6 Melhor Anti

A maioria de nós nunca sabemos que são alérgicas a certos alimentos. Nós sabemos que somente após a reação ocorre. Nós precisamos saber sobre os alimentos que são melhores alimentos anti-alérgicos para uma boa saúde.

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Uma alergia é nada além de uma reação adversa do sistema imunológico do seu corpo para uma substância que não incomoda as outras pessoas normalmente. Há poucos alérgenos comuns como o pólen, os ácaros da poeira, látex, vários alimentos, ou devido a picadas de insetos e para não esquecer, devido a certos medicamentos.

Embora os sintomas da alergia alterar a execução de nariz, espirros, prurido, sibilos e erupções cutâneas. Estes sintomas variam de menor para maior, dependendo do alérgeno.

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Leia para saber sobre os seis melhores alimentos que são anti-alérgeno e são melhores para o nosso saúde em geral.

Maçãs

uma maçã por dia mantém o médico longe, aumentando o seu sistema imunológico e manter vários tipos de alergias na baía.

Cúrcuma

Este é o melhor alimento para combater alergias. Tem poderosos antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que ajuda a combater alergias.

Alho

O alho é um superalimento que é anti-alérgica. É um deve incluir na sua dieta uma vez que aumenta a sua imunidade.

Limões

Este é um excelente frutas deimpulso que ajuda a prevenir alergias, pois é rico em antioxidantes e vitamiin C que ajudar a aumentar o seu sistema imunológico.

chá verde

a ingestão regular de chá verde não só ajuda você a perder peso, mas também ajuda a aumentar a sua imunidade.

Ginger

gengibre é carregado com propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes. Isso ajuda na luta contra muitas alergias.

Se você tiver qualquer outro alimento que pode ser adicionado à lista, então sinta-se livre para compartilhar conosco.

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