Snoring é um problema muito comum que afeta muitas pessoas em um momento ou outro. Na verdade, estima-se que sessenta por cento das pessoas relatam que seus parceiros são roncadores. ronco ocasional não é pensado para um problema, mas apenas um aborrecimento para o seu parceiro de cama ou outros membros da família. No entanto, se você está constantemente ronco pode haver outras questões em jogo. Saber por que você ronca vai ajudá-lo a descobrir as maneiras de tratar este sono disorder.There são muitas coisas que podem causar-lhe a roncar. Se o seu ronco é manter você ou seu parceiro de obter um sono reparador durante a noite, é hora de investigar o que a causa do seu ronco pode ser. Leia mais para saber mais sobre por que você roncar. Se você visitar o seu médico por causa do seu ronco habitual, ele ou ela vai fazer algum trabalho de investigação para tentar determinar a causa. Alguns dos fatores que contribuem para o ronco pode ser encontrada na lista abaixo * Excesso de peso -. O excesso de peso pode desempenhar um papel enorme em se ou não uma pessoa ronca. O ronco som em si é causada pelo ar que passa sobre as estruturas em sua boca, e quando as estruturas são limitado por excesso de tecido, ou quando, em seguida, garganta músculos colapso devido ao tônus muscular, as condições são apenas para a direita para o ronco * O consumo excessivo de álcool. - consumir bebidas demais pode levar a todos os tipos de condições de saúde, e um dos problemas é o ronco excessivo. Quando você tem demasiado a beber os seus músculos da garganta vai relaxar e entrar em colapso a ponto de que suas vias respiratórias é fechada, fazendo com que o ruído do ronco como o ar passa através da restrição * problemas nasais -. Um dos mais falou sobre problemas nasais é um desvio septo, e esta questão contribui para o ronco como o ar passa através da parte torto de seu nariz. Outros problemas nasais comuns também podem contribuir para o ronco * Alergias -. Alergias sazonais afetam milhões de pessoas em todo o mundo, e não apenas durante as suas horas de vigília. congestão nasal pode causar restrito fluxo de ar e resultam em ronco como você se esforça para respirar através de vias aéreas parcialmente fechados * Sua estrutura garganta -. A anatomia da boca e garganta também pode levar a problemas de ronco. passagens estreitas garganta, enormes adenóides, tecidos da garganta excessivos e até mesmo uma fenda palatina podem contribuir para um estreitamento das vias aéreas e causar-lhe a roncar * Apnéia do sono -. Esta condição pode ser um problema médico grave se não tratada. Se você está sofrendo de apnéia do sono, você vai realmente parar de respirar durante o sono, talvez muitas vezes durante a noite. apneia do sono fará com que você engasgar ou perder o fôlego como seu vias aéreas é parcialmente ou completamente fechada durante o sono. Algumas pessoas vão acordar literalmente dezenas de vezes por noite e nem mesmo lembrar ou estar ciente de que isso está acontecendo. Seus parceiros de cama, no entanto, contam uma história diferente. Se você está acordando de ofegante sono ou asfixia, ou acordar de manhã com uma dor de cabeça, sensação de cansaço e falta de energia durante todo o dia, você pode estar sofrendo de especialistas apnea.While sono alertar que a auto-tratamento de sua condição de ronco pode levar a mais problemas, existem muitas coisas que você pode fazer para diminuir os efeitos da sua condição de ronco ocasional. As coisas tais como evitar o consumo excessivo de álcool e a perda de peso pode levar a uma redução no ronco. Se você é um fumante, parar esta atividade que danificam a saúde também pode ajudar com o ronco. Quando você fuma, os tecidos em sua boca se tornar inflamado e inchado, e isso pode levar à restrição da sua airways.Out de todos os problemas listados acima, talvez apnéia do sono é a mais grave. Além fom não obter uma boa noite de sono, esta condição pode causar todos os tipos de outros problemas de saúde, incluindo a hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, doença cardíaca, e até mesmo diabetes. A apnéia do sono é considerada um problema de saúde grave e requer tratamento por um profissional, não um em casa remédio. Se suspeitar que você está sofrendo de apnéia do sono, você deve visitar o seu médico imediatamente para que ele ou ela pode fazer uma diagnosis.Getting precisa de uma noite de sono reparador é uma das melhores coisas que você pode fazer para sua boa saúde. Se você se encontra a vítima de ronco habitual, tomar as medidas necessárias para descobrir a causa e corrigir o problema.
