folga. Eles de alguma forma entendidos - eu finalmente entendi - que eu precisava de um tempo sozinho, tempo longe de responsabilidade e liderança. E se eu não tivesse o bom senso de entrar em meu casulo, o Universo estava disposto a ver a ele que eu estava colocado lá pelas circunstâncias
Dez anos mais tarde, eu olho para trás e sorrir:. Recordando aqueles sensual noites menopausa e dias cheios de vapor quente flash. Se eu tivesse que fazer de novo, eu iria esmagar os meus escrúpulos sobre o aquecimento global e comprar um ar-condicionado, logo que estes primeiros fortes ondas de calor atingiu. E eu iria puxar cada corda que eu pudesse para que eu pudesse tomar tanto tempo quanto possível fora durante a minha menopausa metamorfose
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Susun Weed
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vibrante, apaixonado, e envolvidos, Susun Weed garnered tem uma reputação internacional pelo seu terreno palestras, ensinamentos e escritos sobre saúde e nutrição. Ela desafios médicos convencionais abordagens com humor, insight, e seu vasto conhecimento enciclopédico de medicina herbal. Descaradamente pró-mulher, suas palestras animados e entusiasmados são cativantes e muitas vezes profundamente provocador.
Susun é uma das autoridades mais conhecidas da América sobre medicina herbal e abordagens naturais para a saúde das mulheres. Seus quatro livros best-sellers são recomendados por herbalists peritos e médicos bem conhecidos e são utilizados e acarinhados por milhões de mulheres em todo o mundo. Saiba mais em http://www.susunweed.com
